本书是根据中国教育学会提出的生命、生存和生活的“三生教育”理论编写的。全书针对应用型本科和职业教育的特点，结合“三生教育”理论，讲解做人、做事的方式，旨在提升读者的个人修养。本书分上下两篇，上篇向读者介绍如何做人，分为“认识生命”、“珍惜生命”、“提升生命价值”三章内容；下篇向读者介绍如何做事，分为“知事”、“做事”、“了事”三章内容。全书体系齐全，取材丰富，并配有大量插图。