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内在疗愈·用自己的方式取悦自己
内在疗愈·用自己的方式取悦自己 我们要用自己的方式取悦自己，这是一种对自我价值的肯定与珍视。不是依赖外界的赞誉或贬低来定义自己的价值，也不是盲目地迎合他人的喜好来寻求认同，而是深知自己的需求，懂得如何让自己快乐，如何让自己满足。 本书从心理学的角度出发，选用了充满哲理的故事，从多种角度阐述了了解自己的需求，懂得如何让自己快乐、如何让自己满足的重要性。令读者在轻松阅读中学会坚守自我，勇敢追求，让自己的生活充满阳光和希望。
内在疗愈·远离偏激心理
内在疗愈·远离偏激心理 生活中的人们，因为学习压力，生活或者情感上的失利，心理上的创伤，容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌，是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延，任何人若有产生坏情绪的苗头，就要快刀斩乱麻，将其扼杀在摇篮里。 本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。从心理学的角度入手，帮助我们分析了各类消极情绪产生的根源，让我们在对偏激心理有一个基本认知的前提下，摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，进而让我们体验快乐、感知幸福。
内在疗愈·为什么努力了没回报
内在疗愈·为什么努力了没回报 没有人能随随便便成功。世界上任何一件事的做成，都需要坚持和努力。一些人感叹为什么努力了没回报？答案是你还没有竭尽全力。我们不能祈求事事如意，唯求时时努力，唯有竭尽全力去奋斗，方能体会收获的快乐。本书通过大量通俗易懂且意味深长而富有哲理的事例，告诫那些正在人生路上默默奋斗却内心迷茫的人，当你努力了看不到成果时，不要灰心，也不要怀疑自己，因为唯有坚持再坚持，只有努力再努力，才会看到成功的希望，才不会辜负生命的意义。