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共 45 条
一只鸟接着一只鸟：关于写作与人生的建议
47人今日阅读 推荐值 80.3%
无论写作还是生活，往往没有捷径，我们拥有的只是耐心和信念。 三十年前，我哥哥十岁，第二天需要上交一篇鸟类报告。虽然他之前有三个月的时间写这份作业，却一直没有动笔。当时他坐在餐桌前，周围散置着作业簿、铅笔和一本本没打开的鸟类学书籍。他面对眼前的艰巨任务，不知如何着手，简直快哭出来了。 后来，父亲在他身旁坐下，把手放在他肩上说：“一只鸟接着一只鸟，伙计，你只需要一只鸟接着一只鸟，按部就班地写。” 超过四分之一个世纪以来，拉莫特把这个故事谨记在心，她总把它当成一个鼓励，不断地分享给学生，并转而赠予我们一份礼物： 一本循序渐进、关于如何写作和处理写作与生活中各种状况的指南。
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内向者优势
49人今日阅读 推荐值 76.0%
在这个世界上，至少有四分之一的人喜欢避开聚光灯，沉浸于自己的一方角落。比起发言，他们更喜欢倾听；身处人群，倍感孤独；渴望交际，同时需要大量的时间来恢复精力……这就是并不为人们所理解的内向者。为了帮助他们掌握多种策略、提高自信，在外向者主导的世界如鱼得水、实现幸福。 本书首先帮助内向者全面认识自身的内倾型性格，确定自己在内向-外向连续体上的位置；其次提供改善内向者与其伴侣、孩子、同事、朋友关系的方法和贴士，帮助内向者正确地面对自己和向外界表达自己的需要，从而更好地融入外部世界；最后说明如何有效而充分地运用内向性格的特殊优势，发现新方法补充内向者的能量储备，创造一个顺应内向性格的舒适的生活状态。
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家是另一个学校：给父母的12种家庭教育能力
本书是写给带娃的路上，和作者一样拼搏成长的家长。基因、家境、学校教育的选择，是父母焦虑和奋斗的源泉。您是否和我们一样，带娃的节奏一边是鸡血，一边是鸡汤，带娃的心态一半是火焰，一半是海水。我们所追求的完美的亲子关系和优质的教育，有多少能得偿所愿，又有多少是缘木求鱼呢？作者基于当下家庭教育的状态和父母焦虑的问题，提出家庭本身就是一所大学堂，在这里父母和孩子一起成长。作者提炼分析了12种家庭教育能力，让管教更科学，让家长的教育眼界更高远。书中还给出丰富的资料单和可用于孩子成长不同阶段的计划量表，帮助家长和孩子关注成长，重视能力培养，在养育的过程中，形成丰富的家庭精神家园，让孩子的未来有坚实的精神基础。
莫愁(时代人物）（2025年第2期）
《莫愁·时代人物》聚焦发掘具有时代特色的奋斗者,以小切口讲述各行各业各领域代表人物的人生故事,侧重亲临现场的原创报道,呈现新征程上新一代人的精神风貌,见证、记录时代发展,构建强富美好新江苏现代化建设的群体叙事谱系。
写作是门手艺
178人今日阅读 推荐值 90.1%
作文和论文有什么区别？选什么书来读？怎样搜索和使用文献？如何讲好学术版故事？这本书会一一告诉你答案。本书为大学生论文写作的指导类书籍，通过对问题意识、选题、结构、语言、逻辑、材料等论文组成部分的剖析和举例，为大学生勾画出论文写作方法的清晰图谱。十篇分别为分野、风格、阅读、视角、提问、文献、论证、结构、流动、故事。全书从体例、内容及叙述风格上都有创新和突破，实践性、操作性、发散性强。简要目录和详细目录搭配，宏观微观视角兼具；没有一般学术书的枯燥无聊，有的是作者现身说法，将课堂、生活中的真实案例讲给读者听，代入感强，痛点准确，更有幽默漫画还原学生和导师的相爱相杀；独树一帜的是结合大量广告、电影、书籍来讲解写作之道，让学生在轻松娱乐的氛围中掌握严肃学术写作。结尾附有伴手礼，全书干货提纯，方便学生在遗忘内容时可以快速找到位置所在。简单来说，这是一本让你不再因为写不出论文而掉头发的书。
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向上的奇迹
14人今日阅读 推荐值 75.1%
