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心理自愈力
6人今日阅读
心理自愈力 解铃还须系铃人，心病还须心药医，现代社会中的人们面对的负面情绪越来越多，如焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败等，对此，我们与其看心理医生，不如做自己的医生，因为我们的身心天生具有超强的自愈能力，只要我们善于激发，就能为我们所用。 本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手，针对人们所遇到的问题进行全方位的阐述并给予建议。阅读完本书后，相信你会有所收获，也能清除掉那些干扰我们前进的心灵污垢，从而开启健康快乐的人生之旅。
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心理减压法
1人今日阅读
心理减压法 现代社会，随着竞争的日益激烈、生活成本的提高及生活节奏的加快，人们面临的压力越来越大，经常感觉生活不快乐、内心烦躁苦闷。不堪背负的生活之重往往压得我们喘不过气来。此时，我们急需找到一种卸下压力的方法，进而调整心态。 本书从心理学的角度出发，针对现代社会中忙得晕头转向的人们，帮助他们进行心理检测，挖掘出压力产生的根源，进而找到适合自己的解压方法，调整好心态，以更轻松愉快的状态面对未来的生活和工作。
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静能量：内在平衡的调节之法
静能量：内在平衡的调节之法 生存于世，我们要为了吃穿住行而努力，为了达成目标而奋斗，为了经营社交圈而游走，为了家庭和谐而退让……我们好像每天都很忙，每天在焦虑、烦躁中崩溃，然后自愈。我们在社会的熔炉中迷失了自己，丢掉了初心，浑浑噩噩不知所以。是时候静下心来，找回内心的淡然与平和了。 本书从现代人普遍的浮躁、焦虑状态出发，分析欲望、抱怨、苛求等消极心态带给人们的影响，并且一步步引导读者思考自己的压力和困惑，找到平衡内在自我的调节方法，让内心重归宁静。
心理急救力
随着社会的发展，现代生活、工作节奏的加快，人们面临的心理压力越来越大。每个人都有不同程度的心理问题，面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些日常心理问题，心病还须心药医，我们可以自学一些急救方法，做自己的心理医生。 《心理急救力》一书是一本心理疾病的知识普及手册，帮助我们准确地认识自身心理问题，并且提供了有效的心理援助方法，使我们可以及时从心理疾病中解脱出来，进而以轻松愉悦的心情，重新面对美好人生。
心理学与归属感
《心理学与归属感》深入探讨了归属感在个体心理和社会生活中的重要作用，以及它如何影响我们的情感、行为和认知过程。通过结合最新的研究成果和丰富的案例分析，作者详细阐述了归属感的本质、来源和表现，以及缺乏归属感可能带来的负面影响。此外，作者还讨论了如何培养和增强归属感的方法，包括建立积极的人际关系、参与社区活动、寻求共同兴趣和目标等。这些方法不仅有助于我们个人的心理成长和社会适应，也能为构建更加和谐、包容和进步的社会做出贡献。
心理拖延症
心理拖延症 拖延，对于每个人来说都是一种不良的习惯。我们应先从本质上认识和理解自己的拖延心理，找到拖延行为产生的根本原因，才能对症下药，找到根治拖延症的方法，进而提升行动力和效率。 本书从心理学的角度出发，挖掘了拖延行为产生的深层次心理原因，阐述了拖延心理和行为对日常生活和工作的危害，并教导人们逐步克服拖延症，努力消除拖延症的干扰。假如你也是一名拖延者，那么赶快行动起来吧，还等什么呢？
内向性格影响力
生活中，我们常常将人的性格分为内向和外向。与外向者相比，内向者总是胆小害羞、默默无语、低头行走，他们不被理解、认可和赏识，他们渴望交际却不得要领……每个内向者都要剖析、认识、接纳自我，增强自信，才能找到快乐、实现幸福。 《内向性格影响力》从内向者的性格特征谈起，让内向者更多地了解自己，学会如何顺应性情，而不是与它针锋相对，并充分挖掘自己的潜能，实现自我突破和成长，从而实现自己的价值。
接纳：内心平和从而获得和保持快乐
接纳：内心平和从而获得和保持快乐 我们每个人都渴望幸福和快乐，然而，幸福的关键在于你要先接纳你自己，才能朝着美好的人生努力，才能找到让心灵沉静的方法，才会触摸到幸福。你若盛开，清风自来，你变美好了，一切就都美好了。 本书从积极心理学的角度出发，运用从容而舒缓的语言，将如何接纳自己的智慧娓娓道来，轻柔地提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人们，要爱自己，要用微笑和阳光的心来经营生活。通过阅读本书，你会掌握拥有积极心态和幸福人生的金钥匙。
情感软暴力
