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巴西柔术
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今天,我将巴西柔术或格雷西柔术详细讲解出来的目的,是想为广大搏击爱好者研究这一世界顶尖武道提供一本翔实的教材,而且无论你是练习何种武道的;也无论你是否有无基本功,巴西柔术都将极大的锐化你的攻击力与提高你的现实格斗水平。毕竟这是一种通过赤裸裸的残酷搏击所磨练出来的超强格斗术,而且它已具备了一套相当完整的训练体系,只要你按教材认真练习,相信定可在短时间内使你的搏击实力有一个跨步跃升,因为巴西柔术已经是一套极为成功的训练模式,你只需搬过来即可。$$这是目前世界上首本中文巴西柔术教科书,也是首本将巴西柔术的站立格斗技及地面战技系统讲述出来的教科书。
各国特种警察格斗术训练全解
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比尔·盖茨为什么优秀
“愚笨的人,熬过痛苦,忘却经验;平庸之人,用痛苦换取经验;聪明之人,借他人经验以自用。”让我们借着比尔·盖茨的成功经验,审查和激发自己,并重新调整自己的成功策略和创富方式,有效出击,去赢取人生的辉煌。
中华年节食观
《中华年节食观》分为上下两篇,全面、系统地阐述了中华年节饮食的理论与实践。全面介绍了中华传统节日、节气,以及在我国有一定影响的宗教节日的饮食文化与特点;总结和探讨了中华年节筵宴的特征、分类、要求和格局,以及年节筵宴氛围烘托的形式与手段;用现代食品营养与卫生学的观点剖析了年节膳食的营养与卫生安全问题。根据中华年节饮食的特点和年节筵席的排菜格局,结合作者对我国年节膳食的总结和研究,系统阐述了年节传统风味食品的制作技术和年节筵席的制作要领,展示了很多鲜为人知的菜肴配方和秘诀,其中有上千年中华饮食文化遗产的传承,也有符合现代人饮食取向的创新。
截拳道:李小龙实战功夫精粹
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咏春拳秘传狠招集粹
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韦伯传
桂冠世界名人传记书系。 他山之石,可以攻玉,了解伟人的生平和事业,借鉴其实践过程中的成功经验,必然会对我们自己的事业有所启发,有所帮助。这既是作者的写作动机,也是最为切身的感受。那么,就让我们一起攀登这座宝山,一路感受其经验和思想的无限风光吧!
国际特种部队――击必杀格斗术
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各国特种部队格斗术
《各国特种部队格斗术》介绍了美国、前苏联、法国、英国、以色列、越南、韩国、泰国及中国等各国特种部队的格斗术。洋也可以为中用。对外国先进经验与技术的学习,有助干加快我国特种部队建设的步伐。
王安石鄞县足迹(王安石县政治理研究丛书)
《王安石鄞县行实诗文资料集及白话译文》是国内一本全面描述王安石在鄞县活动的书籍,该书引用了大量的地方文献,阐释了王安石在鄞县的社会网络,还原了王安石作为地方官的政务活动和地方士人的互动。该本拟分诗文原文及白话译文两部分,每部分别从王安石在鄞行实、鄞县诗文、在鄞县的社会网络三方面呈现,本书对王安石在鄞县期间的施政,考订其宋代制度的渊源,以客观反映哪些措施是具有独特性。考订王安石在鄞县期间的诗、文、书、启,进行详细注释,准确全面整理王安石在鄞县的各类著述,以准确呈现王安石早期思想、文学的特征。其中所载史料及其所蕴含的深意是有关作为县级基层官员如何治理地方重要的思想来源。白话译文力求准确,考订相关典故,以使译文能更好呈现语境和内涵,也是普及文学作品的读本。可以说,王安石诗文资料中有很多是中国古代政治哲学思想代表观点,这不仅仅说明了它对治理国家的政治意义,更是表明王安石诗文资料中所包含更为深远的政治哲学的学术价值。