新技术与全球化相结合的当下，所有人都处于随时待命、随时高度警觉的状态，随时准备超越我们的对手。因此，我们的紧迫感更强，更加努力地工作，但也比以往更缺乏安全感。 对于缺乏正向力的人来说，职场就相当于一个“新纪元专业化地狱”。这本书告诉我们什么是正向力，以及我们如何在职场和生活中创造它，保持它，并在我们需要它时重新获得它。 马歇尔认为正向力渐行渐远，其初的原因往往是人们无法接受现实并坦然面对人生，并受到 4 个核心因素的影响，认识并调整这 4 个核心因素能帮助你在职场和生活中： A.破除限制性思维，提升对自己及周围环境的认知； B.实现短期和长期目标，收获短期的满足感和长期的利益； C.把“被迫改变”转换为“主动养成习惯”，真正学会内驱型成长； D.面对人生的不确定性泰然处之，把时间用在能给你带来价值的事情上。 此外，马歇尔还提供了正向力工具箱和正向力记分卡，解决你从职业选择到创业方向，从日常沟通到建立关系中的问题。本书还能教会你如何帮助他人提高他们的正向力。
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如何爱上阅读
8人今日阅读 推荐值 77.6%
不喜欢阅读的人如何打开阅读之门，并逐渐爱上阅读？书中分析了人 们不喜欢阅读的原因，找到了阅读的起点愉悦感。作者系统地分析了书 和阅读，阅读的本质是“通过符号获取意义”，是大脑及眼睛对书的内容进 行协作处理的过程，是一项包含识别、理解、记忆与应用的整体性技能。低 效阅读者首先要改变阅读方式，获得最初的愉悦感之后，再提升理解、记忆 和应用能力。本书同时介绍了低效阅读者通往高效阅读的必经之路——刻意 练习，以及如何通过阅读构建知识体系等。通过阅读本书，并实践书中的方 法，每个人都能享受看得快、读得懂、记得住、用得着的阅读乐趣。
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想会写作先会改
在本书中，作者从对修改的认识到修改实践，全面讲解了文章修改。作者从何为修改、修改的意义、清点已有、寻找论点、完善结构、心存读者6方面，讲解了如何正确认识修改，如何修改能让文章更加清晰、完整，并在保证严谨性的同时易于读者阅读。本书对学生、研究人员的学术写作等非虚构类写作有指导和帮助作用，能帮助读者完善写作方法，提升写作能力，树立修改意识和严谨、负责的写作态度。
人生赛局
2人今日阅读 推荐值 80.9%
《纽约时报》畅销书作家玛丽亚·康尼科娃是一名心理学博士，在本书中她介绍了自己如何在一年内，从不知道一副扑克牌有几张的菜鸟，化身为职业扑克牌手，进军PCA扑克锦标赛并夺冠的传奇经历。这里没有必胜的故事，只有如何通过努力与提升自己来实现不可能。本书不是一本详尽的游戏指南，探究如何玩扑克，怎么赢，如何出人头地，而是把扑克看作一个镜头，探究生活中我们如何做好那些最为困难的、极其重要的决策。扑克有着大量的可适用性和启示性，从情绪管理到读人识人，从减少损失到收益最大化，再到自我鼓励，成为最好的自己，此外扑克还能让你学会如何掌握控制权，处理突发情况，战胜投机心理，锻炼逆向思维等。在一个干扰处处可见的时代，扑克提醒我们，仔细观察、专注、全身心投入和学习新事物对于成功而言是何等重要。只有这样，我们才能破解人生中的决策难题，赢得每个人都要面对的“人生赛局”。
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故事力法则：迅速收服人心的影响力秘诀
从拜访客户到完成订单，从展示策划案到团队合作，只要你想通过说话以便顺利达到意图，这本《故事力法则》就是解决问题的关键。 微软国际认证培训师哈迪娅·努里丁引领故事思维长达20余年，通过解构故事支柱，给出一套直抵人心的故事塑造方案，总结出一套故事力法则：确定故事寓意→找到故事焦点→安排故事顺序→塑造故事布局→增强故事效果。 成为一个故事高手，你在任何处境之下都能迅速找到合适的故事，找准问题切入点，直达对方内心。利用故事说服所有人，实现有效传达、高效办事。
停下吧，焦虑：摆脱七大负面思维模式
本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式，帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连接”的三大核心原则，你可以从微小的调整入手，消除日常生活中常见的焦虑烦恼，恢复情绪健康，重获信心和活力。
读者校园版·成长（2025年第6期）
