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我减掉了五十斤!心理咨询师亲身实践的心理减肥法
282人今日阅读 推荐值 81.3%
38岁时的徐徐,身高1米58,体重150斤,是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形?是什么样的减肥秘诀,让她从40岁起,越减越健康、越减越年轻,越减越幸福,50岁胜过20岁——体重99斤,美白轻盈、活力四射?本书中徐徐的减肥故事,以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事,能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法,教你学会观照内心,接纳自我、修善自我,获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔,在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门,以及亲身实践过的具体方法。
管孩子不如懂孩子:心理咨询师的育儿笔记
163人今日阅读 推荐值 89.5%
徐徐老师继《我减掉了五十斤:心理咨询师亲身实践的心理减肥法》之后,第两本分享式女性成长著作。围绕亲子关系主题,用清晰的条理、生动的表述,剖析了自己在亲子关系、家庭教育方面的亲身经历和个人感悟——如何重新审视家长与孩子的定位关系;如何通过自我管理、自我疗愈,与孩子建立起正确有益的教养和互动模式;如何理解孩子,用切实有效的方式让孩子感受到爱和支持,并学会接受爱和付出爱;如何经营健康的亲子关系,让父母和孩子相互滋养、共同成长,成为最好的自己,享受美好的人生。
选择德国:德国留学工作定居全攻略
1人今日阅读 推荐值 85.7%
本书覆盖精细的准备阶段,特别的高中和大学时光,硕士、博士攻读阶段融入再融入,成功求职获取绿卡五个大部分。凭籍丰富而详实的内容,具体涉及到了德国相关的方方面面,且都是“留德华”们的亲身经历和宝贵经验,令人印象深刻,受用匪浅,包含有很多极具实用价值的信息与提示。
满目青山黄庭坚
黄庭坚的人生,折射着北宋的历史、文化和美学。他生于宋仁宗年间(1045年),逝于宋徽宗年间(1105年),其六十余年的人生正是北宋由繁盛至极走向贫弱衰亡的过程。他出生与成长的时期,正值北宋的经济、社会、文化、艺术空前繁荣。他年少成名,举进士,入仕途,官至从五品;当北宋在变法失败、党争不息、内外交困中走向衰弱之时,他也蒙冤于党争之祸,遭受陷害、审问、牢狱、贬谪、流放和羁管,终至客死贬所宜州。他逝世后二十二年,宋王朝遭靖康之耻后败走江南,北宋灭亡,成为汉文化史上永远的伤痛。本书以北宋的政治制度、文化艺术、社会风尚为背景,讲述黄庭坚的生平故事和艺术成就,展开一幅生动丰富而跌宕起伏的人生图卷。「世道极颓,吾心如砥柱。」黄庭坚一生坎坷,饱经忧患,却始终保持着文人的风骨,诗品、书品和人品、官品相得益彰,儒、释、道思想交融并用,胜时不骄,败时不颓,坦坦荡荡之胸怀,磊磊落落之情操,正是黄庭坚备受后人景仰的原因,也是黄庭坚留给我们的人生思考和精神慰藉。
到德国(2015年最新修订)
本书作为德国旅游局官方推介游记,自2012年出版以来一直受到广大读者的喜爱,也是德国旅游局的礼品书。2015年再版的《到德国》是在第一版的基础上修正更新了德国旅游的新信息,并添加了法兰克福机场、威斯巴登地区的旅游指南。同时附赠法兰克福机场价值120欧元的购物代金券,是给德国旅行的中国游客的礼物。提起德国,人们往往想到奔驰与宝马,想到柏林墙以及莱茵河,想到康德、黑格尔或马克思,当然很多人还会想到德国足球与啤酒。但是,德国远不只如此,除了两千年悠久的历史、深厚的文化底蕴;展现在游客面前的,还有先进的现代化工业、魅力无限的乡村小镇与丰富多彩的自然风光……旅居德国十年的美女作家徐徐在书中给大家展示了一个绚丽多姿的德国。精心为中国游客介绍了在德国的衣食住行,也别出心裁地为有不同喜好需求的游客设计了多种路线。在中德建交四十周年这个重要的时刻,《到德国》一书也受到德国驻华大使、德国旅游局、驻德媒体以及西门子与毕马威等德国企业高管的大力推介。本书不单单是一本专业的旅德游记,更是中德两国文化交流的见证。
小镇德国
