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轻断食：完美瘦身的肠道革命
麦克尔·莫斯利
- 扉页
- 版权信息+书签
- 献词
- 引言
- 第一部分
- 第一章 食道往下
- 第二章 进入小肠……继续前进
- 第三章 微生物王国
- 第四章 你的菌群和你的身体是如何互相影响的
- 第五章 聪明肠道的食谱
- 第六章 改善菌群的其他方法
- 第二部分
- 第一章 如何重启你的菌群——两步康复计划
- 第二章 食谱
- 第三章 使肠子更聪明的食物&症状日记
- 致谢
- 索引
轻断食：完美瘦身的肠道革命
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《轻断食：完美瘦身的肠道革命》
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