全彩印刷，为中学生量身打造，三分之二以上内容为当期《读者》中更适合中学生阅读的精粹内容，其余部分为征文获奖优秀作品，符合中学生阅读习惯，符合中学生阅读口味，更内含提升作文高分的秘诀。 《读者》（校园版·成长）围绕“校园、青春、成长、教育、知识”来编辑。在这里有比较感性的“青春纪事”、 “成长故事”；有比较理性的“成长讲义”、“成长论坛”；有大家关注的人物，也有大家感兴趣的科技、军事、体育、影视信息；也有行走天下者带给我们的不同视野；更有那些特立独行者带给我们的不同生活格调……
魔劲
继《魔鬼管理学》攻占《纽约时报》和《华尔街日报》畅销书榜之后，杰出的高管教练马歇尔?古德史密斯这本新作要告诉我们，如何获得并保持住我们的魔劲. 一件事如果有意义、有力量，而且发轫于正面思考，周围的人自会看到，会给予肯定。这当下你所感受到的，就是魔劲。这本书就是要指引你到这当下，让其成为你生活中可以随时创造出、保持住且能持续拥有的一个时刻。 魔劲是一种正面积极的精神，用来面对我们的工作，在这当下，发自内心，形诸于外。在工作上与生活上感受到意义与幸福，又能把感受到的意义与幸福跟身边的人分享，就是魔劲的极致表现。本书中的魔劲工具箱里有14项工具可以帮助我们培养出这种神奇的动力，让我们晋身拥抱幸福和意义的常胜军之列。
重新找回自己
143人今日阅读 推荐值 88.6%
【本书是《幸福课，不完美人生的解答书》2024再版书】【百万订阅，高分畅销书《了不起的我》作者陈海贤暖心之作！】解决当代人的心里困惑和问题！不完美人生的解答书！ 在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下，我们越来越感到身心的“动荡”： 如何培养成长型思维？如何平衡眼前的生活与遥远的梦想？如何在理想与平庸中获得平衡感？如何处理生活中的匮乏感？如何处理亲密关系？如何克服拖延症？如何找到人生的意义？如何接纳，以及如何改变？如何实现自我转变？…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作，也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节，书中既有专业的心理学知识，又有丰富动人的心理咨询案例，还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”，成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤，读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然，以及令人温暖的气场。
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巨人的工具
154人今日阅读 推荐值 74.5%
美国知名作家蒂姆·费里斯制作的“蒂姆·费里斯秀”（TheTimFerrisShow）是美国成功的播客节目之一。在每一集节目中，蒂姆都会采访一位美国当前某个领域的精英人士，包括我们熟悉的阿诺德·施瓦辛格、赛斯·高汀、托尼·罗宾斯、彼得·蒂尔、约克·威林克、凯文·科斯特纳、马尔科姆·格拉德威尔、凯文·凯利、保罗·柯艾略、布琳·布朗等。但这本书并非简单的采访合集。作者蒂姆·费里斯讲自己看作一个实验者，收录进本书的智慧都是经过他个人亲自检验的。基于这些采访内容，蒂姆将所有人的成功秘诀进行了分类与提炼，并归纳出“健康”、“财富”与“智慧”这三大工具，而且这三个部分是相辅相成的。这三大工具可以被看作一个三脚架，而成功、幸福的生活正是建立在这三元素相互平衡的基础之上的。读者可以根据自己的需求点，找到适合自己的方法，进行灵活整合，制订专属于自己的人生规划。
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如何写出“抓人”的故事（新版）
12人今日阅读 推荐值 85.9%
你一定有过通宵看书或“追剧”的经验吧？虽然明知道该让身体和大脑休息了，但就是停不下来，想一口气看完！无论小说、回忆录，还是影视作品，那些令人手不释卷、欲罢不能、无法抗拒的故事永远是读者们的最爱。而对于创作者来说，想要写出真正抓人的好故事，手握吸引人的故事主题、有趣的人物、生动的细节可远远不够！你还需要创造出环环相扣的情节和令人无法呼吸的节奏！ 这是一本独一无二的情节构思完全指南，为你揭示出创作精彩故事的秘密——以场景为单位构建蓝图，一幕接一幕推进情节，一步接一步织就捕获读者的故事之网。本书包含大量故事专家的建议和可以随时使用的练习，无论是新人还是老手，只要你翻开这本书，就一定能有所收获，写出真正有生命力的、“抓人”的精彩故事。
