舍与得（套装8册）（拒绝精神内耗，做人生断舍离） - 高海红王凡李帆王迪张华 - 微信读书

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舍与得（套装8册）（拒绝精神内耗，做人生断舍离）

高海红王凡李帆王迪张华

扉页
版权信息
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有一种境界叫舍得
前言
第一章坦然面对生活中的得与失
用理智克制自己贪婪的冲动
有时放弃也是一种收获
忘掉得失，心情更自由
忘掉过去的辉煌，开启希望的明天
放下得失，做正确选择
用理性的眼光看待得失
贪婪让你丧失正确判断
第二章舍得中成就自我
与人为善，共享快乐
善的付出，收获爱的回报
善良让你的人格无限高尚
奉献让生命完美无瑕
包容提升你的人格魅力
伸出援手，让心灵升华
回报社会成就自己的人生价值
真心的付出才知快乐的真谛
第三章看淡舍得才能活出精彩
懂得放下让你收获更多
吃苦是为了获取更甜的幸福
奥斯卡影后的得失智慧
让人敬佩的“海绵女郎”
舍去抱怨，获得伟岸人生
忘记得失才能理性做事
第四章舍得之间诠释人生智慧
把握舍得，给人生一个方向
拥有多少不是幸福的关键
舍弃抱怨，笑对人生
付出自然会有回报
把握舍得，培养良好心态
进退有据，把握命运
能屈能伸的力量
举手投足间的舍得抉择
第五章放下舍得享受快乐
忘掉过去，做自己想做的事
放弃浮华，选择信仰
舍弃贪婪，换取成功
乐于付出，回报反而更多
舍弃想象，脚踏实地
平常心看待失去的东西
第六章退一步的智慧
让人一步的人生智慧
退一步并非软弱
暂时忍耐是为了明天的成功
退一步是自我品格的完善
退一步是心灵平和的良方
得理饶人是一种美德
宽容待人是一种财富
退一步想问题能够化险为夷
有一种奋斗叫人生
前言
第一章苦难是人生的必修课
苦难的背后就是成功
成功有时需要的是一份勇气
有压力才能更好地激发动力
挫折可以更好地促进成长
先要付出才会有收获
阳光总在风雨后
第二章正确面对人生的不幸
危机是人生不可避免的挫折
不妨让你的思维转个弯
正确对待生活这面镜子
积极的信念创造人生的快乐
自信让你快乐无限
唯有努力才能获得成功
第三章苦难是人生的一笔财富
大海上的船都经历过伤痛
痛苦也可以转化为一种动力
贫穷是磨砺意志的磨刀石
失败是人生不可多得的财富
羞辱是人生的必修课
任何人都可能创造奇迹
第四章痛苦是成功的催化剂
苦难是生命的一种荣誉
学会为自己加油助威
困境有利于激发一个人的潜能
成功都是“逼”出来的
敢于“卧薪尝胆”才能获得成功
别让“小不忍”乱了“大谋”
第五章危机也是一种转机
困境有时也是一种机遇
不妨打开人生的另一扇窗
危机的背后就是转机
没有忧患意识才是最大的忧患
你需要重新审视生命的价值
第六章人生的真谛在哪里
人生应该是美好的
人品是一个人最珍贵的财富
修养可以让人受益终身
一言九鼎重承诺
该承担责任时就不能退缩
成功到来之前必须学会忍耐
做人做事不能没有原则
第七章找到属于自己的幸福
理解幸福的真正含义
时刻怀有一颗感恩的心
为自己的拥有而高兴
不要活在别人的眼光中
给自己的定位要合理
第八章快乐的决定权在你手上
改变环境还不如改变自己
我的快乐我做主
你的世界需要赞美
每天给自己一个希望
原来苦中也可作乐
路边的美景也藏着快乐
苦尽了才能等到甘来
第九章苦日子也可以过甜
敞开心灵接受不幸
大方地对自己说声“不要紧”
补偿一下自己失衡的心理
敢于肯定自己的能力
弱者也有自己的天空
有一种力量叫淡定
前言
第一章从容不迫地面对人生
努力培养自己旷达的情怀
做一个淡定的人
让心胸变得更加开阔些
坦然接受人生的缺憾
微笑面对人生的风霜雨雪
第二章淡定就是自强不息
