Fiberead
30小时斩获雅思7分
19人今日阅读 推荐值 87.5%
已经厌倦重复刷题？付出艰辛努力却始终无法得到7分？《30小时挑战雅思7分》从作者14年以上的雅思教学经验出发，深入雅思的文化视角，为亚洲文化背景的学生提供雅思备考帮助。
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生命之树：能量疗愈与脉轮平衡
18人今日阅读 推荐值 63.3%
你是否总感觉疲惫不堪，精力不足？感觉身体和精神都被掏空？想要练习冥想却又无从下手？那这本书应该能够帮到你。本书内容涵盖了脉轮详解和全面的冥想指导，帮助你提升精神力，平衡脉轮，获得肉体、精神的健康活力。
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心·灵
11人今日阅读 推荐值 85.5%
人们的生活离不开对财色名利的追求，许多事情都看似非常重要，将我们的身心团团束缚。你是否想过，也许唯一重要的只是内在的感受？你是否拥有过用心生活的体验？用心感知自我和外界，找到内在的指引，你将超越现实的束缚，获得真正的解脱与自由。
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合理膳食：提高记忆力，防止认知能力下降
7人今日阅读 推荐值 64.7%
大脑是人体最活跃的器官，其营养需求是其他器官的十倍。营养缺乏或不均衡将导致大脑表现不佳。本书将为大家详述食物如何影响我们的认知能力，并提供全面的营养计划。
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自信力
5人今日阅读 推荐值 68.1%
成功不光需要努力，还需要坚定的内心和强大的自信。从改变想法开始，让自己变得更自信，离你的人生目标更近一步。
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过简单而有品质的生活
5人今日阅读 推荐值 55.1%
剪除生活中那些不必要的东西，用专注的态度将时间和资源分配到自己真正的追求中去。
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肠脑的关系
5人今日阅读 推荐值 62.3%
生活方式的简单改变就能帮你减肥并降低罹患慢性病和神经退行性疾病的风险。本书是Emeran Mayer, MD著作《The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health》的必读概要。……
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30分钟读懂《抗击阿尔兹海默症：突破性研究成果预防和逆转病情》
4人今日阅读 推荐值 75.0%
阿尔兹海默症作为一种尚难以治愈的认知障碍，近年来随着对其研究的愈发深入，如何预防疾病发生就成了人们关注的重点。《The Alzheimer's Solution: A Breakthrough Program to Prevent and Reverse the Symptoms of Cognitive Decline at Every Age》一书就是为了帮助90%的人预防此病，并帮助余下10%的高危人群尽量延迟病情的发生，甚至还能帮助确诊的患者延缓病情发展。本书是其摘要总结，为你快速梳理原书脉络，掌握关键内容。
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恐怖微小说集
3人今日阅读 推荐值 20.1%
充满灵性令人惊艳的恐怖题材微小说集。从顶尖的独立恐怖作家，到布拉姆·斯托克奖得主再到亚马逊畅销作品，一定会有你喜爱的部分。
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30分钟中老年力量训练
3人今日阅读 推荐值 84.0%
如何利用30分钟加强老化身体的力量训练，毫无障碍地过自己想要的生活呢？……只要拉到页首，点击“现在购买”即可！
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用极简主义改变生活
3人今日阅读 推荐值 46.7%
本书包含十篇短文，从各角度剖析“极简主义”，让人们在充分认识到这一简洁高效的生活方式的同时，又不至于陷入刻意追求的陷阱中去。
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瑜伽体式TOP101