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拉开人生差距的职场法则（全套共7册）
3人今日阅读
精进道路必备:知识偶像采铜的心理学，助你赢得全世界的表达力，克服固化影响的思维力，轻松变身效率大人的行动力，给你斩杀一切的心智进击术！套装包含：《精进：如何成为一个很厉害的人》《精进2：解锁万物的心智进化法》《别让不会说话害了你》《超限思维》《达成：如何完美实现目标》《深深的纸牌屋》《升职加薪当上总经理》。
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学校是比家大一点的地方（全二册）：一土老师写给家长的105封信
5人今日阅读 推荐值 91.4%
在北京，有这样一所很“土”的学校，叫一土学校。创办之初，这所学校只有三间教室，120平米大，却引来了200多个家庭争抢名额。在精英云集、名校林立的北京城里，这个借寄在位于枣营的公立学校一楼的“一土学校”，一心想通过创新的模式让孩子们不再一味地接受填鸭式教育，而是在学习中找回自己的个性。这就是一土学校的办学理念。 在一土，老师扮演着五个角色：学习导师、倾听者、人生教练、环境构建者、成长伙伴。这本书的内容来自于一土学校搭建的家长和老师沟通的社区平台晨曦，在这个平台上有老师们写给家长的一封封信。一土学校的孩子昵称为“小土豆”，而家长就是“大土豆”，这每一封写给大土豆的信，都是老师们在日常授课中的体会和总结，每一封都有一个深刻的教育主题，既能给家长启发，又富有感情，哲理，很多细节令人感动。 这些信让我们看到孩子在学校中展现出来的天赋，平时被家长所忽略掉的那些宝贵的闪光的瞬间，每个孩子在学校中都是独一无二的，就像“巴学园”中的小豆豆一样。老师们以无比的爱心和善于观察的眼睛，发现孩子的天性并保护它，帮助孩子发挥潜能，保留初心。 书中还收录了“小土豆”的诗、作品、项目制学习的成果，还会赠送一本银杏班的孩子们集体创作的小书《二十四节气书》，看到这里，我们这些成年人会忍不住想，孩子才是我们的老师啊。 就像其中一位老师所写的：我们希望培养的是一些内心充盈的孩子，打破成功就是上名校、挣大钱的论调，教育真正的目的是认知自我、认识世界。而孩子真正需要做到的，其实是“学习知识、掌握方法，了解世界；知道自己是谁，能做什么，并发挥自己的潜力”。
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凤凰联动经典：励志休闲两不误（套装共7册）
1、精进2：解锁万物的心智进化法（采铜新作。一箭贯穿心智本质，重启自我提升按钮）2、精进：如何成为一个厉害的人。3、除了努力还有什么力（社会人“避坑小粉书”，教你抓住人生事务的重点，实现人生跃迁）4、苦难英雄任正非（5G时代即将来临，我们将走在时代的最前沿！冲出苦难！）5、别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑（人生没有标准答案，生活虽不易，但请你千万别假装。）6、上帝的孤独者（套装共2册）（时而像抒情的小诗，时而像疯狂的呓语）7、荒诞医学史（一本彻底颠覆你对传统医学理解的书；人人都能看得懂！这书有点味道~）。
每日斯多葛366次对智慧、毅力和生活艺术的沉思
139人今日阅读 推荐值 79.5%
如果选择权在你，那么你为什么要做这件事呢?需要自己决定如何去做的时候，何必迟疑?如果你能看清自己的路，高高兴兴地走下去，不要转向;如果你看不明前方的路，可以先停下来，听听斯多葛派哲学家的思考。《每日斯多葛》选辑斯多葛哲学的经典段落，配合浅显易懂的文字，让心灵恢复安静、沉着、稳定。每天一篇短文，每月一个主题，可按日期每天阅读一篇，也可以自主选择喜爱的主题阅读。 你会发现：天地之间有许多事情，是你的哲学里所没有梦想到的呢。
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知晓我姓名
61人今日阅读 推荐值 91.4%
