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每个人都想让自己的身体保持健康，但是怎样来保证自己的健康？答案就是要多锻炼。想要保持健康，最方便实施运动便是走路。
简介
每个人都想让自己的身体保持健康，但是怎样来保证自己的健康？答案就是要多锻炼。想要保持健康，最方便实施运动便是走路。
版权
出版社赤尔斯
出版时间2024年6月
字数14,362
分类医学健康-健康
试读结束
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勤动腿，疾病退
鸣珂
- 扉页
- 版权信息
- 预防疾病，就要多动腿脚
- 多走路，保护心脏健康
- 走路——缓解压力的好方式
- 走路可以抵御糖尿病
- 多动腿脚，放飞心情
- 走路，增强免疫力的良方
- 多动腿脚，血压不高
- 多动腿脚，降低血糖
- 学会走路方法，让自己更加的健康
- 选好鞋子是健康走路的重要保障
- 走路减肥需要注意的五个关键点
- 放松腿脚，健康一生
- 标准的走路姿势才是健康的
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