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内在觉察
46人今日阅读 推荐值 78.7%
这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书,讲述了在当今社会下,我们在不同关系中遇到的普遍问题,论点清晰,案例丰富。阅读本书可以让读者发现与自身境遇对应的情况,并且从中学会疏导和开解自己的方法,以摆脱受过的伤害,拥有一个自洽的人生。
亲子关系对了,孩子的世界就对了
3人今日阅读 推荐值 82.1%
武志红工作室心理咨询师吴在天倾情力作,直指过界父母,披露中国父母焦虑内心。言辞犀利,分析精准。中国父母最大的问题,就是没搞清自己和孩子的关系。关系不清,界限不清,带来的是孩子和整个世界的关系混乱。而理清亲子关系,首先要理清自己和自己的关系。当关系对了,一切就都对了。作者以一线实战心理咨询经验为基础,借用真事实例分析讲述。数载精华沉淀,悉心汇编,深度调研,匠心打磨,为万千家长奉上最懂你、最具实效的亲子关系指导书。
什么样的孩子敢成功(一线心理师写给大众的育儿参考书)
本书是一位心理咨询师写给大众的育儿参考书。亲子关系决定孩子的人生起点,孩子童年的关系模式与其长大后的事业、婚恋、养育等,有着丝丝入扣的对应。自己童年灰暗的父母,会把心理创伤传递给孩子。本书从心理咨询师的视角,针对育儿过程中出现的种种问题,解读其背后的心理原因,用最实用的育儿方法,帮助父母理解孩子的心理发展规律,并能随着孩子的发展而变化,在孩子不同的年龄段,给孩子提供不同的、适应孩子成长和发展的环境。同时,本书也能帮助家长认识自己,先从改变自己开始,用自己的乐观、阳光的心态和宽容接纳的姿态去影响孩子。
把生命活给自己看
5人今日阅读 推荐值 86.1%
关系就是一切,一切皆为关系。意思是,我们的一切言语、行为和想象等,都是发生在关系中,而且都是为了获得关系中的认可。我们很容易将注意力放在别人身上,活在别人的观感里。为了迎合他人,我们给自己带上面具,它如一堵高墙,曾保护过我们,同时也挡住了所有关系中的美好体验,让自己走进了孤独。我们最终会发现,我们与父母的关系、我们与孩子的关系、我们与恋人的关系,都是我们的心在外部的映现,关系中令我们喜悦和令我们痛苦的,都可以在我们的心中找到答案。在《把生命活给自己看》这本书里,谈到了很多平时我们身边发生的事情,也谈到了我们常常使用的一些心理防御机制,了解自己的内心,才能够理解行为背后的动机。理解自己在防御什么,才有可能知道自己真正想要什么,才能真正地把生命活给自己看。