3人今日阅读 推荐值 64.1%
瑜伽修行是一个包括打造美好生活和全面身心健康的整体过程。瑜伽为个人提供实用技巧，以达到身体、呼吸和心灵的统一和谐，进而去探索自身的真实内在。书中将为大家分享101种精妙体式，无论你的瑜伽水平如何，都可以从这些有价值的细节中受益。
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给初学者的简单冥想术
3人今日阅读 推荐值 59.7%
亚马逊五星推荐！备受奥普拉·温弗瑞、科比·布莱恩、史蒂夫·乔布斯、伊万卡·特朗普等知名人士推崇的冥想术，面对各种压力，每日冥想五分钟，极大改变生活，收获非凡成就。
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甩掉眼镜：如何自然改善视力
3人今日阅读 推荐值 49.1%
甩掉眼镜，用天然的方法和饮食来改善视力。
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地中海饮食：在120道美食中轻松减脂
2人今日阅读 推荐值 61.0%
地中海式饮食是一种以植物为主的饮食，同时也着重于天然食材、健康的脂肪和味觉享受。对于需要健康减脂的初学者来说，理解地中海饮食也容易得多，因为有一个金字塔原则可以遵循。金字塔详细显示了哪些食物应该大量食用，哪些食物应该适量食用，哪些食物应该少量食用。地中海饮食的一大好处，是它更像是一种日常习惯，对特定的食物没有限制。
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七个小故事带你轻松玩转单词
2人今日阅读 推荐值 85.0%
作者精心编写了七个有趣的小故事，内含1500个生活和学习中的高频词汇。本书将为你打开一扇新世界的大门，你会发现原来单词记忆可以如此简单！
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30分钟读懂《糖尿病密码：逆转II型糖尿病其实很简单》
2人今日阅读 推荐值 74.4%
II型糖尿病作为一种慢性病，通常意义上被认为是不可治愈的疾病。詹森·冯博士对此持不同意见，通过解读II型糖尿病的发病机理，《糖尿病密码》一书将为你揭示为何医学上惯用的胰岛素或其他降糖药治疗最终都会疗效渐微，以及如何用简单的操作方案就是防治糖尿病，一切都要从源头开始。本书是其摘要总结，为你快速梳理原书脉络，掌握关键内容。
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外国畅销悬疑推理小说荟萃（全25册）
2人今日阅读 推荐值 69.0%
套装书单：致命裁决、证据游戏、身份、糖与香料、谋杀鉴赏、迷失哈瓦那、天真易得、另类间谍、残酷的公正、暗号、间谍之死、长发公主、安卡的故事、红玫瑰：白雪公主（超级神探凯茜·露丝）、玫瑰花环、冰岛人、围猎黑色星期五、红色现场、蓝色月亮、血色通灵、付出与收获——不为人知的真实故事、山城谋杀案、谍血世家、击鼓的男孩、夭折。
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85公斤的我如何减肥成功
2人今日阅读 推荐值 58.8%
减肥攻略，亲测有效。D·S.帕伊斯，澳大利亚和美国亚马逊上的畅销作家。已经完成出版12本著作。其中《一个真实的故事——你可以像我一样从85公斤减到68公斤》以及《诗集——卷一》热销不断。虚构类的著作有《不可思议的圣诞节》、《心事》等。
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30分钟读懂《肥胖密码：逆向思维，解开减肥成功的秘密》
2人今日阅读 推荐值 65.7%
你过去所知的关于减肥的一切知识都是错的。“管住嘴，迈开腿”虽然能让一部分人获得满意的体型，但长期来看往往还会复胖，甚至比之前的状况更糟糕。这都是因为以往的减肥理念过于强调“热量摄取”，而忽视了根本是产生肥胖问题的原因。现在就让我们来解读肥胖的根源，从而找出对应的有效措施从源头上杜绝这个问题的发生。詹森·冯博士的这本《肥胖密码》可能是市面上最为真诚直白的减肥指导，本书是其摘要总结，为你快速梳理原书脉络，掌握关键内容。
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30分钟读懂《糖尿病的终结：预防和逆转糖尿病的饮食规划》
2人今日阅读