想成诸佛龙象需要付出
不要给自己的心灵套壳
无论如何都应当微笑
以乐观的精神面对一切
做最好的自己
善于利用身边的资源
可以无所谓但要有所为
第三章多一分宽容，多一分淡定
对欺骗的宽容是有限度的
大度是一种高尚的美德
关于宽容的故事
宽容是拯救灵魂的法宝
用幽默来拯救错误
宽容是一种善待他人的行为
宽容是一缕幸福的阳光
第四章在淡定中寻找人生宝藏
不计较眼前的得失
给自己舔舐伤口
收敛是为了更好地得到
要是累了不妨停一停
低头不代表认输
靠近幸福的秘密武器
没有谁会喜欢抱怨的人
第五章与淡泊和寂寞为伴
冬天的寂寞是因为没有雪
给心灵一个暖春
守住你心灵的那片宁静
伟大的人都能耐得住寂寞
甘于淡泊，乐于寂寞
不要太在意他人的看法
第六章心定方有成功的可能
目标是人生的导航灯
敢于追寻成功的梦想
我的命运我做主
信念是一笔珍贵的财富
行动是实现理想的关键
切忌虚度宝贵的光阴
第七章关键时刻还是需要淡定
教你感知淡定的力量
抽丝剥茧才能见到其本质
莫让“精神污染”害了你
即使失败也不能乱了阵脚
心里有数才可能一鸣惊人
未雨绸缪是成功的一种策略
第八章成功源于一颗淡定的心
卧薪尝胆也是一种境界
专心走好脚下的路
不要轻易向自己投降
最好的选择是什么
无论何时都要保持冷静
沉得住气才能成就大事
长久的努力才能有大收获
第九章淡定可助你形成强大的气场
学习能提高你的能力
生活是可以有情趣的
不要害怕岁月的流逝
将快乐变为一种习惯
把压力当作一种动力
学会为自己而活
有一种智慧叫包容
前言
第一章宽厚待人，华丽转身
与人为善就是与己为善
仁爱为你带来幸福
不揭他人伤疤
宽恕让你更有力量
过去的事就让它过去吧
在别人困难时要雪中送炭
给人留余地便是给自己留“出路”
胸襟可以丈量世界
胸怀助你赢得世界
第二章包容忍让，吃亏是福
以隐忍的态度做人
吃亏是一种智慧
“退步”是做人的哲学
有理也要让三分
包容忍让可以制怒
吃亏忍让能趋利避害
亏己也能收获福
吃亏让你成为大赢家
第三章包容朋友，拓宽人脉
原谅朋友的无心之举
走出狭小的天地
从身边的朋友开始储蓄人脉
切不可揭朋友短
有宽容就有朋友
包容成就永恒友情
第四章心胸放宽，道路更广
不可有怨天尤人的心态
减少怨恨能增加快乐
把挫折看作最佳机遇
在不幸中获得新生
懂得放弃才能收获幸福
不增添不必要的麻烦
第五章包容误解，赢得尊重
放下误解能赢得一份宁静
清除误会有利于赢得人生
释怀怨恨和误会中的冲突
误会里有喜也有悲
给别人解释的权利
用真诚去面对怀疑
压制冲动可以消融误会
用胸怀去化解误会
第六章学会包容，远离迁怒
善于控制自己的情绪
噩梦的开始就是迁怒于人
坦荡助你远离迁怒
对自己说声“没关系”
宽容并不等于纵容
宽容的心灵
为他人打开一扇窗户
豁达让你收获幸福
第七章多点包容，多点成功
一个人最大的对手就是自己
相信自己“我能行”
从小事做起又何妨
只要尽力而为就可以了
勤奋能将失败转化为成功
相信一切皆有可能
等待命运之神的考验
黑暗的边缘就是尽头
第八章从容处世，感恩生活
做一个懂得付出的人
分一点咖啡给他人
对帮助你的人要心怀感恩
日行一善不等于善行一日
感恩的花源于施恩的水
让感恩成就你的未来
最美的礼物是什么
让自己拥有一颗感恩的心
随缘的人生自在多
前言
卷一忧也好，愁也好，放下随缘
1 有些事本就无需烦恼，让它们随风去好了
2 该“忘记”的要忘记，该“糊涂”的要糊涂
3 遇事糊涂些，烦恼自然会少得多
4 世间冷暖，全在自心
5 既然无法控制，烦恼又有何意义
6 人活着，总会有向现实妥协的地方
7 人是一张弓，不能总紧绷
8 要适应生活，不要抱怨生活
9 有压力不是坏事，要善于与压力共处
10 我们要习惯失去，珍惜拥有
卷二得也好，失也好，不争随缘
