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男人来自火星，女人来自金星1

[美]约翰·格雷

扉页
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［原版序言］
第1章男人来自火星，女人来自金星
男女生而不同
男女差异概览
美好的愿望远远不够
第2章 “问题专家”和“改造达人”
火星人的世界
金星人的世界
女人，别再给他提建议了
男人，要学会聆听
“问题专家”与“改造达人”未必不可取
当女人抗拒男人提供的解决办法时
当男人抵制“改造达人”时
第3章男人躲进“洞穴”，女人滔滔不绝
应对压力，各有奇招
他躲到“洞穴”里减压
女人如何看待他们的“洞穴”
她通过倾诉来减压
女人想倾诉时，男人应怎么做
火星人与金星人怎样和睦相处
第4章激励你的爱人
当男人爱上女人
当女人爱上男人
划清界线并严格遵守
接受对方的付出
男人，要学会给予
第5章不同的星球，不同的语言
表达情感VS传递信息
当金星人开始说话
当火星人沉默不语时
火星人终于开金口了
男人躲进“洞穴”，女人怎么办
如何向火星人表达支持
做出小小的改变
如何向金星人表达支持
避免责备，有效沟通
第6章男人如同橡皮筋
每个女人都应该知道的秘密
与男人谈话的时机
怎样让男人开口
男人不愿说话时
如果男人从不逃离
阻碍“亲密周期”的行为
男人的过去如何影响“亲密周期”
明智的男人和机灵的女人
第7章女人就像波浪线
男人对于“波浪”的反应
永无休止的争吵
理解女人的需要
当“深井”中的女人缺乏安全感时
当她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
理解能够消弭冲突
金钱带来的困扰
情绪，才是关键！
第8章探寻彼此迥异的情感需求
十二种爱的需求
身披闪亮铠甲的骑士
你无形中赶走了你的伴侣
当爱情枯萎时
学会心平气和地倾听
赋予男人力量的艺术
第9章如何避免争吵
我们争吵时会发生什么事
为何争吵会带来伤害
四种避免争吵伤害的方法
我们为何争吵
剖析争吵
如何表达不同意见而又避免争吵
深入剖析争吵的本质
艰难时刻，更要互相支持
用爱沟通，避免争吵
第10章如何在异性心目中赢得高分
小事情，大不同
男人赢得高分的101种方法
小事情的魔力
调整精力与注意力的投向
女人的打分
治愈“怨恨流感症”
为何男人付出更少
男人如何打分
男人为何会自我防卫
第11章如何沟通负面情绪
如何训练“情书”技巧
第一步：写一封“情书”
第二步：写一封回信
第三步：与伴侣分享“情书”和回信
让分享“情书”变得安全可靠
迷你型“情书”
何时写“情书”
为何我们需要写“情书”
说出事实的真相
治疗负面情绪带来的创伤
自助的奥秘
第12章请求支持的艺术
女人从不主动请求
第一步：恰当地请求已经得到的支持
第二步：练习请求对方给予更多支持
第三步：练习“强势请求”
男人为何如此敏感
第13章让爱的魔力永存
痛苦背后不为人知的原因
“情感反应迟缓”现象
健康者也需要心理咨询
爱的季节性
开启情感生活的全新篇章