本书是医学博士约尔·福尔曼（JoelFuhrman,M.D.）的《糖尿病的终结：预防和逆转糖尿病的饮食规划》一书的精华摘要，帮助你快速掌握依靠调整饮食和生活习惯，预防和逆转糖尿病及其相关症状的方法，并在这个过程中实现减肥。
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30分钟读懂《燃脂供能》：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力
2人今日阅读 推荐值 68.8%
你可能听说过“生酮饮食”？这本书要教你的不是一般意义上的生酮，而是更为健康的MMT饮食疗法，帮助你抗击脂肪囤积、精神不济，预防癌症、II型糖尿病和多种慢性病。切实可行的改变从现在开始。
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印象笔记入门指南
2人今日阅读 推荐值 27.2%
你一定听过印象笔记的大名，你也可能已经是印象笔记的入门用户，你甚至也许早已成为资深象亲，但这本指南中一定还藏着你所不知道的印象笔记。
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晨间充电指南
2人今日阅读 推荐值 20.1%
每天都过得差不多？周一开始盼周末，周末恐惧周一的到来？早上无精打采，整天忙忙碌碌却没有成就感？打开这本书也许就是你把握人生的开始，告诉你“一日之计在于晨”的正确打开方式，让你不再陷于平庸，先定一个小目标，拥有活力满满的早晨吧！
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摘要及学习指南之端粒奇迹
2人今日阅读
对抗疾病、感觉很棒、让时光倒流的科学秘密。端粒是我们染色体末端DNA的长而重复的序列，在细胞分裂过程中起到保护染色体免受伤害的作用。每次细胞分裂，端粒就会缩短。当端粒耗尽时，细胞分裂停止，细胞死亡。端粒侵蚀是疾病和衰老的主要驱动因素。随着端粒的缩短，我们的整个身体都在恶化，导致一系列与衰老相关的疾病，如心脏病、糖尿病、老年痴呆症和痴呆症。这本书解释了人类衰老的许多方面，并向你展示了如何通过改变生活方式来干预衰老过程，这些改变可以提高端粒酶的活性，端粒酶可以延长你的端粒。运用你从这本书中学到的知识，打赢抗衰老战争，预防慢性病，活得更长久、更快乐、更健康、更有成效。
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英语语法要素
2人今日阅读 推荐值 66.7%
这本手册涵盖了英语语法的基本规则、用法，配有示例及练习，可以与本人所著《文章写作要素》配合使用，旨在为学生提供简明的语法指导，为学习英语打下牢固的基础，对提高写作、口语能力亦有帮助。
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时间管理秘笈：每天十分钟
2人今日阅读 推荐值 61.5%
作为三个孩子的家长，米哈尔事业忙碌，但依然能够保持超高的工作效率。他的秘笈是什么？
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抑郁：当悲伤成为一种疾病
2人今日阅读 推荐值 35.6%
无常的生活将影响我们的思维、行为和情绪方式。悲伤经常源于丧失感等负面体验，或者仅仅因为求而不得。悲伤的情绪可能是暂时的，也可能会持续很长一段时间，如果始终挥之不去，甚至产生各种影响，那就成为我们必须解决的大问题：抑郁症。
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生酮快手餐7天计划
1人今日阅读 推荐值 28.6%
生酮饮食通过摄入高脂肪低碳水的方式来快速减重和提高精力，具有优越的健康效益。本书旨在帮助你两周内减轻体重，增加元气。
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巴楠·瑞戈姆带你游全球系列：瑞士
1人今日阅读
当热巧克淋上新鲜酥松的面包；当火车载着你越行越高进入山区，树梢上的积雪闪闪发光；中午的时钟敲响，又到了享用一顿法式午餐的时候了。瑞士多山，其景致多样而深邃。夏天，晶莹湛蓝的湖泊边群山环绕；冬天，层层白雪覆盖着起伏的大地。这里空气清新天光明净，你可以爬上高高的山峰，或者登上教堂塔顶，一览方圆数英里的美景。
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手把手教你做简历（IT专业方向）
1人今日阅读