1 忍让一下，于人于己都有好处
2 我们的生活不可缺少等的感觉
3 松开手才能拥有更多
4 做人要力争上游，但也要安心随缘
5 愈是有本领的人，愈是不需要别人的夸奖
6 很多事，不需要放在心上
7 生命中吃点亏算什么
8 人的心意不会因为争论而改变
9 把心放开，活得自在
10 抵死相争争不得，远离争斗反得利
卷三贫也好，富也好，知足随缘
1 富贵如过眼烟云随时散
2 不为赚大钱，只为赚快乐
3 做人不妨平和点，简朴生活是美德
4 轻松自在，只因不贪
5 心灵满足才是真正富有的人
6 人生待足何时足，要适可而止
7 在欲望面前要清醒，有节制
8 知足随缘，知不可行而不行
卷四辱也好，荣也好，自在随缘
1 做个“荣辱毁誉不上心”的散淡人
2 台上台下都自在，主角配角都能演
3 宠辱不计较，名利只随缘
4 人生贵贱，处之泰然
5 个人荣辱可糊涂，关乎大局要明白
6 淡泊宁静，从俗世的毁誉纠缠中退出
7 接受蔑视，然后奋发图强
8 有些事，根本不必放在心上
卷五顺也好，逆也好，苦乐随缘
1 挫折来了，迎接它就是了
2 接受不可避免的事实，生活才不会失衡
3 无法改变现实，但却可以改变自己
4 保持正常的心态，多一点对生活的善意
5 生活不会亏待每一位热爱她的人
6 灾难不会永存，奇迹总会出现
7 没有永久的不幸，迟早会转运
8 只要你愿意坚持，总会有属于自己的收获
9 生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑
卷六恩也好，怨也好，宽怀随缘
1 没有怨恨的捆绑，心灵才真正自由
2 用宽恕的胸怀超度苦，苦就会化成甘
3 不要太较真儿，莫要认死理儿
4 世事总有不公，你要心胸放宽
5 如果你想要福气的话，那就宽容一些
6 真正觉悟之人，没有丝毫怨恨心
7 借助宽容的力量，成就自己的事业
卷七成也好，败也好，尽心随缘
1 面对失败，不回避，不沮丧
2 不必样样优秀，做到良好即可
3 努力了，尽心了，便随缘好了
4 适当地认命，不盲目地与天斗与地斗
5 急于求成，往往功败垂成
6 做事要踏踏实实，不可耍小聪明
7 人生要的是过程，而不仅仅是结果
8 不必太心急，功到自然成
9 随缘而变，接受成长
10 人要有受得起成功、经得起失败的精神防线
卷八爱也好，恨也好，情感随缘
1 不爱那么多，八分刚刚好
2 “将就”是爱情婚姻中的随缘智慧
3 爱情没了还会来，不要把爱情看得过重
4 懂得知足，情才长久
5 在感情问题上，纠结、纠缠都没有意义
6 夫妻别总互责怪，多一分理解多一分缘
7 没有完美婚姻，珍惜就是幸福
修心的人生幸福多
前言
卷一忘忧消愁，修一颗平常心
1 学会不在意，别总拿什么都当回事
2 笑对人生，选择幸福
3 怀一颗平常心，看一些好事情
4 心中一片洒脱，生活一片安详
5 我们以丧失开始人生
6 不要让心老得比年龄还快
7 有挫折才是自然的人生
8 转换心境，日日是好日
9 忏悔能减轻人心灵上的痛苦
卷二仁爱善良，修一颗慈悲心
1 在帮助和给予中享受快乐
2 仁慈善良是获得幸福的最佳途径
3 随时发挥慈悲心肠，给人一份爱的力量
4 爱心是不以金钱的数量来衡量的
5 生命中有了爱心，人生才能充满喜悦
6 有大慈悲的人，看的是心中大世界
卷三不轻不慢，修一颗谦卑心
1 人们所乐意接受和尊敬的是那些谦逊的人
2 一个人虚怀若谷，则能成大器
3 谦卑的人能够拥有良好的人际关系
4 尊重别人，以免惹人厌恶
5 人若不可一世，往往下场可悲
6 被人嫉妒，是祸不是福
7 低调做人，避招风雨
卷四知恩惜福，修一颗感恩心
1 感恩的人关注吸引美好的事物
2 感恩上天赐给我们的一切
3 莫让时间在怨天尤人中悄悄流逝
4 经历挫折对我们来说就是一种成长
5 父母是需要我们用一生去感谢的人