《小镇德国》一书以德国人为骄傲的漂亮小镇为基础,专门挑选那些有故事、有风景、有文化气息的小镇,它们中很多都是欧洲人喜欢的、但因为信息流通的缘故而不被东方游客熟知。小镇保留着原滋原味的传统特色,对于游客来说,这是非常珍贵和有趣的。本书入选的小镇都有各自的独特点,比如有古商道小镇、童话小镇、德国名瓷小镇、温泉小镇、古城堡小镇、名家名作场景小镇、传统民俗小镇、葡萄酒小镇……小镇书的作者,都是在德国生活多年,熟悉德国文化、历史、风俗故事。所以,每读到一个小镇,读者都可以感受到不同的主题,得到不同的文化营养。
一代醇儒话曾巩
曾巩是北宋文学家、史学家和政治家,也是北宋诗新运动的重要参与者,以的文学成就位列“唐宋八大家之一。他出身儒学世家,却历经种种坎坷和磨难,屡试不第,在家乡躬耕十年,直到年届不惑才考中进士。他仕宦二十余年,下过基层,当过史官,转任七州,官至四品中书舍人,始终勤政务实,清廉奉公。他以儒家思想为根本,重道义,有风骨,敢担当,堪称文章大家、经世能臣、方正醇儒。本书以曾巩的生平事迹为主线,穿插讲述其一生所经历的北宋重大政治事件,让读者在风云变幻的时代背景下,了解曾巩坎坷人生,感受他的思想和情感较好地塑造了曾巩迂阔中有智慧、儒雅中有锋芒、理性中有精深的醇儒形象。时至,曾巩的作品、思想和精神依然熠熠闪光,值得世人敬仰和学习。
海底捞你学不会
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婆婆媳妇那些事
理直气壮的一定是婆婆 “你有了媳妇就不把妈放眼里了?才结婚一年呢,她就给我脸色看……”家琪妈愤愤地说。 婆婆满意儿子对媳妇百依百顺。要知道,在家里她舍不得儿子干一点活,但是眼下他却给媳妇干活,她觉得不衡。尤其是,她儿子丝毫不理她的暗示,依然故我,真的令她大失颜面,百抓挠心! 小诺冷笑。这婆婆也是的,只能让自己老公对她好,却看不下去自己儿子对老婆好。 不愿受气的一直是媳妇 小诺也知道,若为了讨婆婆欢心,她完全可以做得很勤快。她还可以让家琪在他老妈面前保持一点大男子主义的作风,比如叫家琪故意吩咐自己干活,比如家琪要求自己给他捶背,小诺很愿意那样做,这样可以给足老公和婆婆面子,回家以后还可以趁机要求家琪干更多的活。但是,现在小诺根本没有兴趣去讨婆婆欢心,她宁愿看着婆婆那张气鼓鼓的冷脸,她觉得有种快意。
法兰克福的青春战役
2000年至2014年期间,中国的经济迅速腾飞。而在海外,有经济基础、又有新思路的移民二代开始成长,这两种发展因素深深改变了海外华人的奋斗方式,同时也让他们在国际环境里有了新的境遇。本书的主人公晚晴在5岁时跟随养父母移民德国。晚晴的一切都很顺利,优秀而强势,有思想有主见,乐于挑战困难和极限,被养父母期待很高,受良好的教育,喜欢骑马。她自己想当一名舞蹈家。但是随着18岁一场由她引起的变故,整个家族的命运彻底改变,由富裕和体面跌至谷底。晚晴发誓要逆转命运。18岁,当班里同学开始上大学生活之时,她披上婚纱,挽着的是40多岁商人的手;19岁,商人丈夫入狱,她怀有身孕……以泪洗面是没用的,在艰难的逆袭之后,她终于重新让家族的酒店开张,用美食侵占外族民众的胃,然后逐步扩张,兼并了一家德国百年老店……事业成功也付出了情感和婚姻的代价。12年过去,当初为了生存而奋力拼搏的少女如今是情商和财商都很出色的法兰克福商界才女,30岁女人美丽的时候,她遇到了貌似花花公子的富二代徐子涵……以往写海外移民的小说都偏向第一代移民的辛苦作战,在非常贫瘠的基础上与命运抗争,创造财富(如《北京人在纽约》《曼哈顿的中国女人》等)。本书则是描写已经积累了财富、且有良好教育的第二代年轻移民与其父辈不一样的命运抗争以及面临的时代机遇,他们年轻时尚,更加接当下年轻人的地气。全新的故事背景,给读者全新的阅读感受。
坐过站
你把我比作花也好、酒也好,总归是我熟得刚刚好。我是你的谜,我是你的药,我是你的毒,我是你的刺。 她们三十岁上下,她们或多金或是“月光族”,她们知性也感性,她们是情绪动物,她们的感情肆意挥霍,或者无处挥霍,她们徘徊在婚姻门外,她们称自己为“剩女”。女人三十,你把我比作花也好、酒也好,总归是我熟得刚刚好。我是你的谜,我是你的药,我是你的毒,我是你的刺。《坐过站》写尽了婚内婚外事。 身在幸福门中的都市小女人小叶一直在给迟迟没找到好人家的大龄闺蜜上婚姻课程。在爱情日渐没落的都市里,婚姻被简化为数字,不同的条件会成为加分或减分理由,男女互相检验的其实就是综合分值。 这时候,让人心动的爱情还会出现吗? 三十岁的大龄未婚女,无论在自己还是别人眼里,人生头等大事就是赶紧找个男人嫁掉。没选择苦,有两个选择也苦。当大龄“剩男”远远满足不了大龄“剩女”的性别配额,“70后”的大龄女会选择“80后”的小男生吗吗? “剩女”是怎样炼成的?《坐过站》直击大龄未婚女人的私密底线,真实披露“剩女”微妙的心路历程。如果你刚好也是“剩女”,从中也许能找到你的若干影子。对于那些试图破译婚姻密码的人,本书也许是最直接最实用的婚姻指南。
