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微信读书书城打开心灵枷锁：强迫及焦虑的疏导整合疗法 版权信息
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打开心灵枷锁：强迫及焦虑的疏导整合疗法
黄爱国
- 版权信息
- 前言
- 绪论 自我疏导的要求
- 第一讲 疏导治疗的目标与任务
- 第一节 心理障碍的治疗方式
- 第二节 心理疏导疗法简介
- 第三节 疏导治疗的目标和任务
- 第二讲 了解心理障碍
- 第一节 常见神经症性障碍
- 第二节 心理障碍的相关知识
- 第三节 症状的产生
- 第四节 心理障碍的内因——性格
- 第一次反馈分享及点评
- 第三讲 认识与应对病态思维
- 第一节 界定病态思维
- 第二节 淡化病态思维
- 第二次反馈分享及点评
- 第四讲 克服“怕”字的相关知识
- 第一节 关于“顺其自然”
- 第二节 “四不”策略
- 第三节 关于“想”与“做”
- 第四节 “习以治惊”与条件反射
- 第五节 关于逃避
- 第五讲 典型案例举例
- 第一节 焦虑障碍案例
- 第二节 注意力强迫案例
- 第三节 疑病案例
- 第四节 艾滋病恐怖案例
- 第五节 “洁癖”案例
- 第六节 性功能焦虑（勃起障碍）案例
- 第七节 社交焦虑案例及相关知识
- 第八节 顽固性失眠案例及相关知识
- 第六讲 认识性格
- 第一节 认识与改造性格的基本理念
- 第二节 认识性格的深层视角——性格分析
- 第三次反馈分享及点评
- 第七讲 如何改造性格
- 第一节 改造性格的重要因素
- 第二节 改造性格的途径
- 第八讲 走出心理障碍的经验
- 第一节 克服心理障碍的经验
- 第二节 构建良好人际关系的经验
- 第三节 改造性格的经验
- 第四节 给家长（家属）的建议
- 第四次反馈分享及点评
- 新起点，新征程
- 疏导班后集体交流实录
- 附：QQ说说分享
暂无笔记