卷五从容镇定，修一颗淡定心
1 修得淡定心，坦然处万境
2 学会洒脱，潇潇洒洒奔前程
3 不欲以静，天下将自正
4 失业不可怕，淡定闯天下
5 营造轻松心态，淡定面对世事
6 控制好情绪，莫轻易发怒
7 无论境遇如何，都要保持镇定
卷六得失随缘，修一颗淡泊心
1 淡泊名利是人生幸福的重要前提
2 不去攀比，生活才会有更多的快乐
3 世上有比钱财更重要的东西
4 奢求太多，生命就显得过于沉重
5 什么都想要，最后可能什么也得不到
卷七豁达大度，修一颗宽容心
1 没有容人的肚量就不会有任何的成就
2 多一些理解，少一些苛责
3 给别人留余地，就是给自己留余地
4 计较心少一点，担当心多一点
5 容不得别人好，你也得不到多少好处
6 你若能容下这个世界，这个世界也能容下你
7 你以怨对我，我以德对你
8 谅解他人的冒犯，彰显人格的魅力
卷八洞穿人性，修一颗智慧心
1 中国人嘴上说的和心里想的往往不一样
2 心性圆通，做人要懂得自保
3 与人打交道，千万不要婆婆妈妈
4 别太精明，适时修修“糊涂心”
5 从实际出发，让自尊心保持一定的弹性
卷九积极向上，修一颗精进心
1 勇敢面对人生的蜕变
2 目标是牵引人向前的动力
3 做行动的积极分子
4 行动是架在理想与现实之间的桥梁
5 自己强大了，才能长久地被认可
6 机遇不会光顾那些生命中的看客
舍得的人生收获多
前言
卷一舍是得之因，得是舍之果
1 舍不得自然得不到
2 丝毫不舍，如何能得
3 滴自己的汗，吃自己的饭
4 要想有所得，必须脚踏实地去努力
5 如果你想得到一样东西，就要先付出某样东西
6 想赚钱就得吃苦，想赚大钱就得吃大苦
7 自私自利的人不会有收获
8 目光远大的人，站得高，看得远
卷二时时拿得起，处处放得下
1 只有学会放弃，才有力量走更远的路
2 放不下身段，常会让自己无路可走
3 拿不起放不下，这样的人最容易心理失衡
4 舍得下小面子，日后才有大收获
5 人生哪可常胜，你要学会认输
6 放下包袱也许会拥有另一种情怀
7 输赢成败在所难免，你要学会摆正心态
8 忘记失败的痛苦，发现失败的价值
9 大气地放下过去的不如意
10 放下失意，另寻一片天空
卷三心灵勤拂拭，不使惹尘埃
1 解开心中的绳结，通透地看待生活
2 与痛苦为伴，还是从痛苦中脱身而出
3 我们常常自生烦恼，“平添许多愁”
4 如果你不自寻烦恼，没人会让你烦恼
5 及时清理封裹心灵的茧
6 常给心情放放假，不可总是太紧张
7 遗忘痛苦，幸福才会降临
8 勇敢向前，别在不幸上停留太久
卷四退让不吃亏，忍耐是保全
1 物极必反，当退则退
2 要想求保全，需在得意浓时休
3 做人不可张扬，以免惹来麻烦
4 以谦卑的姿态行走社会，才会走得顺利
5 与人“抬杠”是件愚蠢的事
6 懂得运用策略，不跟对方硬拼
7 忍为天下先，让步天地宽
8 太强调个人，早晚要吃苦头
9 适时忍耐，不逞一时之勇
卷五舍弃贪婪心，换得宁静来
1 没必要把生活弄得那么复杂
2 有时钱财会让你寝食难安
3 贪婪会让你的人生充满负担
4 不计利益得失的人，上天往往不会亏待他
5 许多附加的东西只是徒增无谓的负担
6 做金钱的奴隶，还是做金钱的主人
7 谁能舍下名利，谁就拥有洒脱
8 将光环让给别人，把自在留给自己
卷六错的莫坚持，放弃是明智
1 在关键时刻，要果断地舍弃
2 放弃狂妄，选择归零
3 作好人生的选择，适时地有所放弃
4 舍弃那些让你不安的东西
5 合适的位置才能成就优秀的你
6 以能发挥自己的长处作为选择的依据
7 只有适合自己的生活，才是幸福的生活
8 专攻一门，更容易获得成功
卷七莫追眼前利，放眼看未来
1 放弃蝇头小利，获得长远利益
2 舍弃到嘴边的肥肉，你会得到更多
3 人生必要面临取舍，要保持平常心态
