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人生建议：不要焦虑2小时和8公里以外的事（轻心理）
KnowYourself知我心理
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人生建议：不要焦虑2小时和8公里以外的事（轻心理）KnowYourself知我心理
为什么我们总是忍不住脑补未来的苦情戏，结果只是苦了今天的自己？一场名为“延迟满足”的陷阱，让我们停留在“吃苦是福”的认知怪圈。打开这本书，跳出思维陷阱，让快乐没有负罪感，“一切为我所用”！
为什么我们总是忍不住脑补未来的苦情戏，结果只是苦了今天的自己？一场名为“延迟满足”的陷阱，让我们停留在“吃苦是福”的认知怪圈。打开这本书，跳出思维陷阱，让快乐没有负罪感，“一切为我所用”！
简介
为什么我们总是忍不住脑补未来的苦情戏，结果只是苦了今天的自己？一场名为“延迟满足”的陷阱，让我们停留在“吃苦是福”的认知怪圈。打开这本书，跳出思维陷阱，让快乐没有负罪感，“一切为我所用”！
版权
出版时间2025年6月
字数4,586
分类心理-积极心理学
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人生建议：不要焦虑2小时和8公里以外的事（轻心理）
KnowYourself知我心理
- 扉页
- 版权信息+书签
- 文前
- 占有不等于拥有——与珍惜有关的3个迷思
- 对“延迟满足”的推崇，让人不敢在当下尽情体验
- 更容易做到及时行乐的人，常常有这些特质
- 试试通过这些小事，狠狠“捕获”当下的快乐吧！
人生建议：不要焦虑2小时和8公里以外的事（轻心理）
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