星光不打烊
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在德国 我们这样上中学
《在德国 我们这样上中学》第一次采用在德国征文的方式,征集华裔“移二代”以及部分“移一代”的原创作品,充分利用德籍华裔群体的资源,原汁原味地展现德国教育。 全书共由四部分组成,分别为: 在德国的精彩课堂; 异彩缤纷的课外生活; 中德教育大不同; 海爸海妈的观点。 通过34个华裔“移二代”在德国上重点中学的真实经历,聚焦于和中国教育息息相关的话题,如“教育的目标”“社会历练”“自由度”“成绩与能力”等,反观中国教育缺失,为家长和学生提供素质教育指南。
新概念家庭亲子系列丛书(共4册)
这套《新概念家庭亲子系列丛书》共分四册,包括《宝宝学德育》、《宝宝学常识》、《宝宝学数学》、《宝宝学语言》。全书图文并茂,通俗易懂,适合幼儿生理特点,开发智力、增长知识,是幼儿家庭教育必备书。
嫁人不能靠运气——好女孩的24堂恋爱成长课
女性的婚嫁压力已成为波及全社会的一大困扰,找到合适的婚姻伴侣似乎比找到一份好工作更难——开开心心谈恋爱、顺顺利利嫁对人,似乎总是不在自己的掌控中。 其实,遇上真命天子,与他牵手,从此度过幸福快乐的一生,每个女生都可以,只要你——“选对人”“好好谈”“懂自己”“懂对方”。本书不仅用24堂有案例有趣味恋爱成长课,教会渴望真爱的你领悟以上四大“法门”,掌握寻找婚姻伴侣的方法和技巧;更会从男女两性心理学的角度,帮助你在高质量的恋爱中学习自爱、自强、自足,成为“爱情人格成熟”的优质女生。 ●本书附带线上学习、咨询平台,提供更多内容和服务,持续更新,帮你应对更多情感难题,收获更多成长。
祭红
《祭红》是由作者编写的一个散文集,收录散文七篇,包括《祭红》、《风来四面》、《赝品》、《饥饿》、《天梯》、《彼岸花》和《墨梅图》。
镇江小史
镇江是吴文化的发祥地、东吴和刘宋基业的开创地,是南北要冲,东西通衢。本书包括“远古至汉代”“魏晋南北朝”“隋唐”“宋代”“元明”“清代”“中华民国”至今八个部分,每个部分囊括了相关历史时期的重要事件、经济文化、风景名胜、有名人物、主要著作等。
五十芳龄,精彩由我(在人生下半场,迎接“生命的觉醒和开悟”)
书中有作者自己对下半场人生积极探索的热情分享,也有基于自己专业的心理学知识的实用指导,以及阅读推荐,是可读性和实用性兼具的女性心理自助读本。 在人到中年后,女性都会遭遇种种来自生理、心理、家庭关系的挑战,作者用自己亲身实践过的应对策略、应对技巧,启发女性在这一生命特殊阶段,完成思考,提升认知,用更积极的“人生下半场”的态度,来代替以往消极灰暗的“更年期”论调,帮助即将进入和已经进入中年阶段的女性积极调整人生状态,在步入50岁之后活出更精彩更有魅力的人生。 本书中,作者精选了5本令她终生受益的人生成长著作,安排在每章之后的“读书时间”里,通过经典著作的导读,进一步帮助读者打开视野,滋养身心。
正气悲歌文天祥
文天祥是南宋著名的政治家、文学家。他出生于南宋末年,年纪轻轻成为状元。然而此时的南宋,皇权旁落,朝纲混乱,吏治腐败,面对蒙古的侵略节节败退。偌大一个帝国,已经时至夕阳,只能苟延残喘。文天祥虽立志报国,然而他的正直不能为此时的朝廷所容,数次被罢官。及至元朝军队进逼临安,大宋垂危之际,他散尽家财,招募义士,起兵抗元,虽历经挫折却斗志不减。可惜终壮志难酬,南宋灭亡,他也兵败被俘。元廷想尽办法招降他,文天祥却不为所动,后慷慨赴死,从容就义。《正气悲歌文天祥/人文江西丛书·历史文化名人传记系列》以文天祥的人生经历为线索,讲述了他的生平故事与文学成就,凸显了他的情操与浩然正气。文天祥的诗文多记述民族的苦难,记录抗战历程、军旅生涯,表现了崇高的民族气节,被后人誉为“诗史”。“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”文天祥的事迹历久弥新,已成为中华民族的文化符号,融入了精神血脉之中。