修身，就是使自己的心灵得到净化、纯洁；养性，就是使自己的本性不受损害。修身养性就是通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。