4 面对“馅饼”，请诚实一些
5 处处怕吃亏，成不了大事业
6 宁可自己吃亏，也不可亏待帮助过你的朋友
7 不是自己的不要拿，只抓属于自己的钱
8 吃亏是一种能舍也能得的人生境界
9 肯吃亏的人才不会吃大亏
10 职场新人，敢吃亏才能成就自己
卷八帮人是帮己，付出是收获
1 多为他人着想，要有一种无私的幸福观
2 有多大的爱心，就会有多大的成绩
3 付出爱的人总能得到回报
4 做精神上的天使，用爱心感染别人
5 帮人就是帮己，助人就是利己
6 付出一分关怀，得到一分关爱
卷九恋是为爱，分手也为爱
1 对不能担起的爱要及时放手
2 舍得虚荣的爱，选择朴实的情
3 成全之爱比占有之爱更伟大
4 珍惜现在拥有的，错过的不再留恋
5 爱没有理由，它让你心甘情愿地付出
6 爱情，就是彼此竭力地付出与承受
7 将感情投注到合适的人身上
淡泊的人生快乐多
前言
卷一名利财富如云烟，要淡泊
1 过分求虚名，美名往往变恶名
2 人之所以痛苦，原因在于追求错误的东西
3 是什么让你失去快乐，不再淡定
4 你能放弃多大的诱惑，就能得到多大的尊重
5 太多的人因为一念之贪失去好运
6 凡事要有度，对钱财的渴求也是如此
7 功名利禄并非一个人全部的生存价值
8 做一个不计名利，甘于奉献的人
9 没有欲求的人，才能保持清高的节操
10 得大自在，在于提得起放得下
卷二人生难免许多愁，要看开
1 遗忘是最明智的解脱之法
2 内心不乱，什么都无法搅扰你
3 有些情感只能存于记忆
4 幸福会在你的抱怨声中消失
5 甩掉包袱，轻装上阵才能远行
6 放不下就忧愁，放得下就快乐
7 不可后悔太久，要及时赶往下一个路口
8 成功人士都有失意的经历
9 任凭尘世惊涛，我独自在逍遥
卷三得失本是平常事，要淡然
1 得失常常互转，荣辱不必挂心
2 此处失去，彼处获得
3 珍惜自己拥有的，正确面对失去的
4 大千世界，得失总是如影相随
5 用淡然的心态对待得与失
6 得意是失意之由，失意是得意之始
7 春风得意时，万万不可骄傲
卷四期待过多生烦恼，要知足
1 不要祈求这世界平白无故给你太多
2 人生在世，何惧放弃
3 放慢脚步，平静地对待忙碌
4 随欲望纵情，就会成为欲望的俘虏
5 舍弃喧嚣浮华，学会享受生活
6 从尽善尽美的诱惑中摆脱出来
7 世间诱惑太多，你要学会淡泊
8 平淡才是生活中不可缺少的底色
卷五心胸博大莫计较，要宽怀
1 做个淡泊人，养颗豁达心
2 以自己的无形包容一切的有形
3 心胸宽一点，小过失别挂怀
4 人人都会犯错，有原谅才有进步
5 最高明的胜者，是靠“不争”而获胜的
6 竭尽全力，即使无法挽回也不抱怨生活
7 容得下他人的光芒，你才更有魅力
8 善于发现别人的优点而不是缺点
卷六处世不可太较真，要包容
1 谁人背后无人说，无需为此心烦愁
2 世界并不复杂，复杂的是自己
3 凡事斤斤计较，只能让你徒生烦恼
4 收敛锋芒，用“糊涂”化险为夷
5 在不违背原则的情况下，适当地糊涂
6 世事无常，凡事多留些余地
7 在细节之处过于较真的人是令人讨厌的
8 “聪明人”常常容易吃大亏
卷七定位准确不浮躁，要平和
1 你有你的价值，不必羡慕别人
2 做个平常人没什么不好
3 不要抱怨自己暂时的默默无闻
4 不要幻想突然脱胎换骨
5 认清现实，并认真持久地学习
6 耐住寂寞不浮躁，心平气和不乱套
7 撑面子是一件非常辛苦的事
卷八少些自私多行善，要有爱
1 做一个懂爱的人，有一颗会爱的心
2 当你缺少爱意，你将变得邪恶
3 给予真的比接受更令人快乐
4 淡化自我利益，付出是对自己最好的帮助
5 做人别太功利，善意让你幸运
6 真正富足的是具有乐善好施精神的人
7 给一颗种子比给一个果子更重要
8 救人于危难之中，让你收获人缘和声誉