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高情商沟通法则
胡慎之
- 扉页
- 版权信息+书签
- Part one 基础理论篇
- 第一章 你是什么动物
- 何为内在关系模式
- 蜗牛型——黏人的“小可爱”
- 鸵鸟型——自信的“霸道总裁”
- 袋鼠型——喜欢照顾人的“老妈子”
- 斑鸠型——自私的“理性派”
- 找到和自己最匹配的动物
- Part two 场景实践篇
- 第二章 化解亲密关系难题
- 理想的另一半为什么迟迟不出现
- 如何填补缺失的安全感
- 如何避免遇人不淑
- 为什么爱之深，责之切
- 如何才能越吵越爱
- 面对一段痛苦的关系，该如何取舍
- 第三章 打破职场交往困局
- 忍不住想讨好别人
- 怎么和不喜欢的人共事
- 如何拒绝同事不合理的要求
- 跳出“背黑锅”的怪圈
- 如何应对控制型领导
- 如何与权威型领导相处
- 第四章 应对家庭关系矛盾
- 为什么总是对内对外两副面孔
- 在自己和父母之间树立边界
- “巨婴”是如何养成的
- 看清“孩子不听话”这一伪命题
- 控制不住对孩子发火
- 如何培养有安全感的孩子
- 第五章 和自己好好相处
- 走出自我否定的漩涡
- 如何处理内心的孤独
- 虚荣心是否应该被抹杀
- 追求完美却陷入痛苦怎么办
- 怎么才能够不那么“丧”
- 为什么会越来越“佛系”
高情商沟通法则
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