《抱朴子养生论》是东晋著名道士葛洪所著，集道家养生之大成，详细阐述了养生之道。此书不仅提出了“我命在我不在天”的养生主旨，还详细讲解了饮食、起居、导引、行气等养生方法，旨在引导人们调和阴阳、固本培元，实现强身健体、延年益寿乃至超凡入圣的至高境界，是追求身心健康者的必读经典。