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我的外婆，从不内耗

理微尘

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在我成长的过程中，是外婆的言传身教，治好了我所有的焦虑和拧巴，纠结和自卑。纸书原著《你不必是一朵花》现已上市！作者亲签锦鲤版随机掉落，愿你温柔坚定，长成自己喜欢的样子。 我从上幼儿园时就经常被同学欺负，由于父亲尊崇“以德报怨”的理教，母亲则总是让我反省自己，成长的环境里，每每遇到苦难，我总是孤立无援，这让我的性格也变得格外的拧巴和自卑。生活于我，充满了艰辛。直到外婆走进我的成长，才逐渐开始让我的心得以安然释放，获得内在的自恰和自尊。 我的外婆成长在一个由女性当家经商的家族，她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。以致于，别人在读书时，她一心扑在热爱的音乐上；别人都选择门当户对的婚姻时，她则嫁给了已然家道中落的外公；她用自己的公寓开夜校，教工人们读书、算数……从不内耗的外婆，永远有自己的节奏，不会在意别人的比较。她让我懂得，内耗就如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。而好的人生，就是在恰到好处的挫折中磨砺成长，把所有的经历，都变成一种收获。 这本书，也是我用对外婆的回忆为基础，写下的一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人如何在现实的生活中，保持纯真和善良的同时，不失边界和底线，维护自己的本心，活出像外婆一般毫不内耗的人生。

你不必是一朵花

理微尘

你是否常听到这些话? 身为女孩，就应当温顺听话； 身为妻子，就应该承担家务； 身为妈妈，就应该兼顾家庭和工作…… 容貌焦虑往往发生在女性身上，女性往往要接受更多的社会评判。 但是，从来如此，就是对的吗? 在这些枷锁和社会要求的裹挟下，一些生存技能的培养因为那些“应该”变成了空白。很多女性在成年后处理不好人际关系，无力应对生活中出现的各种问题，当负面情绪席卷而来时,往往不知所措,陷人迷茫、自责、焦虑、抑郁。如果一门课，学校没有，家庭不教，甚至不许你学，当你进人社会，却突然要求你考高分，如果你考不好，就会面临各种指责。这公平吗? 不要责怪自己，你只是出于一些无法控制的原因，缺课了。 我们需要做的，只是补课，仅此而已。 外婆一生坦荡，从不内耗，仿佛有着无穷的生命力，这种智慧源自她对自己的信任和喜爱。 她身为女性，理解女性，怜悯女性，更有侠气来说些什么，做些什么。当我在父母错误的教育方式下变得敏感不安时，当我遭遇不公不平之事时，当我痛苦却不知道为什么痛苦时，她告诉我： 你不必是一朵花，可以不美丽、不取悦，可以长出锋利的刺；可以是野草，也可以是大树。只要你想，你可以活成任何想要的模样。