仅支持付费会员使用
微信扫码开通付费会员
本书已下架
内容不再支持阅读
目录
Ai 问书
笔记
开启书友想法
上下滚动阅读
字号
浅色
羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）
托尼·格赖斯
- 扉页
- 版权信息+书签
- 勇攀羽毛球成功高峰
- 致谢
- 羽毛球运动
- 羽毛球运动的历史
- 羽毛球运动的现状
- 场地尺寸与标记
- 装备与服装
- 比赛规则与计分规则
- 热身与放松
- 图解
- 步骤1 握拍与步法
- 握拍
- 做好准备姿势
- 脚步移动
- 做好击球准备
- 握拍与步法的总结
- 步骤2 发球
- 发高远球
- 发短球
- 发低平球与平高球
- 接发球
- 发球的总结
- 步骤3 正手与反手头顶击球
- 正手头顶击球
- 反手头顶击球
- 正手与反手头顶击球的总结
- 步骤4 高远球
- 正手高远球
- 反手高远球
- 高远球的总结
- 步骤5 吊球
- 正手吊球
- 反手吊球
- 吊球的总结
- 步骤6 杀球
- 正手杀球
- 反手杀球
- 杀球的总结
- 步骤7 平抽
- 正手平抽
- 反手平抽
- 平抽的总结
- 步骤8 高级技术
- 头顶击球
- 网前击球
- 发球与接发球
- 假动作
- 花式击球
- 高级技术的总结
- 步骤9 战术与战略
- 每球得分制下的策略
- 战术实践
- 单打技巧
- 双打技巧
- 战术与战略的总结
- 步骤10 双打
- 双打的场上位置
- 像一个团队那样打球
- 双打的总结
- 步骤11 体能训练
- 体能的构成
- 移动与反应
- 体能训练的总结
- 术语表
- 补充资源
- 书籍
- 装备提供商
- 关于作者
羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）
已读到0% · 共0条笔记
你可以在这里记录本书的
想法、划线、书签
想法、划线、书签
点评此书
点评此书
推荐
一般
不行
公开
书友想法
评论
赞
0
暂无评论
发 表
回复
赞
评论详情
发 表
确定删除吗？
取 消
删 除
《羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）》
仅支持付费会员使用
仅支持付费会员使用
微信扫码开通付费会员