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职场破局
木沐
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简介

《职场破局:打造职场七种底层能力》将从七大角度来整体提升职场人的竞争力,包括:积极主动、持续学习、目标计划、高效行动、问题解决、高情商沟通和扩大影响力,并给出针对性的方法、工具和技巧,使读者读后立刻就能上手运用,夯实能力基础,系统提升职场竞争力,助力你成为实力超群的职场精英。

《职场破局:打造职场七种底层能力》将从七大角度来整体提升职场人的竞争力,包括:积极主动、持续学习、目标计划、高效行动、问题解决、高情商沟通和扩大影响力,并给出针对性的方法、工具和技巧,使读者读后立刻就能上手运用,夯实能力基础,系统提升职场竞争力,助力你成为实力超群的职场精英。

简介

《职场破局:打造职场七种底层能力》将从七大角度来整体提升职场人的竞争力,包括:积极主动、持续学习、目标计划、高效行动、问题解决、高情商沟通和扩大影响力,并给出针对性的方法、工具和技巧,使读者读后立刻就能上手运用,夯实能力基础,系统提升职场竞争力,助力你成为实力超群的职场精英。

版权

出版时间2024年5月
字数145,306
分类个人成长-人在职场
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              职场破局

              木沐
              • 扉页
              • 版权信息
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              • 前言
              • 第一章 积极主动:注入你的成长基因
              • 提前做规划,掌握发展主动权
              • 一 对自我有清晰的认知
              • 二 分析行业和岗位需求
              • 三 评估自己的能力差距
              • 四 设计跳槽路径和执行方案
              • 7种方法,养成积极主动好习惯
              • 一 7种养成积极主动习惯的方法
              • 二 进行积极主动自我觉察的工具
              • 聚焦“专注圈”,成为高效能人士
              • 一 什么是“兴趣圈”和“专注圈”?
              • 二 如何聚焦在自己的“专注圈”?
              • 第二章 持续学习:迭代自己,超越同事
              • 快速学习,短期内迅速学习新技能
              • 一 为什么需要快速学习?
              • 二 快速学习的五个步骤
              • 3个方法,让学习效率倍增
              • 一 思维导图法
              • 二 康奈尔笔记法
              • 三 番茄学习法
              • 职场中这样学习, 比同事跑得快
              • 一 功利性学习法
              • 二 身边实践学习法
              • 第三章 目标计划:指明方向,凝聚焦点
              • 设定目标两大方法,方向明确更有动力
              • 一 目标管理的两大关键问题
              • 二 设定目标的两个方法
              • 制订计划的5大工具,让目标清晰可达
              • 一 工作计划八大要素
              • 二 制订计划的五大工具
              • 三、制订计划容易出现的误区
              • 四 导致计划出现漏洞和失败的原因
              • 实施目标和计划时,这么做轻松避免半途而废
              • 一 半途而废的原因
              • 二 如何应对心理波动?
              • 三 5种方法避免半途而废
              • 第四章 高效行动:提高效率,言出必行
              • 两条锦囊,让你的精力源源不断
              • 一 精力金字塔法
              • 二 精力倍增法
              • 有效管理专注力,让工作产出倍增
              • 一 五种职场时间的分类
              • 二 有效提高专注力的步骤
              • 提高行动力的 10条黄金法则
              • 一 运用四象限法则,分清轻重缓急
              • 二 做决策的时候,守住“底线思维”
              • 三 为小事设定截止时限,不浪费时间
              • 四 正向思考,克服“负性自动思维”
              • 五 给出预留时间,凡事尽量提前
              • 六 用数据化方式记录行动,便于检查
              • 七 按照日/周/月的频率,定期复盘
              • 八 关心“如何做到”,而非“为什么” “如果”
              • 九 发现能量黄金时段,做脑力工作
              • 十 写第二天的待办清单,高效利用时间
              • 告别拖延症,掌握行动主动权
              • 一 拖延症的8种表现
              • 二 改善拖延症的10个技巧:
              • 第五章 问题解决:成为问题解决高手
              • 6个步骤,高效解决问题
              • 一 解决问题的6个步骤
              • 二 填坑力
              • 结构化思维,让思路和方案清晰高效
              • 一 金字塔结构
              • 二 流程化思维
              • 三 用户角度思维
              • 四 广度和深度思维
              • “聪明地”工作,提升职场竞争力
              • 一 抓住中长期工作重点
              • 二 高效处理临时任务
              • 三 借鉴过往,乐于改进
              • 四 善用项目管理思维
              • 五 新岗位上快速获得信任的策略
              • 第六章 高情商沟通:营造良好人际圈
              • 压力管理,远离情绪失控
              • 一 压力的特点
              • 二 压力的来源
              • 三 压力的诊断
              • 四 如何有效减压
              • 有效倾听,与人交往畅通无阻
              • 一 倾听的类型
              • 二 识别有效倾听的三个要素
              • 三 有效倾听的技巧
              • 高情商提问,轻松得到满意答案
              • 一 问题不要过于笼统、宽泛
              • 二 先做功课,不要当伸手党不劳而获
              • 三 啰唆拖沓,没有直指核心问题
              • 四 不要请领导做问答题,要做选择题
              • 五 同样的问题,尽量不要重复提问
              • 六 用提问的方式,替代直接批评
              • 七 不要用否定词或者具有否定含义的提问
              • 八 不要过多使用反问句
              • 九 带着你的解决方案去提问
              • 如何进行和谐而愉快的沟通
              • 一 避免尬聊的8大技巧
              • 二 说服性沟通技巧
              • 如何用委婉方法处理棘手问题
              • 一 如何委婉打断别人的讲话
              • 二 如何跟领导委婉表达不同意见
              • 三 如何委婉处理人际矛盾
              • 第七章 扩大影响力:提升贡献度和价值感
              • 提升职场曝光率, 在团队中脱颖而出
              • 一 具备较强的专业知识和能力
              • 二 输出优质的工作成果
              • 三 维持良好的人脉资源
              • 四 正视错误,及时补救
              • 五 优雅夸赞上司,拉近距离
              • 六 帮助身边同事,增加好感
              • 七 协助新领导融入和熟悉环境
              • 八 主动补位,敢于担当
              • 九 洞察领导的性格和意图
              • 十 调动资源,推进工作
              • 向上管理这样做,迅速获取领导信任
              • 一 领导关心哪些重要问题
              • 二 艰难场景下的应对策略
              • 掌握10个技巧,充分展示领导潜力
              • 一 善于把控情绪,不情绪化
              • 二 随时掌握公司的宏观信息
              • 三 争取小的管理机会
              • 四 主动为部门提供服务
              • 五 来自同事、客户的夸赞
              • 六 坚持目标和结果导向
              • 七 果断做决定,主导行动
              • 八 善于跨部门合作和协调
              • 九 积极发言,善于总结
              • 十 大局观,工作思路清晰
              • 文后
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