詠春拳高级格斗训练
《詠春拳高级格斗训练》所讲解的多为詠春拳中的不轻易外传之狠招,特别适合于军警人员练习,当然它对改进专业搏击运动员的格斗理念与改进、提升其技术体系也将会起到不可估量的作用,用李小龙的话来说就是:”无论你练习何种武术,詠春拳都会锐化你的攻击力”。因为目前在国外已有一大批世界高级搏击王及泰拳冠军转学詠春拳,如欧洲泰拳冠军里兹、世界泰拳冠军霍斯、美国多届搏击冠军桑德等,就连世界著名重量级拳王布鲁诺也曾专门到香港学习詠春拳,可见詠春拳确为经得起实践与时间检验的高度实战的拳学。
泰国拳
泰拳虽号称为最强悍、最实用的武道,但却不繁琐,相反它的最大特点就是简单、实用,任何年龄阶段的人都可以学习成功,因为它没有花俏的动作,因此掌握起来是没有难度的。它的技术是踢、打、摔三项,主要武器是脚、拳、肘、膝,所以说在技术上并无过人之处.最重要的是它提倡的是以实战为主的指导思想,也就是说拳手们所做的一切都是为了实战,正所谓“实践出真知”,泰拳是靠实力打出来的,因此它长期以来能立于不败之地也就不难理解了。 中国功夫要想无敌于天下,就必须做到“古为今用,洋为中用”。“他山之石,可以攻玉”,既然日本及美国可以在学习泰拳后创造或强化了本民族的拳艺,那么,我们为什么不去学习泰拳的长处来弥补自身的短处呢?
截拳道自由搏击
《截拳道自由搏击:概念截拳道》是概念截拳道,更多会偏向街头实战,很多的技术内容是首次展示的,当然,这些技术的学习,结果如何就要看每个人的悟性和付出多少时间去修练了。《截拳道自由搏击:概念截拳道》告诉了我们是为什么要学习截拳道和应该怎样学习截拳道,以及他个人是如何学习截拳道的,平时我们自学,应该怎样进行训练,利用橡胶人进行对练或练习等内容,都是之前很小或未曾公开的过的,《截拳道自由搏击:概念截拳道》还有一大特点就是和魏峰老师一起示范的都是他的亲传弟子或现在的学员,所以只有大家用心坚持去学,都可以做到的,学得更好,当然我也在努力,继续前进。
詠春拳速成搏击术训练
《詠春拳速成搏击术训练》介绍了有一段时期,詠春拳被列为“禁拳”原因是它能轻易破解公安系统练习的擒拿术。又有谁想到,这套由一个中国女子创立的拳术会成为至少20多个国家的特种部队与特警的必修课目。《詠春拳速成搏击术训练》从传统詠春拳到李小龙式詠春,既有理论,又兼实战,带我们走进詠春”的世界。
我的大学我做主——大学生入学教育读本 (大学生新生入学教育读本)
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点穴巧制招
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世界特种部队高级格斗术与功力训练
世界各国的特种部队正以前所未有的速度在快速发展,“知已知彼,百战不殆”由于我国的特种部队起步较晚,所以诸多世界强国的特种部队的作战与训练经验便很值得我们去学习与借鉴。通过对本书的阅读与学习,希望你能用敏锐的眼光去捕捉到世界军事发展的最前沿和最新动态。 本书虽然重点讲解的是格斗术,但格斗术又恰恰是战争的产物,两者是合而为一的。由于格斗术不仅可以用来训练特战队员的杀 敌技能,更可由此培养队员的斗志与智慧,所以自有了军队开始,格斗便同时产生了。到了今天,特别部队列将格斗术的发展推向了顶峰,因为它所起的作用是任何一种作战技能也无法替代的。 本书不仅精辟地讲解了世界上最精锐的特种部队,还介绍了当今世界上最流行的一些格斗术的特点与历史,最后是各国格斗精华的讲解,可谓知识性、趣味性、实用性并存,透过这些纪实性的报道与讲解,可以说是为广大读者打开一扇充分了世界的窗口,并由此一睹世界各国特种部队的真实面目。
