我们每个人都或多或少地具有一些坏毛病、坏习惯。而成功与失败之间最大的差别就在于我们是否能够克服自身的缺陷，战胜那些影响一生的坏毛病。那我们怎样才能克服那些坏毛病、坏习惯呢?这就需要我们每天给自己一分钟。一分钟标志就是从现代款式的腕表上读出的一分钟，意在让我们时时记得为自己停下一分钟，审视自己，发现那些经常被自己忽略的坏毛病。记住：每一天我们都要坚持给自己一分钟，停下来审视和倾听，这许许多多的一分钟积累起来，渐渐引导我们走向了自己的最好的一面。我们知道，只要我们坚持下去，就会有更多的发现。坏毛病、坏习惯也会随着我们的审视而随风飘去。