本书采用周计划的模式，分为18周每周5天，设置90篇阅读练习和90篇听力练习。听力练习形式包括听音辨音、听句子选图片、判断句子正误、听对话、听段落等。阅读练习形式包括看图选词、选句子完成对话、看图填空、首字母填空、阅读理解等。