主要内容包括：认识生命、珍爱生命两大板块。其中1.认识生命包括：宇宙演进、生命起源、人体构造等；2.珍爱生命包括：生命救护（常见病防治、急救）、青春期健康知识（青春期生理及对策、青春期心理及对策）、伦理与法规等。编写人员主要来自西南医科大学，分别医学、心理、法律等领域教育及科研人员，可严把书稿的科学性。内容撰写上完全根据青少年的理解需要，知识深入浅出、语言通俗易懂，并配以生动活泼的原创漫画，进一步加深青少年的理解记忆。