周岭
周岭:一位心智探索者 他的文章有知识、有深度,读起来接地气、极易懂,给人以醍醐灌顶、受益匪浅之感。 他的思考不慌张、不迎合,常被读者誉为一股清流。在公众号平均打开率为2% ~5%的今天,其文章打开率始终保持在20% ~30%。其文章还被“人民日报”官方微博等多家媒体争相转载。
认知觉醒:开启自我改变的原动力
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为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
认知驱动:做成一件对他人很有用的事
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做成一件有价值的事,成为一个有价值的人; 成长的根本是做成事情、创造价值。 做到,是更高等级的成长。一个人的成长也是通过主动做成一件对他人很有用的事来实现的。但在现实生活中,很多人虽然内心强烈希望变好,行动也非常努力,却始终无法做成事情,这背后的原因通常是缺少价值意识、输出意识、创造意识、作品意识、利他意识…… 《认知驱动:做成一件对他人很有用的事》将通过“做成一件事”的心法和技法两部分内容,和大家一起探索如何通过创造个人价值获取人生的成功、幸福和意义。 从“习惯养成”到“技能培养”,从“对内输入”到“对外输出”,从成为“更好的人”到成为“更有价值的人”,这些刻意的转变会让我们走出焦虑的怪圈。 单纯依靠意志力的努力往往是盲目的,所以人们会反反复复地起念,又反反复复地失败。一个人只有了解做成一件事的来龙去脉、看清事情本质后,才能走出反复尝试却劳而无功的困境。 学会用认知来驱动自己,我们才能更好地到达成长的彼岸——做成一件对他人很有用的事,成为一个有价值的人。
认知觉醒:伴随一生的学习方法论(青少年学习版)
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本书不保证你会成为学霸 但会让你对学习更有信心 在学习中,你是不是经常: 缺乏学习动力,只知盲目努力; 总是分心走神,沉迷娱乐信息; 自由时间失控,情绪波动无常…… 这些问题是我们学习被动落后的根源,但究其原因,它们都和大脑的工作特点有关。如果我们能从底层了解大脑的运作规律,就可以轻松巧妙地化解问题,并获取独特的学习优势。 阅读本书,你将通过脑科学、认知科学、心理学、行为科学、社会学等知识,了解学习过程中底层的学习规律和心理规律,从而获得更强的学习动力、更好的学习习惯、更优的学习方法。
机械制图零部件测绘(第四版)
机械零部件测绘是培养学生掌握零件测绘和装配体测绘的重要实践教学环节,本书针对应用型本科教学的实际情况,精心设计了测绘内容,从基本知识的储备到各种测量工具的应用,从测绘各种零件的步骤到绘图方案的选择等,形成了一套完整的教学系统。可作为机械制图课程实训教学环节的补充教材,也可作为课程设计的教学参考书。
《红楼梦》中的饭局
《红楼梦》状写“吃喝玩乐”之精彩,古今中外小说无出其右者。著名红学家周岭从《红楼梦》饮食文化说开去,透过虚实食单、南北食材、茶事析疑、饮具鉴真、酒与酒令等妙趣横生的单元,品读红楼滋味,重温中国传统文化醇厚丰富的细节。 原著中的一饮一馔,不为“炫吃”,是为了写人物、写故事、造气氛、讲道理;吃的用的有真有假,并非“疏漏”,而是蕴藏着独具匠心的艺术意图和哲理意图。
红楼梦中人:红楼小百科
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工程力学实验教程
《工程力学实验教程》以培养学生分析问题、解决问题以及理论运用的综合能力为目的,根据多年来的教学经验,并参考同类著作,以实用为原则编写而成。《工程力学实验教程》在以实验基础知识与常用实验为实践教学内容以外,还增加了机械性能测试实践案例、机械性能测试国家标准等内容。 《工程力学实验教程》共分两部分,第1部分主要介绍了数据采集与误差分析等实验基础知识、理论力学实验、材料力学实验、电测应力分析实验、综合设计实验;第2部分内容为专题试验,包括棉花秸秆的力学试验、红枣果肉的抗压试验、香梨准静态力学试验、核桃的破壳压缩试验、塑料地膜力学试验;另外,书末附有机械性能测试国家标准。
工程力学 Ⅰ
《工程力学I》是作者根据多年来的教学经验并参考同类著作进行编写的,以实用为原则,内容简明、通俗易懂,兼顾便于教师讲授和学生理解,突出对学生的学习指导。《工程力学I》包括静力学、动力学、专题三部分内容,其中静力学包括静力学基本概念、质点的平衡、刚体的平衡,动力学包括质点运动学、刚体的运动、质点动力学及质点系动力学,专题包括平衡方程的应用、虚位移原理、达朗贝尔原理以及机械振动学基础等内容。另外,《工程力学I》编入了与工程和生活实际相关、学生容易做错的思考题和习题,加强学生的思考。
新型井用潜水泵设计方法与试验研究
《新型井用潜水泵设计方法与试验研究》一书共分为8章。第1章为绪论,系统地总结了井用潜水泵的研究背景和研究现状,并介绍了新型井用潜水泵的研究思路;第2章阐述了井用潜水泵的数值模拟和泵性能试验方法;第3章介绍了斜切式叶轮的设计,并分析了叶轮进口边位置和平移叶轮前盖板对泵性能的影响;第4章分析了斜切式叶轮出口流场的分布规律,并介绍了三维曲面反导叶的水力设计;第5章基于PIV测量和数值模拟对新型井用潜水泵的导叶内部流场进行了研究,并分析了级间的动静干涉和压力脉动;第6章介绍了斜切式离心叶轮的轴向力计算方法,并研究了口环间隙大小和叶轮后盖板直径对泵性能和轴向力的影响;第7章介绍了新型井用潜水泵设计方法在不锈钢冲压焊接井泵中的应用,并对其进行了优化设计研究;第8章介绍了新型井用潜水泵的设计实例和系列型谱。