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高敏感是种天赋
90人今日阅读 推荐值 69.6%
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德俘获全世界敏感族的心理课。狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!用19个方法面对自己、向外沟通,你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!
高敏感是种天赋(套装共3册)
31人今日阅读 推荐值 79.1%
为什么常觉得自己事情做不好,在人前丢脸?大家都说我太敏感,玻璃心,想太多!这是我的问题吗?……请你翻开这本书!每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。丹麦心理治疗师伊尔丝·桑德俘获全世界敏感族的心理课:19个方法面对自己,向外沟通。14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多,想象更多,创作更多。近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情,亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
内疚清理练习:写给经常苛责自己的你
23人今日阅读 推荐值 73.3%
备受15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯·桑德新作!写给经常苛责自己的你,停止情绪内耗,变得强大自信。清除内疚感,不再为别人而活,不再被恐惧、愤怒支配,重新找回生命的活力与自由!
恰如其分的害羞:高敏感者自我成长之路
22人今日阅读 推荐值 80.0%
备受全球15亿高敏感族信赖的心理治疗师、《高敏感是种天赋》作者伊尔斯•桑德新作!引导你发现隐含在羞耻感中的强大力量,冲破内心的孤独,去过一种敢于脆弱却心性开放的生活。
高敏感是种天赋Ⅲ:沟通篇
3人今日阅读
如果你也有以下问题:因为误解而失去联系的好友,因为心结而不再信任的家人,因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣……请你翻开这本书!每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启新生活。
共情沟通
为什么你的话题总是枯燥乏味?为什么你永远说服不了别人?为什么你总是不懂别人的心思?当日常对话陷入僵局或适得其反时,本书的意义就体现出来了,适当运用本书中的方法,你将会收获奇特的效果。本书提到的一些方法具有心理学的专业性和科学性,比如倾听、复述和同情。这些方法不仅适用于每一个人,而且在任何情况下都屡试不爽。书中还有一些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议,比如让对方保持几分钟冷静状态并反思你们俩之间的联系,这个练习可以帮助对方释放积压已久的悲伤和压抑。运用本书中的共情技巧,你的人际关系将会迎来180°的大转变!懂共情,别人才会喜欢你!
高情商套装6册
《 职场基本功:职场精英都在用的41种高效工作法 》对于职场人士来说,努力是一种态度,更是一种精神,但没有一个主管喜欢听到“我努力了”这句话,他们需要看到下属实实在在的绩效。那么如何让自己的努力有价值呢?一是要取得实质的成绩,二是要增加“努力”的可见度。本书分为沟通篇、文化篇、团队篇、决策篇、创新篇、谦卑篇六大部分,全面解析全球精英人士都在使用的工作方法和习惯,且章节后附有小测试、小练习、小知识、小思考等板块,助你认清自我能力,顺利晋级职场精英。《从容社交:有效的沟通法则,花80%的能量经营20%的重点关系,不为庞杂人际关系所困,让生活自在从容 》本书是一本关于人际交往的图书。针对当代人的社交困境,作者结合心理学和行为学,破解了人际交往中的各种心理偏见、不当行为,并提供了应对之道。本书系统地、循序渐进地给出让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法,缓解人们因社交产生的压力和焦虑,让人们自然、从容地过好每一天,向更多人传播“让生活更轻松”的理念。《靠近爱·拥抱积极的人际关系》为什么我们会感到孤单,并且无法拥有真诚的亲密关系呢?这是因为我们常常会不自觉地使用“自我保护机制”来欺骗自己。知名心理治疗师伊尔斯·桑德在本书中通过生动具体的案例,告诉我们如何辨别和克服人际交往中那些负面的自我保护行为,进而引导我们建立积极的人际关系。唯有卸下“自我保护”的伪装,选择做自己,我们才能与他人达成真正的交流。