潮热、睡眠问题、体重增加、更年期、停经——这些在性教育中都没有涉及! 事实上，在医生的办公室里，它通常都不包括在内。这本书填补了这个空白，作为更年期过渡的权威指南，中年荷尔蒙的变化引发了女性身体和精神上的一系列变化。Stephanie Faubion博士将她在当前治疗和研究方面的专业知识与真实的方法结合起来，帮助人们了解他们身体的规则是如何变化的-以及他们可以做些什么。 这本书分为三个主要部分，引导读者了解更年期，管理更年期，并在接下来的岁月里健康生活。更新后的内容承认不同女性更年期的真实经验，包括更年期的历史观点，讨论当前的“女性科技”热潮和如何成为一个精明的保健消费者，扩大了了解和管理更年期的信息，以及最新的智慧和工具来管理更年期症状。