青春南广
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李小龙全书
《李小龙全书》是一本有史以来最为详尽的李小龙截拳道自学书籍,讲述李小龙的身世与生平,是写给武术爱好者的启不录,阐述截拳道,截拳道的基本技术训练,截拳道的特质训练,截拳道的黏手训练,截拳道初级拳法实战技巧,截拳道的简单组合腿法训练,截拳道的防御与反击法训练,截拳道的擂台实践与搏击,截拳道的单双二节棍训练,截拳道单双短棍训练,截拳道长棍训练,街头格斗技的基础知识,徒手夺凶器训练,截拳道动作技能教学法,截拳道教学训练计划的制定,截拳道与各流派功夫比较,截拳道在国内外发展的现状,截拳道的发展前景,如何将截拳道推向世界,李小龙全真年表等。是写给武术爱好者的启示录。
跟冠军练健美
《跟冠军练健美》分别就胸部、腹部、背部、肩部、腿部等身体各部位的肌肉训练,讲解了肌肉训练中的营养学原理、恢复与调整等问题。
全图解李小龙寸劲拳
《全图解李小龙寸劲拳》基本上源自于李小龙当年的教授与训练方法,只是在一些个别技术环节上又根据时代的进步与发展略作了调整。寸劲拳虽然极为厉害,但他的练习方法却并不难,因为李小龙已为所有后来者铺平了一条用于武道向极限探索的阳光大道。寸劲拳的最大优点就是凶狠、实用与容易操作,自学者大约用半年的时间就可掌握。
咏春拳顶尖高手必修
《詠春拳顶尖高手必修》主要讲解了詠春拳中的高级套路“木人桩法”及全套用法,过去这一绝学是绝不轻易外传的,如今世事开明,就没有必要再将它藏于箱底了,当然这也是一套香港风格的木人桩法,所以可能与国内的木人桩法在风格上略有不同,但“艺不压身”,学习和了解更多一些技艺与风格,对每一位习武者来讲肯定是有益处的,因为这只能使你加深对武学的理解与认识。只是,木人桩法的实战运用过于凶狠,因此练习者必须谨慎使用。
咏春拳训练完整教程6:咏春拳木人桩系统训练
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李小龙珍闻逸事
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宋代迁徙官僚家族研究
《宋代迁徙官僚家族研究》作者以宋代两浙地区的迁徙官僚家族的迁徙活动为研究切入点,通过考察其迁徙方向及原因,迁徙后的家族维持与婚姻关系,与地方社会关系及地域认同等内容,得出了宋代处于由魏晋至隋唐时期的贵族社会向明清时期的平民社会过渡时期的结论,而在这一过渡过程中科举制度发挥了关键性的作用。在宋代,一方面,国家通过科举等制度逐步将利权向中央集中,使门阀贵族赖以与国家抗衡的社会基础不复存在。地方精英逐步向中央集中,形成中央化的官僚士大夫。另一方面,由于宋代尚未形成与科举制度相配套的户籍登记、学校制度、官员致仕等制度,使得宋代也无法形成明清时期的成熟的士绅主导下的平民社会。
中国报业制度变迁研究——改革开放30年中国报
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中国吉祥图案设计艺术
