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正常吃饭也会瘦
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根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》，中国目前成年人中超重率约30%，肥胖率10%，肥胖已经成为全民的公共卫生问题。 本书从专业营养师的角度，详细为读者介绍什么是肥胖，人为什么要减肥，帮助大家排除减肥路上的各种误区，并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法，最后结合作者多年的专业减脂经验，提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法，从营养学角度让大家重新认识减肥，让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”
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儿童全营养早餐干饭择学
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宝贝长得慢，怪爸妈的基因？怪饭菜不好吃？怪太阳晒得少？还是怪育儿知识少？这个锅，谁来背？北大教授领衔，集结医学 营养学 心理学各领域的七位大咖，为宝爸宝妈们奉上全营养早餐知识干货和实操秘籍，为宝贝追赶成长助力！希望这本「干饭择学」，让你对宝宝成长更有把控力，以全面营养击退成长路上小bug, 通过科学合理的全营养早餐搭配，全面营养，追赶成长！
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