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学会调节血脂

张劭勤 李成卫

高脂血症危害严重，它可以引发动脉硬化，引起高血压、冠心病以及脑血管疾病等疾病。只有改变不健康的生活方式，与医生建立信赖关系，积极配合医生的治疗，加强自我监测，坚持长期保健策略，才能摆脱高脂血症的困扰。 高脂血症知识教育 了解高脂血症的基本医学常识，做到心中有数。 去医院看病 了解就医程序和医生对高脂血症的诊治过程。 配合医生治疗 战胜高脂血症的关键。 饮食配合：合理的饮食调养，学会调节血脂。 药物配合：使你掌握正确的口服调节血脂药的方法。 运动配合：运动是生命和健康的源泉。 心理配合：血脂受情绪的影响，教你通过心理调适调节血脂。 自我监测一并发症预防 调节血脂，使之保持在正常范围；防微杜渐，把并发症消灭在萌芽状态。 自我治疗 展示多种简便使用的非药物调节血脂的疗法。 长期保健策略 着重介绍高脂血症患者生活起居、衣食住行、工作出游等多方面的保健知识。