很多时候，困住我们的从来不是生活的困境，而是我们失衡的心态。同样的生活、同样的境遇，有人焦虑内耗、满腹抱怨，有人从容坦然、顺遂自在。究其根本，人生的顺遂与否，从来不由境遇决定，而由心态掌控。生活本就是五味杂陈的旅途，有风雨波折，有得失遗憾，真正能治愈一切、成就一切的，永远是稳住自己的心态。 人生万般境遇，皆由心造。所有的困境，都是成长的契机；所有的波折，都是人生的历练。愿你读完这本书，能够修炼一颗从容强大的心，不困于情绪，不扰于外物，看淡得失、坦然自愈。当你心态平和、内心丰盈，生活的烦恼自会减少，前路步步皆顺，人生万般皆安。