2015年1月，斯坦福大学性侵案震惊全美。犯罪嫌疑人布罗克·特纳是一名曾参加过奥运会预选赛的游泳新星。面对法庭的不公审判，受害者化名为埃米莉发表法庭陈述，这份陈述被认为是继《汤姆叔叔的小屋》以来美国最重要的历史文档之一，时任美国副总统拜登发表公开信对她表示支持。在案件影响下，加州罢免庭审法官并改变性侵立法。她不是埃米莉，她是香奈儿·米勒，一个华裔女孩，中文名字是张小夏。她不是符号般的受害者，而将在书写中为自己、为所有曾遭受伤痛的女孩重新获得疗愈、尊严和力量。
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如何写出一篇好小说：从新手写作者到畅销书作家
64人今日阅读 推荐值 84.6%
这是一本关于小说写作的完整指南。 出版一本优秀的小说是一个值得追求的目标，从一般写作者到赚取版税的作家，本书旨在指导你向前迈进的每一步。 阅读此书，你将收获以下技能： 战略规划：确定你在出版路线图上的位置；从一个故事中发现每个读者都迫切想要的东西；在一个有市场价值的类别中立足…… 构建小说：构建一个真实的故事世界；创造可信的、不可预知的角色；用现代小说的六层复杂性构建一个强有力的情节…… 编辑小说：自上而下编辑你的故事结构；修复破碎的场景；润色人物的行动和对话……
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大脑想要这样学：高效学习的认知心理学方法
28人今日阅读 推荐值 77.6%
本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。
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一个青年艺术家的画像（果麦经典）
27人今日阅读 推荐值 80.9%
《一个青年艺术家的画像》是爱尔兰作家詹姆斯·乔伊斯的自传体成长小说。在乔伊斯的所有作品当中，本书是拥有读者数量最多的一部，也是西方成长小说中写得最有深度的一部。全书以乔伊斯本人的生活经历和遭遇为素材，讲述了主人公斯蒂芬·迪达勒斯从襁褓之初到大学毕业的成长过程。五章环环相扣，分别探索了人在自我形成的过程中需要面对的学校、家庭、性爱、宗教和民族的影响，以及其中包含的束缚，还有同样存在的可能性，为读者带来战胜恐惧、忠于内心、冲破藩篱、追寻自由的精神力量。
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大脑喜欢这样工作：从此告别忧郁星期一
22人今日阅读 推荐值 74.5%
《大脑喜欢这样工作》是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》 《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后，又一兼具科学性与趣味性 的实用力作。令人更加欣喜的是，这次，他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人 生活质量，与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指点迷津的领域——职场。全书从大脑固有 的运作机制出发，归纳出10条工作中的大脑习性，并对应地提供了与大脑愉快合作（而非傻傻 对抗）的种种方法，带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。 从书中，你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么，容易做什么、不容易做什么， 以及由此产生的奇妙效果，比如： ·为什么团队里的女性越多，就越容易成功？ ·为什么在一个视觉演示中加入音频，会节省听众60%的时间？ ·为什么居住在绿地附近3千米以内的人，相当于获得20000美元的加薪？ ·为什么在睡觉前，重新温习下白天没解决的难题，可能会让你找到创造性的解法？ ·为什么崇尚肌肉和拳头的支配型领导风格，以及依靠头脑和同理心的声望型领导风格，在 职场上都有价值？ ………… 所有的为什么，究根结底，都是人类大脑的演化速度跟不上现代社会的发展。梅迪纳在开篇 便指出，人脑仍保留着远古时期的模式和习惯，不适应现代的工作要求，因此产生抵触和压力。 而在阅读的终点，读者将收获知识和方法，学会根据大脑的认知特点来改造工作环境、改变工作 方式，让“活”在远古时代的大脑，顺利融入现代职场。
