#自我欺骗 #认知失调 #逃避型人格 阿Q，一个在现实中屡战屡败，却在精神上永不失联的“大师”。他的“精神胜利法”堪称史上最强心理防御机制——只要我转换得快，失败和羞辱就追不上我。这本书为我们提供了一个自我麻痹的经典案例：当“爱自己”扭曲为无条件地替自己的所有缺陷和失败进行辩护，人就彻底关上了改变的大门。认识阿Q，是根治自我欺骗、停止无效内耗的第一步。