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女性自我成长四部曲
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女性自我成长四部曲
[美]哈丽特·勒纳
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译者序
人为什么不能活得更像一只猫001
害怕拒绝
一日疗法017
惧怕登场?那你要反复亮相!032
焦虑的好处
恐惧颤抖是自我保护045
焦虑的害处
祸害大脑,损伤自尊062
为什么我们害怕改变085
职场焦虑
在狂躁的环境中保持冷静清醒107
羞耻的隐秘力量139
照镜恐惧症
外表带来的焦虑和羞耻168
人生崩溃
面对灾病与苦难204
直面恐惧的勇气235
后 记 每个人都可能惊恐失措266
致 谢271
《妈妈的意义:孩子如何改变你的一生》
致谢
前言
一位母亲眼中的“为母之道”
第一部分 人生初体验
怀孕和生产:敏感气质速成 / 002
你真的准备好当妈了吗 / 013
第二部分 穿越火线
感谢你让我有了满满的愧疚 / 082
你的孩子会成为“连环杀手”吗 / 097
耳洞风波及其他权力之争 / 116
与孩子沟通的技巧 / 147
第三部分 成长的路上,挑战升级
食与性:挥之不去的烦恼 / 174
女儿在观察你 / 200
要培养一个妈宝?大胆去爱吧 / 218
手足之情:苦恼与荣耀并存 / 231
愿兄弟之情,二十年如一日 / 244
第四部分 母亲不会说的秘密
虎毒不食子 / 264
继母继续了什么 / 278
家庭的意义 / 294
为空巢欢呼? / 309
后记 孩子是人生最值的冒险 / 330
参考文献 / 335
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