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耕读史
4人今日阅读
《耕读史》为杜君立读书笔记精选文集，以历史书评为主，共收入五十六篇文章，分为历史、战争、世界、文化、经济、人物和书房七个类别。 《耕读史》是一部“读书的书”，也是一位历史写作者阅读与成长的记录，秉承中国传统文人笔记的写作风格，我手写我心，字里行间透着真诚与质朴、自由与宽广，深刻而不失温度，散淡而不离主题。 全书立足历史与通识，内容庞杂，涉猎广泛，举凡古今中外、历史文化、政治经济、读书写作、人情世故，都能引经据典，信手拈来，大巧似拙，举重若轻，洋洋洒洒，自成一家。这些文章大都在纸媒或网络上发表过，颇受好评。本书又经漫长的潜心修订和耐心打磨，体例完整，章法有序，文笔流畅，逻辑清晰，适合喜欢文史和读书的大众读者轻松阅读。
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流程！（人人都能落地的简明流程再造手册，专为中小微企业打造）
3人今日阅读
适合成长型组织的可视化流程落地执行计划，助业务停滞的企业 3 年收入持续增长 80%。 根据统计，只有大约 10% 的企业能熬过第 10 个年头。如果你拥有、经营或领导着一家快速发展的成长型企业，你的动力很可能被热情和对自由的渴望所驱使，但很快这类企业几乎都会面对一个共性问题 ：缺乏一致性的执行。 许多人错误地认为，在整个组织中灌输流程会抑制自由。可是，当你被困在日复一日的救火和收拾残局中时，你的热情就会变成挫败感，而摆脱困境的秘诀在于“建立强大的流程”。 薄弱的流程会造成管理内耗、人员依赖、业务增长放缓甚至停止，隐性成本不断累积。 而强大的流程则能帮助企业突破瓶颈，持续增值，吸引更优秀的人才，从容应对产业升级与转型。 要想落地强大的流程，你需要 ： 首先，破除流程管理的三大认知误区 ； 其次，三步骤流程记录工具和 FBA 核对清单 ； 最后，利用可视化处理，流程系统无缝嵌入企业和组织。 EOS® 正助力全球企业快速成长，形成可重复执行的核心步骤。大幅提升企业运转效率，摆脱依赖于“人”而非“流程”的“企业囚牢”。
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我很好，可是我不快乐（疗愈完美背后的隐性抑郁）
3人今日阅读 推荐值 76.7%
“现在的生活比起以前已经好太多了，我有什么理由抱怨呢？” “只有表现得完美无缺，人们才会喜欢我、尊重我。” “软弱只会引来嘲笑，我才不会让别人看到我不完美的一面。” 我们总是向别人展现自己坚强的一面，害怕表现出脆弱；我们总是面带微笑，假装一切都好，不想让爱我们的人担心；我们总是在乎他人对自己的看法，从外部的肯定中来获得自我价值感……我们选择戴上一张完美的面具，只让人看到我们的努力、负责、热心、乐观、幸福，藏起所有的不安、自责、焦虑、愤怒、绝望。我们独处时会暗自流泪，在夜晚悄悄地崩溃。 但是，这一切很有可能是我们自己用完美主义给自己设的局！ 临床心理学家拉瑟福德告诉我们，被完美主义所掩饰的抑郁症与典型抑郁症不同，它不是一种心理障碍，而是一种综合征，是由社会期待、个人认知而演化出的一系列行为表现，是由“面子的需要”“礼节的需要”和“尊严与责任的需要”长期积累而成的压抑情绪，她称之为“完美隐藏的抑郁症”（Perfectly Hidden Depression）。运用认知行为疗法和家庭系统疗法相结合的治疗手段，拉瑟福德博士已经帮助很多这一类型的抑郁者找到了让内心的自我批判声音平静下来的切实技巧，以及应对负面情绪的有力策略，并最终帮助他们消除了抑郁症状。 本书就是拉瑟福德博士长期临床经验的总结，为隐性抑郁者的自我疗愈和咨询师的治疗实践提供了行之有效的工具。 接纳不完美，我们就能走出黑暗隧道，重回阳光下！
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小说写作工具箱——125招助你写出爆款故事（创意写作书系）
3人今日阅读
写小说，仅仅好看是不够的，要知道，现在AI已经能写出很不错的小说了！一个作家要靠作品站稳脚跟，很多技巧需要烂熟于心。 本书作者詹姆斯·斯科特·贝尔是一位享有盛誉的写作导师、畅销书作家，他在书中总结了多年积累的教学与写作经验，帮助写作者提高写作技巧，写出爆款故事。书中整理的125种工具涵盖了写作几乎所有重要的方面。 ·情节和结构 ·人物 ·场景 ·对话 ·语气和风格 ·修订 ·作家的心态 ·综合技巧