福寿平安,喜庆吉祥,是中华民族千古永恒的热望和追求。古人云:“吉者福善之事,祥者嘉庆之征。”福禄寿喜财,用来寄托良好愿望,渲染喜庆气氛,祈福致祥,已成为中国人热爱生活,努力创造幸福、美满和财富的心理的外在反映。由于汉语字形的相近,或由于谐音及读法的不同,人们在交流、交往中总能表达出一种语句或单词直接意义之外的第二寓意,这种寓意深受人们喜爱,如吉(鸡)、福(蝠)、禄(鹿)、余(鱼)等等。这些谐音字大概只有中国人才能心领神会其中的真正含义。正因为人们十分熟悉这种表达方式,所以很长一段时期被熟视无睹,以奇为不奇,不加深究。为什么要鞭春牛?春节为何要放鞭炮,清明为何要放风筝?祝寿时,为何要送寿桃吃寿面等等,这些民风民俗都是应该思考的。中国的吉祥图案,重视结构形式的律动和生命感,不追求自然形象的逼真摹写,也不在乎自然形象的形态,它所追求的是具有吉祥意义的抽象美以及具有吉祥意义的音律美,它力图通过中国语言中所特有的谐音来表达人们心目中的追求与愿望,将谐音物及表现出旺盛的生命力。这种审美特征在蝠、鹿、桃、喜鹊中表现得尤为突出。“蝠”谐音“福”,“鹿”谐音“禄”,“喜鹊”之喜同“喜”,桃子寓意长寿。
政治情操论
建设学习型政党是实践政治文明的核心所在。以提高党的学习为重点,从理念、组织以及行为上进行全方位的变革,这个变革的方向就是将我们的党建成一个学习型政党。 “重大而紧迫的战略任务”——这是党的十七届四中全会对“建设马克思主义学习型政党”这一任务的定位。从“学习型社会”到把“建设马克思主义学习型政党”作为加强和改进党的建设的首要任务,体现了中国共产党人与时俱进的鲜明特征。 学习力是一个国家的重要的软实力。中央政治局集体学习制度,就是中央新一届领导集体从战略的高度加速推进中国的“软实力“建设的一项伟大实践。每一次的学习,都在一个新的层面将学习型政党的建设引向深入,极大地推动中国软实力迈向一个新的高度。
弹性与韧性:乡土社会民办教师政策运行的民族志
本书以新中国成立后苏北地区一个普普通通的县农村民办教师政策的历史变迁为线索,运用社会人类学中民族志的方法考察了国家教育政策在乡土社会的运行及其对民办教师个体生活的影响,以及民办教师应用在乡土社会的文化中所生成的个体策略与国家政策互动的过程,力图展示乡土社会教育政策运行的基本特征。
中国成语:魏峰甲骨文书法篆刻集
魏峰,字毅夫,号洹上一夫。一九四二年生于河南省安阳市,后定居北京。现为中央文史研究馆书画院研究员,中国美术家协会会员,国家一级美术师,中国甲骨文书法学术委员会委员,中国老年书画研究会副会长,河南省文史研究馆馆员,安阳书画院名誉院长,殷墟博物院艺术顾问,王懿荣甲骨文学研究会顾问。二〇〇五年被国家授予『优秀人民艺术家』称号,二〇〇二年获『书画爱心大使』殊荣。 魏峰家学渊源,自幼受殷商文化熏陶,酷爱书画艺术,主攻大写意花鸟昼,尤擅甲骨文书法篆刻,成为当代大写意画派和甲骨文书风领军人物。其作品《美和图》《听雨》在中国美协举办的全国画展中分别获金奖和银奖,《春浓》获铜奖并参加『首届中国美术家协会会员中国昼精品展』。《雄风》获『国际美术交流大展』大奖,《和鸣图》获加拿大国家枫叶奖。《甲骨文集联》获文化部『全国金龙杯书画大展』金奖。 魏峰自一九八四年『安阳殷墟笔会』以来,多次主持国内外甲骨文书法艺术学术研讨会及高峰论坛,主编出版有《甲骨文书道作品集》《甲骨文书法艺术大观》《甲骨文书法艺术论文集》等,个人专著有《魏峰甲骨文春联集》《中国当代名家画集·魏峰》《中国成语·魏峰甲骨文书法篆刻集》等。一九九九年在中国美术馆举办『魏峰甲骨文书法展览』。被启功先生赞为『甲骨遗风』。曾应邀在中央美术学院、清华大学、中国美术学院、北京大学、杭州师范大学美术学院、日本书道院、新加坡文艺中心、台湾文化大学等举办学术讲座。 魏峰多次率中国书画家团赴日本、新加坡、马来西亚、韩国、俄罗斯、法国、德国、意大利、美国、加拿大及中国港、澳、台地区进行文化艺术交流,二〇一二年应邀在联合国总部举办书画展,受到联合国副秘书长沙祖康和中国驻联合国大使李宝东亲切接见。海内外多家博物馆、美术馆,中南海、人民大会堂、钓鱼台国宾馆、国家体育场和许多社会知名人士收藏其作品还曾被前国际奥委会主席萨马兰奇以国礼收藏。
就业与创业指导/管理自我与规划人生丛书