我们每个人都有可能被身边的家人、朋友、同事以爱的名义操控，这就是情感软暴力。长期处于情感软暴力下，我们会感到屈辱，会一再忍让，甚至会失去基本的自我人格。因此，我们要了解情感软暴力的手段、工具，施暴者和受害者的心理，以及学习如何走出情感软暴力的困局，这对于提升我们的自我价值感、自信，维系良性的人际关系有着重要的作用。 本书从心理学角度出发，通过引用丰富的案例，从多角度分析情感软暴力的种种表现，告诉我们是怎样一步步被身边的人“利用”而不自知的，并提出行之有效的应对方法，帮助我们摆脱情感软暴力，学会施爱和被爱，从而更好地处理亲密关系、改善人际交往。
心理学与身体语言
《心理学与身体语言》是一部深入探讨身体语言与心理学之间紧密联系的著作。从心理学的角度出发，全面解析了身体语言在日常生活、工作、社交等各个场景中的重要作用，并提供了大量实用的技巧和案例，帮助读者更好地掌握观察和解读身体语言的方法，并学会运用身体语言来改善自己的沟通技巧和提升人际交往能力。
心理抗压力
心理抗压力 生活中的每个人，从呱呱坠地的婴儿，到成长为能够独当一面的成年人，遇到的困难和挫折越来越多，承受的责任和压力也越来越多，内心的安宁和富足离我们越来越远。此时，我们急需找到一种抗压的方法，进而调整心态，清空内心负累，轻松面对未来的生活和工作。本书就是从心理学的角度出发，针对现代社会中背负心理压力的人们，帮助其进行心理检测，挖掘出压力的根源，找到适合的抗压方法，帮助其整好心态，改善心灵环境，让自己的人生轻松自如、焕然一新。
谈判中的心理学
《谈判中的心理学》从心理学的角度出发，通过大量生动的谈判案例为我们详细介绍了谈判中经常遇到的问题，并给予了专业的心理应对策略。另外，还指导我们如何通过察言观色应对谈判对手的各种套路以及谈判对手的无理要求和故意刁难，进而在各种谈判困境中寻求突破并实现利益的最大化，得到最理想的谈判结果。
心理策略入门
心理策略入门 任何一个人，要想在交际中左右逢源，要想占领竞争的制高点，要想获得真正的朋友，拥有圆满幸福的人生，就要学习一些心理策略。心理学上的种种策略，有助于你做出更好、更有价值的人生选择。 本书是一本实用心理学教程，从日常生活中常见的一些心理现象出发，运用了大量生动有趣的案例，教你从细微处辨析他人的内心，并运用心理策略轻松获得他人的信任。希望本书能帮助广大读者朋友洞悉他人内心，看透事情本质，读完这本书，你会发现眼前豁然开朗，人生更加从容。
心理拒绝力
心理拒绝力 日常工作和生活中，对于他人的请求，在我们能力范围内的，我们施以援手理所应当，但是如果来者不拒，将会给自己带来很多困扰。因此，我们都要懂得拒绝的必要性。很多时候，我们拒绝他人也是保护自己的一种方式。 本书从心理学的角度出发，以拒绝他人为主线，带领生活中正在为无法拒绝他人而苦恼的人们认识到学会拒绝，对于生活、工作、爱情等方面的重要性，帮助人们跨越拒绝他人的心理障碍，掌握更多拒绝他人的技巧。内容通俗易懂、实用性强，希望能对广大读者朋友有指导意义。
心理博弈
博弈，通俗地说就是“游戏”的意思，其实，每个人的人生都是一场心理博弈，人与人之间，自己与自己之间，也都无时无刻不存在着心理较量。学习与他人进行心理博弈，能帮助我们随时掌握主导权，而学会与自己进行心理博弈，能帮助我们调节心理、卸下压力、轻松生活。 这是一本关于博弈的心理学著作，旨在教导我们运用策略性思维洞穿他人的心理诡计，发挥心理优势，进而采取正确有效的心理策略，使自己免遭挫折和损失，使生活中的难题迎刃而解。
情绪控制法
情绪控制法 人都是情绪化的动物，一个人只有善于控制自己的情绪和欲望，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情绪就是心魔，你不控制它，它便会吞噬你。 本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。它带领读者朋友们了解情绪的真实面目，帮助读者摆脱负面情绪的干扰，摆脱对人生的担忧，让好运伴随好心情常驻你的心间。
心理学就在你身边：受益一生的心理课
心理学就在你身边：受益一生的心理课 心理学主要是研究和探讨人的内在心理变化活动和外在行为表现的学科。现代社会，学习一些心理学知识，能帮助我们更好地了解自己，了解他人，也能帮助我们解决很多心理问题，从而更好地指导我们未来的生活和工作。 本书从生活中的一些常见现象出发，从心理学的角度给予专业剖析，带领我们认识了一些心理学的基本常识，并对心理学展开了更深层次的学习和运用。另外，本书还介绍了一些心理调剂的方法，帮助现代社会的人们摆脱对生活无所适从的焦虑感，从容应对各种人际关系，牢牢地掌握住人生 的主动权。
心理免疫力
现代社会，每个人都承受着巨大的生存压力，面临着各种各样的困境。为此，有些人选择坚强地应对，有些人却彻底放弃，甚至摆烂，还有些人则心态崩溃。其实，真正的强者拥有心理免疫力，能够在应对各种人生状况时始终保持积极乐观的心态。 心理免疫力与机体免疫力是不同的。本书从心理学的角度，阐述了心理免疫力各个方面的内容，也告诉个体如何通过一些方式，减少不良情绪的产生，或者缓解不良情绪，从而使得心理始终保持稳定平衡的状态，有效预防心理疾病的发生。