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湛庐经管经典系列套装（16册）
2人今日阅读
在这个复杂性丛生的时代，什么才是让人脱颖而出的重要能力? 什么才是让我们应对今日巨变的本质法理？什么才能让我们在不确定的世界中寻找到确定性？答案可以从湛庐创始人韩焱的这本个人新书《把思考作为习惯》中寻找到。在她看来，只有从“把思考作为方法”“把思考作为答案”真正转变为“把思考作为习惯”，才能更好地探究问题的本质，真正在困境中做到反脆弱。 作为一个世界前沿思想的连接者以及助推者，湛庐创始人韩焱在长达20年的职业生涯中，引进了各个领域理论奠基人的重要作品，其中不乏像丹尼尔·卡尼曼这样的诺贝尔奖得主以及库兹韦尔、戴曼迪斯这样的全球知名趋势专家，还包括众多知名认知科学家、心理学家、生物学家等。 在这个过程中，她将这些前沿思想消化、吸收，并内化成了一个系统的、经过实践检验的思维工具箱，也就是——把思考作为习惯。这个思考框架可以帮助我们打破自己的“元无知”状态，锻造自己的“学习力、规划力、决策力、创新力、习惯力”，不断连接他人，掌握多元的思考工具，学会像交响乐团指挥家一样应对复杂系统。只有这样，我们才能在自己的人生之路上不断进阶，成长为一个深度思考者与强大的问题解决者，持续点燃生命之火，实现对自我人生的积极掌控。 时代的复杂性和不确定性尤如悬崖与沼泽，时常拦住我们前进的脚步。把思考作为习惯，是每个人的“英雄之旅”。
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奋斗者的窘境：我们为何“躺一下”才能走得更远
1人今日阅读
在现代生活中，我们对工作和效率过度的、不健康的追求，让人筋疲力尽、迷失方向，而与真正的创造、健康和幸福越来越远。本书从根本上破解了这一误导性的社会文化，从200年前的工业革命，到生物进化史中不变的人性，再到如今人们的种种错误信念，本书提供了十足可信的“躺一下”的理由。同时，这也是一部实用的操作指南，帮助读者摆脱为了繁忙而繁忙的负面状态，回归积极向上的生活。
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小亏大赢
2人今日阅读
本书结合大量实际案例，介绍了创新者如何通过一系列简单却常常违反常规的试验型方法，如快速失败从而快速学习、尝试新想法等，进而取得了颇具成效且富有启发性的突破性进展。本书作者、知名商业思想领XIU彼得•西姆斯称之为“小亏大赢法”。 本书分为三部分： PART1“成功从小投入开始”，主要介绍了小亏大赢法的价值和优势。它不仅有助于应对日新月异的变化，而且有利于我们聚焦于从失败中吸取经验教训，还能帮助我们在创新方法上不断取得进展。 PART2“实践小亏大赢法的6个关键”，阐述了该方法的6个基本原则，它们同时也是打造好创意和新产品的6个关键。 PART3“从小投入走向大成功”，通过3个成功案例说明了，运用该方法如何促进创新性思维。
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如何控制自己的情绪
5人今日阅读 推荐值 66.2%
《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程： 遗憾=失望＋责任感 绝望=苦难－意义 焦虑=不确定性×无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 运用情绪定律，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。
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创意写作教学——实用方法50例（创意写作书系）
1人今日阅读
本书聚焦当代高校创意写作课堂的教学实践，亦是充满创意的创作指南。书中收录了50种创意写作课堂教学实例，开拓性地提供了大量新颖的训练方法，有助于解决学生在写作上经常出现的问题。这50位编撰者都是已经出版或发表过作品的作家，以及经验丰富的演讲者和教育者，他们来自世界各地，包括游记作家、生活和美食专栏作家、剧作家、词作家、小说家和诗人。涵盖了各种创作类型，既有传统内容，又有创新的创意写作课程。·以学生的创意写作实践练习为核心·注重对群体互动的配置和调动·注重对教学创意的