没工作？别再虚度时光了！我们在IT领域有超过17年的经验，且一直在世界上一些最好的公司和团队中担任高级和高层职位，同时也雇佣过数百名IT工作专业人士。我们清楚地知道未来雇主在招聘IT人员时需要的是什么。我们一直在为数以百计的IT人员提供保持简历有效的最佳方法，现在我们愿意与您分享我们最全、最好的秘密和技巧。这本书包含了你实现IT职业梦想所需要知道的一切。如果你曾经觉得可以在自己的职业生涯中做得比现在更好，那么这本书适合于你。读完这本书，你将大概率获得一份新的高薪工作！
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神经心理学入门
1人今日阅读
神经心理学是心理学和神经科学的分支学科。神经心理学源于心理学与医学这两个学科分支的结合，研究对象为心理过程、记忆、注意力和语言等如何随年龄而发展，以及它们是否会因发育障碍和与创伤、疾病或衰老有关的问题而改变。
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让我牵住你的手
1人今日阅读
坏小子艾伦·麦凯布究竟有着多少不可告人的秘密？两个神秘女人与他纠缠颇深，他们究竟是何关系？读者最喜爱奖获奖作者，家世小说女王的这个系列波澜不断，悬念重重，不断戳中您的心灵，会让您一读就上瘾……艾伦默默等待着，等待更衣室的门打开。拳击赛上艾伦会赢，但面对那场灾难他却已经输得一败涂地。这次战斗也一样。循环往复，他无数次挣扎，当时的场景仍然一次又一次在不同的时间和地点浮现在他脑海中，历历在目。他现在可以赢得拳击赛，但那一场至关重要的生命争夺赛，却已经不可能再赢了。他没能救下她——布列塔尼。
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循序渐进的低碳饮食策略
1人今日阅读 推荐值 39.1%
赶紧行动吧！真正适合于人的低碳策略——终于现身了！你已经卷入了。你做出了低碳饮食和生活方式的承诺。现在只需要做一些调整，把所有的东西都整合在一起。一旦你走到那一步，你可能不会相信还有出路。相信你自己。看看这本书，在自己的生活中检验这些策略。我为您提供了多种解决低碳生活的方法，没有压力、劳累、内疚或痛苦——您还要求什么？ 出乎您意料之外的成功蓝图？ 当然有啦！ 立即购买《循序渐进低碳策略》，亲自看看这些常识差异！
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用天然疗法远离脱发
1人今日阅读 推荐值 35.0%
本书关键词：扭转脱发状况、合理饮食防止脱发、草药疗法、染发剂、防止秀发干枯打结、直发美发后的护理措施。
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对失败说“不”
1人今日阅读
对失败的恐惧不应让你裹足不前，其实还可以助力你走向成功！迎接人生挑战，直面真实自我，从提升自信开始。
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消灭痤疮：知道这些就够了
1人今日阅读 推荐值 33.3%
痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。本书介绍了痤疮的形成、类型，让读者对此有全面的认识，从而在日常生活细节上防范痤疮的生长，不再被痤疮困扰。
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地中海式饮食7天减重计划
1人今日阅读 推荐值 42.2%
“地中海式饮食”是一种营养学家所推荐的膳食模式，其特点为简单清淡、富含营养。提倡以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，加上适量的红酒和大蒜，辅以独特调料的烹饪方式，是一种特殊的饮食方式。
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背痛的天然疗法
1人今日阅读
处方药并非治疗慢性背痛的唯一手段，本书将为您介绍使用天然药材缓解和治疗背部疼痛的方法。
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无人机：知道这些就够了
1人今日阅读 推荐值 39.0%
不久的将来无人机将像智能手机一样司空见惯，而你对无人机的了解有多少？你知道无人机有哪些用途吗？无人机对你和你的家庭又会产生什么样的影响呢？知道这些就够了。
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