《就业与创业指导/管理自我与规划人生丛书》共分为十三章,分别为大学生就业初探、大学生学业规划、大学生就业政策、科学搜索就业信息、大学生求职前准备、大学生就业应聘技巧、大学生就业协议签订、大学生就业权益维护、大学生求职心理误区、关注弱势群体、大学生创业准备和“学生人”向“社会人”的转变。
信息与能量:人性中的逻辑与历史
《信息与能量:人性中的逻辑与历史》主要有以下几个章节:第一章物质、能量与信息的统一性;第二章劳动启动了人类的心理活动和文化活动;第三章社会实践主体确立的标志——意识的诞生;第四章情归何处——情感的社会化;第五章社会实践的成果——个体人格的建构;第六章社会沟通的奥秘;第七章语言——社会信息沟通媒介;第八章均衡人与人之间能量交换的工具——货币;第九章科学实践与艺术实践的差别;第十章社会博弈行为形成的客观基础;第十一章中西社会传统博弈规则的确立程式及比较;第十二章社会实践的文化全息性;第十三章求道与求义——人格拓展的两个向度;第十四章人类艰难的自我跨越之路等。
江苏洋口港地区海岸带地质
江苏洋口港地区是江苏沿海开发作为重要节点进行重点建设的深水港区,海陆交互作用强烈,工程建设活动剧烈,地质灾害复杂多样。 《江苏洋口港地区海岸带地质》以江苏洋口港地区水文地质、工程地质、海洋地质、地质环境演变为主线,分析了海岸带地区特殊的地质环境演变过程和趋势,评价了海岸带国土空间开发利用的资源环境适宜性,提出了合理利用海岸带资源的措施,介绍了遥感、同位素示踪、海域地震测量、多波束测深、海洋水动力环境模拟等技术方法在海岸带地质研究中的应用,较全面地反映了海岸带地质研究的水平与近期的研究成果。 《江苏洋口港地区海岸带地质》可供从事水文地质、工程地质、海洋地质及环境变化研究等相关科技人员参考。
非均匀介质水与溶质迁移
《非均匀介质水与溶质迁移》为作者主持和主要参加的国家自然科学基金项目(51239009,41371239,41001132,50479063)研究成果的系统总结和提升。 《非均匀介质水与溶质迁移》共9章,通过对国内外已开展的大量研究进行总结归纳,提出了目前黄土区水分及溶质迁移研究仍存在的问题,进而通过大量室内外试验对非均匀介质分布、特理特性、水分运动以及溶质迁移过程进行了研究及分析;重点论述了土石混合介质、优先流溶质迁移过程及其参数变化,深入探讨了典型土壤类型、迁移离子、孔隙水流速、团粒结构等因数对溶质迁移过程的影响程度;并通过2D土柱实验,研究了不同大孔隙类型因素及其连续性对溶质迁移的影响;最后在已有研究结果的基础上,建立了两个适用于非均匀土壤的数学模型,两模型分别为考虑吸附、降解作用的土壤溶质迁移变系数数学模型和考虑对流弥散、非平衡动力学吸附及微生物降解等情况的溶质迁移转化的动力学模型。
中国报业制度变迁研究:改革开放30年中国报业体制变革的经济学分析
改革开放30多年来,中国的报业体制经历了深刻的变革,从过去供给制的办报模式到实行“事业单位,企业化管理”,再到组建报业集团,中国的报业正从党和政府的宣传部门向国有信息产业过渡,这也是中国报业制度改革的过程。《中国报业制度变迁研究:改革开放30年中国报业体制变革的经济学分析》是在魏峰的博士论文的基础上修订而成。探索改革开放30多年间我国报业所呈现的快速发展的崭新现象。
眼镜销售学:眼镜销售人的第1本书