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一个青年艺术家的画像（读客三个圈经典文库）
1人今日阅读 推荐值 75.5%
献给每一个永不妥协的青年！ 国内画像必选译本，知名翻译家黄宜思全新修订内文606处。牛津大学出版社导读版（附牛津大学教授全面解析乔伊斯导读页）。入选兰登书屋“20世纪百部小说”Top3。意识流小说的开山之作，被叶芝、伍尔夫、贝克特等大师盛赞的世纪经典。《尤利西斯》前传。生于都柏林的青年艺术家斯蒂芬从小就敏感、多思。童年时期懵懂无知，积极求学却遭遇痛打；少年时期冲动热情，却误入欲望的迷途；青年时期终于变得成熟理智，但最终主动选择流放异地。他说：“啊，生活！我准备第100万次去接触经验的现实。”
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顿悟与启迪：卡罗尔·希尔兹谈写作（经典写作课）
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二〇一三年母亲节，同是作家的女儿安妮·贾尔迪尼向儿子尼古拉斯·贾尔迪尼提议，一起编辑一本书。为此，尼古拉斯成了加拿大国家图书档案馆的常客。他仔细翻阅外祖母卡罗尔·希尔兹留下的所有档案——她与女儿、朋友、学生的通信，散文，阅读笔记，评论文章和演讲稿等等，梳理出卡罗尔·希尔兹对于写作的种种思考，以《顿悟与启迪》为题结集出版。 本书难能可贵地传达出卡罗尔·希尔兹真实的声音，犹如与好友闲聊，不经意间反思着有关写作那些最根本的问题：我们到底为什么要写作？写作可以教授吗？促使读者从第一页读到最后一页的动力是什么？卡罗尔·希尔兹说：“我一直相信小说关乎救赎，关乎试图理解人们何以成为他们现在的模样。”
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无意识偏见：影响你判断和行动的秘密
每个人都有无意识偏见。大脑会构建捷径来帮助我们处理信息。这个机制会扭曲事实，进而影响我们的决策和行为。 《无意识偏见》可以帮助我们超越大脑先入为主的想法。作者融合心理学相关先进理论，和富兰克林柯维公司对个人、组织发展的研究经验，解释了偏见是什么、人为何会有偏见、何时会产生偏见、如何识别偏见、如何修正偏见，并提供了30多种独家工具，包括绩效模型、进步模型以及重构无意识想法的方法清单，帮助我们重新理解无意识偏见，摆脱无意识偏见的负面影响。 我们对彼此的看法以及与他人互动的方式对我们的成功和进步有着巨大的影响。打破偏见，冲破桎梏，才能更有力量地达到目标。 记住，你本不必让无意识偏见限制住自己的判断与行动。
守住你的热爱
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一个人最幸福的事，就是拥有自己的热爱，有爱的人和事。在这本书中，哈爸用质朴、真诚的语言，把自己从寻找热爱之事到验证是否为真正的热爱之事，再到笃定为热爱之事的历程娓娓倾诉，他卸去了常人眼中的那些耀眼光环，以赤子之心面对自己内心的彷徨，并把它剖析出来，以看似平淡实则蕴含庞大力量的文字，呈现在读者面前。 在这本书里，你会有无数个"感同身受”，会一次又一次喟叹，原来心满意足只是因为一件热爱的小事。 唯有热爱可抵岁月漫长。
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北大附中创意写作课（修订版）（创意写作书系（青少版））
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创意写作书系（青少版）
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延河（2021年第9期）
由中共陕西省委宣传部主管、陕西省作家协会主办的《延河》杂志，创刊于20世纪50年代，有长达半个世纪的光荣历史，在共和共文学的奠基时期有过非凡的表现，号称“小《人民文学》”，在文学火热的20世纪80年代更达到超过13万册的月发行量。她的漫长时期的品牌积累使之成为当代中国深刻的历史记忆，至今深入人心。