这是一本由美国发展心理学权威约翰·桑特洛克写给你的人生地图。 他以心理学大师埃里克森 人生八阶段 理论为骨架，把人的一生拆成八个阶段，每个阶段都对应一个必须面对的核心问题：婴儿期要回答 这个世界可不可靠 ，学步期在解决 我能不能自己做主 ，青春期在寻找 我到底是谁 ，成年早期要学习 能不能对另一个人交出自己 ，中年要面对 除了自己还能顾谁 ，到了晚年则要回望 这一生过得值不值 。 作者强调，发展贯穿人的一生，成年之后也不会停止。每个阶段的 危机 不是灾难，而是转折点——它同时意味着脆弱和潜力。解决得好，人往前一步；解决不好，问题会悄悄带进下一段。年龄只是参考，更重要的是每个人自己的节奏。 书里铺满了实证研究和真实案例，读完你会明白，自己此刻正处在人生的哪一段、正在和哪道心理课题角力，也会更懂怎么去理解身边的父母、伴侣和孩子。