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断舍离(心灵篇)
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断舍离(心灵篇)
山下英子
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文前
序言 断舍离得到的心灵提升——俯瞰力
编者序 断舍离,心灵的加法哲学
第一章 形体所呈现的“看不见的世界”
第一节 从收拾开始,锻炼生活能力
第二节 重新思考“可惜”这个词
第三节 【深刻的洞察】物品投射出的人际关系与自我
断舍离格言1
第二章 超越幸与不幸的“更深沉奥秘的世界”
第一节 现在我们需要的,是有意识生活的态度
第二节 不再计较幸与不幸
第三节 【高远的观点】与一切相通的自在力量——俯瞰力
断舍离格言2
第三章 重新整顿“看得见的世界”
第一节 场力:生命的支柱
第二节 做减法,让生命发光发热
第三节 【广阔的视野】以生命的观点来检视大环境
后记
断舍离实践者的话
扔掉看得见的东西,改变看不见的学问
扔东西的学问
可以勇敢,也可以温柔
最简单的生活之道——从你的衣柜开始
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