秋高气爽也暗藏“燥”机！这份秋季养生保命指南教你聪明应对。分清凉燥温燥，对症调理感冒咳嗽。自制润肺秋梨膏、暖身山药莲藕汤，简单又滋养。恼人的秋蚊子包？一个小药粉轻松搞定。预防呼吸道感染、心源性猝死风险，关键要点要记牢。还有面瘫防治、皮肤干痒妙招、不同体质专属调养法……从防燥到进补，面面俱到，助你安稳舒适度金秋！