微信读书

好险，差点就幸福了：幸福心理学入门

眉尖瘦

36人今日阅读 推荐值 78.3%

你是否曾在各种人格测试中试图找到那个真实的自我？你是否感到沟通如同隔着一层迷雾，难以触及对方的心灵？这本书通过深入浅出的语言和丰富的实例，为读者提供了一个理解和应用心理学入门知识来提升自我认知和人际交往能力的框架。 这本书将引导你重新审视自己的认知方式与记忆，帮助你分辨真实与虚幻，让你更加清晰地认识自己，完成对自己的深度挖掘和自洽；让你学会如何更好地与他人交流，如何理解对方的真实意图，从而建立起更加稳固的人际关系。 书中探讨了与个人自尊、反事实思维、记忆、自我实现预言、认知失调等相关的心理学概念，以及人际关系中的归因、从众、去个体化、依恋、爱情等主题。它通过案例分析和理论研究，揭示了人们如何通过自我认知来影响自身的情绪、行为和幸福感。通过心理学实验和理论，分析了人们如何在社会互动中形成对他人的看法和行为模式。 在这本心理自救手册的陪伴下，你将完成一次对自我的深度挖掘，找到属于自己的位置。你将学会如何减少内耗，与自己和解；如何在面对挑战时保持坚韧不拔的精神，在社会中自洽。