世界记忆大师赵亮结合自己学习记忆法的经历，用通俗易懂的语言，在本书向读者传授了又简单又高效的记忆法。高效记忆的过程就是对内容进行关键词的提取，发挥想象力对关键词进行图像转换和联结，再将关键词放回原来的内容进行回忆和复习。本书结合大量的生活案例、数字类信息、中文类信息、英文类信息和图形类信息进行记忆法的细讲，针对过目不忘、方法麻烦等记忆误区，赵老师也做了说明和厘清。