《眼镜销售学:眼镜销售人的1本书》致力于既要涵盖眼镜销售各方面的理论,又要满足通俗易懂、实用简炼的培训思路,为读者提供了丰富的资料,使大家在读完《眼镜销售学:眼镜销售人的1本书》后能够很快地应用于相应的销售工作中。《眼镜销售学:眼镜销售人的1本书》共有八章,每个章节后均有相应的思考复习题,以供更好地消化和吸收《眼镜销售学:眼镜销售人的1本书》的重点部分。 一章 眼镜销售概论。从销售的基本定义和中国眼镜零售的发展历史,描绘了眼镜这种专业产品在中国的销售变迁过程,对眼镜销售的职业性质和专业销售的要素进行基本定义。 第二章 眼镜零售。销售人员的十项全能技术是眼镜零售一线销售人员的职业技能的十个方面,对许多刚入行的新手的训练往往从这十项技能开始,它包括:行业专业的三大技能、销售技巧的四大技能和顾客研究的三大技能。 第三章 眼镜的购买心理理论应用。从心理学到销售心理学、剖析了顾客心理活动过程、情感过程和意志过程,并通过眼镜销售的具体案例介绍了七个销售心理学的一般规律。 第四章 眼镜的购买行为。从人们购买的原因到选择的标准,从买点和卖点到兑现性承诺等等,洞察了顾客在眼镜消费中的动机和反应,为销售人员准确地安排销售流程和后续措施提供了技术指引。 第五章 眼镜的销售技能。根据眼镜这种特殊商品的固有特性,反应在销售上面必须具备相对应的销售技能,包括接待与服务、识别顾客利益点、销售沟通、产品介绍和销售纠纷的处理等。 第六章 眼镜销售的三大定律八项注意。任何一个行业在销售上都有一些定律和注意,眼镜销售概莫能外,其中重要的三个定律分别为个人认同定律、利益认同定律和价值认同定律。 第七章 眼镜的销售流程。销售的实质就是在不确定中确定销售,完成这一过程,需要根据顾客的购买决策流程来设计我们的销售流程,使销售过程与顾客的购买决策有效和谐,从而提高销售效率。它包括九个步骤:探索需求、专业检查、初定方案、获得承诺、确定方案、消除异议、正式成交、加工配装、售后服务。 第八章 眼镜的体验销售。在市场和产品细分的今天,眼镜中高端产品必须通过体验才能进行更好的销售。有时,销售的核心就是体验,而不是眼镜本身。本章内容有眼镜体验销售的基础、眼镜体验销售的营销法则、建立体验式营销体系的步骤和体验式销售的顾客感受等。
射频差分器件设计
随着高速宽带通信技术的发展,电子设备的频率和速率将会越来越高,电路设计中也将用到更多的微带电路理论与知识。此外,随着电磁环境的日益复杂,对屏蔽电磁干扰又提出了差分的概念。本书通过引入微带电路与差分概念来学习微带有源/无源器件设计,书中系统地论述了差分的概念、混合模散射参数、微带线和缝隙线的同异及转化、差分有源及无源器件的设计、差分天线设计等理论,并提供了丰富的工程实例。本书理论结合实例,可使读者在学习基础理论的同时,将实际产品的设计与应用结合起来,满足工程实践的需要。 本书可作为电子信息类相关专业射频/微波电路课程的教材,也可作为科研、工程技术人员的培训教材,还可作为电子类本科生、研究生的参考书。
素描备考
《素描备考》“实用美术备考丛书”之一,本丛书的特点是选图精致独到,直通美术高考!《素描备考》是系列之一,主要训练素描。随着近几年美术教育的普及和美术高考的升温,参加美术学习的人越来越多,在此情况下,美术考试的形式也趋向多样化,并出现了一些新的考试形式,本丛书是为了适应这一考试形式的要求,也为了避免考生走弯路,特意编写以供广大考生参考、借鉴。考生在专业选定后,要考虑专业的特点,然后根据老师所推荐的作品进行临摹,在临摹的过程中要分析该作品的创作思路、创作手法以及学习要点等,在临摹中思考,在临摹中提高,然后自己再进行创作。
李小龙重踢法训练
《李小龙重踢法训练:世界最强格斗武器》以科学的安排与详细的训练计划来系统讲述腿功训练的全过程,重点讲解腿上功力训练,涵盖了功力与实战两大板块,这是己经多年的教学实践所检验过的,读者只需按计划进行练习即可。
美术高考大参考丛书·速写卷
速写是绘画基本功训练中的一项主要内容,对学生专业能力的提高有着非常重要的作用;同时速写又是培养敏锐的观察力和造型能力的主要手段之一,也可达到考查学生艺术素质的目的。速写不仅是基础训练中贯穿始终的课题,也是造型艺术中各专业的一门必修课程。随着这几年美术专业高考不断升温,速写考试作为一种考查学生艺术素质的重要手段被越来越多的招生高校所采用。