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我们对生活的态度
这是一部为焦虑时代量身定制的“心智成长破局指南”。当“内耗”“躺平”“讨好型人格”成为全民热议的生存困境,当Z世代深陷“想卷卷不动、想躺躺不平”的认知撕裂中,百万级畅销书作者采薇以“认知破壁、关系重构、本心校准”三步进阶法劈开迷雾,融合心理学洞见、哲学思辨与文学化叙事,为读者构建心智工具箱,带领读者直面情感、欲望与关系的终极命题,在混沌中锚定本心,在撕裂中重建秩序,从精神内耗的泥沼走向内在自洽的从容之境。

如何战胜强迫症
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您是否正被脑海中挥之不去的念头和无法抗拒的重复行为所囚禁,感到孤立无援?本书是一份写给强迫症勇敢迎战者的完整康复指南。它以通俗易懂的语言,系统解读了国际公认最有效的“暴露与反应阻止疗法”等核心策略,手把手教您如何科学地制定计划,勇敢直面内心的恐惧,并从根本上打破“强迫思维—焦虑—强迫行为”的恶性循环。 本书不仅是战胜症状的“操作手册”,更是重建生活、修复关系、与内心和解的“心灵地图”。它将陪伴您走过从被囚禁到获得自由的全部旅程,让您不仅战胜强迫症,更能在这场战斗后,成为自己内心最强大的疗愈师。

不怕迷茫彷徨,只怕虚度时光
我们在生活中,常常因为碰到一些不如意的事而产生负面情绪,这些情绪对我们的学习、生活乃至以后的工作等都会产生消极影响。 本书以大众化的表达方式,力求向读者传达正面情绪。负面情绪并不可怕,只要稍加注意,学会认真调控,就能做情绪的主人,收获快乐的人生。

情绪急救:远离抑郁,不做不快乐的自己
情绪急救:远离抑郁,不做不快乐的自己我们在生活中,常常因为碰到一些不如意的事而产生负面情绪,这些情绪对我们的工作、生活,乃至家庭等都会产生消极影响,我们应该如何摆脱负面情绪的干扰呢?本书以大众化的表达方式,力求向读者传达正能量的情绪。负面情绪并不可怕,只要稍加注意,学会认真调控,就做情绪的主人,就能收获快乐的人生。

成长别烦恼:情景剧活动促进幼儿情绪理解的探索
本书主要与读者探讨情景剧活动与幼儿情绪理解的内涵以及两者之间的关系;介绍基于幼儿情绪理解的情景剧活动的设计,情景剧活动促进幼儿情绪理解的途径和策略,以及情景剧活动促进幼儿情绪理解的有效性。本书共有七章,第一章“概述”;第二章“情景剧活动与幼儿情绪理解的研究现状”;第三章“幼儿情绪理解的调查研究”;第四章“基于幼儿情绪理解发展的情景剧活动设计”;第五章“情景剧活动中幼儿情绪理解发展的支持策略”;第六章“情景剧活动中幼儿情绪理解的观察与评价”第七章“情景剧活动促进幼儿情绪理解的发展成效”。

内在疗愈·远离偏激心理
内在疗愈·远离偏激心理 生活中的人们,因为学习压力,生活或者情感上的失利,心理上的创伤,容易产生各种不良情绪——抑郁、不满、苛责、自卑、愤怒、挫败、疲乏等。这些偏激情绪是快乐的大敌,是身心健康的杀手。而偏激情绪的根源在于内心坏情绪的肆意蔓延,任何人若有产生坏情绪的苗头,就要快刀斩乱麻,将其扼杀在摇篮里。 本书是一本帮助读者改变坏情绪、赶走负能量、提升幸福感的心理自助读本。从心理学的角度入手,帮助我们分析了各类消极情绪产生的根源,让我们在对偏激心理有一个基本认知的前提下,摆脱负面情绪的干扰,摆脱对人生的担忧,进而让我们体验快乐、感知幸福。

成就孩子一生的100个好习惯
本书是一本培养孩子习惯的家教书。著名教育家叶圣陶说过:“什么是教育?简单一句话,就是培养良好的习惯。”可见,培养孩子的好习惯,不仅是教育的目的,也是家庭教育的核心内容和教子成功的有效方法。本书采用案例加讲解的方式,指导家长在做人、做事、学习等方面,培养孩子的好习惯。"

不拼现在,拿什么赢将来
《不拼现在,拿什么赢将来》旨在告诫刚开始奋斗的年轻人:我们处在一个竞争激烈的年代,靠偶尔的运气取得成功的几率会越来越小。因此,我们要为自己所选择的领域提前做好准备:孜孜不倦的努力、激情四射的梦想、持之以恒的信念、勇往直前的胆量,所有这些加上坚定的信仰,这就是在这个专业化和快速化时代取得成功的前提。“我该做什么?我怎样才能成功?谁来告诉我适合做什么?谁能好心地提醒我,并引领我走向成功?”本书基于以上问题的答案,配以经典实例,向人们展示了他人在遇到困难和挫折时是如何备战“生命之战”的。

成功的逻辑(套装共16册)
《成功的逻辑(套装共16册)》旨在告诫当下的读者们:我们处在一个竞争激烈的年代,靠偶尔的运气取得成功的几率会越来越小。别人自我提升,迈向成功,你却原地踏步虚度光阴,是因为你选择了“舒适”,而不是战胜了“不适”。因此,我们要像一个成功者那样考虑问题,处理问题,把挫折和不适视为创造幸福的必经之路。孜孜不倦的努力、激情四射的梦想、持之以恒的信念、勇往直前的胆量、为人处事的情商,所有这些加上坚定的信仰,这就是在这个专业化和快速化时代取得成功的逻辑。