这是一本用脚丈量出来的驴友攻略手册，作者坚持并做到了不搭乘一辆顺风车，只用自己的双脚走完全程，这也是一部充满惊险、饱含世情的徒步纪实，历时97天，以极大的毅力完成了从银川到拉萨徒步2650公里的壮举。一路上享受汗水与风雨的洗礼，过眼青藏高原辽阔神秘之境的绝世风情，呼吸与疲惫抗争后的舒畅，体会陌生人的善意与温情。在作者的心里，拉萨不是目的，一路上所经历的风土人情与内心磨练才是此行收获的最大的馈赠。 每走一步，皆如修行。