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吃出自愈力
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关于食物能如何增进人类的健康,自古以来就有很多民间智慧。在现代医学界,食物也正成为一个越来越重要的话题。结合分子营养学、分子医学的数百项研究成果,哈佛医学专家威廉·李博士提出“吃出自愈力”的概念,提倡充分运用食物的力量,来应对现代人日益普遍的亚健康状况和常见的慢性疾病。人体自身固有五大健康防御系统:血管生成、再生、微生物组、DNA保护和免疫。很多食物中的生物活性物质可以增强这些系统。本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单,传授他独创的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。
一个健康吃货的自我修养(套装共4册)
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套装共4册,分别为《吃出自愈力》《心灵择食》《吃到自然瘦》《小食小材胜小药:大医生的调心膳》。《吃出自愈力》:本书详细阐释了这五大系统的运作原理,以及食物何以能帮助我们抵抗疾病。李博士还在书中开出健康食物清单,传授他独创的5×5×5饮食计划,教你从选择喜爱的食物入手,制订自己的健康饮食计划。你完全可以通过吃喜欢的食物,收获宝贵的健康。《心灵择食》:邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整;就能够为自己带来正能量。《吃到自然瘦》:吃对食物才是减肥成败的关键。邱锦伶在书中公开了针对现代人通病而设计的4周养生鸡汤食谱和不同体质人的饮食方案;一次示范42款美味又简单的养生瘦身食谱。书中还提供了8个真人实例;贴身采访;看他们咨询过程中的变化;你也能找到自己专属的养生瘦身法。《小食小材胜小药:大医生的调心膳》:养心是养生“最高境界”;把心调好病不找.经过十多年的临床实践探索;董峰把最具中医特色的几种手段并用于养心;自创了调心话→调心针→调心罐→调心药→调心膳的“五步调心疗法”;并自成一派。
新材料新能源学术专著译丛:超高温陶瓷 应用于极端环境的材料
超高温陶瓷是指具有超高熔点(大于3000°C)、高硬度、高稳定性及良好高温强度的一类陶瓷材料。由于其优良的性能,超高温陶瓷在极端服役环境下具有很好的潜在应用价值,如高超声速飞行器、大气层再入航天器等装备的鼻锥和翼前缘部分。《新材料新能源学术专著译丛:超高温陶瓷 应用于极端环境的材料》对超高温陶瓷研究的发展历史及新前沿进行了全面而详细的介绍。其内容主要针对硼化物超高温陶瓷的发展历史,合成与加工,力学及热学性能以及服役模拟研究进行介绍。另外,对其他一些超高温陶瓷(如钽的碳化物)、超高温陶瓷的其他应用(核能领域的应用)及超高温陶瓷构件的测试也有详细的介绍。 《新材料新能源学术专著译丛:超高温陶瓷 应用于极端环境的材料》既适合超高温陶瓷领域研究人员学习,也适合航空航天、核能及其他领域工程技术人员参考。
物流与供应链前沿译丛·供应链变革:构建可持续的卓越能力与绩效
《物流与供应链前沿译丛·供应链变革:构建可持续的卓越能力与绩效》主要内容包括:宏观变革问题和供应链失调、发现问题、取信于组织、止血、变革中的协作供应链设计等。