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冥想5分钟，等于熟睡一小时
38人今日阅读 推荐值 61.8%
睡不好，学冥想！ 冥想其实极为简单易学，初级的冥想只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶……你就体验过冥想。当你有意识地进行冥想时，它所带来的改变会让你吃惊和欣喜。（摘自学冥想第①课） 当你体会了“定”，你就不会再被情绪所劫持，也会拥有更健康、更自如的心理状态。（摘自学冥想第②课） 生活需要慢节奏来调适，至少在十分紧张的外界环境下在心里为自己留有一个独立的空间。在这个空间里，一切都是缓慢发生的，稳定、安全、平静，让你从忙乱中抽身，休息一下，压力得以释放，能量得到补充。（摘自学冥想第③课）
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像树懒挂在书上（5分钟洞悉一本文学名著的精华）
17人今日阅读 推荐值 70.9%
《少年Pi的奇幻漂流》作者、布克奖得主扬·马特尔历时四年，推荐非读不可的101本书！ 真的有书非读不可？又为什么非读不可？布克奖作家敏锐犀利、富有洞见的思考将会告诉你答案！ 读完这101本书，通常你不得不：阅读 1000万 字，最少需要55 555 分钟，花费1000 元。但你也可以换个方式，轻松上路：扬·马特尔用 101封信 × 5分钟/每封信，带你接近人类文学的高光篇章。 你将收获：划好的重点——快速了解世界必 读的101本书；“开挂”的视角——以作家之眼，洞悉“名著之所以成为名著”的关键点；附赠彩蛋——一个加拿大作家苦口婆心劝他的总·理读书，竟获得了美国总统和全世界读者的声援。 在错综复杂的二十一世纪，文学是任何一个深谋远虑、情感丰沛的人不可或缺的基本素养。当一个人静下来开始阅读时，外界所有的喧嚣与纷扰纷纷消退，这时他才得以听到内心的声音。
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别人不说，你一定要懂的人情世故
183人今日阅读 推荐值 72.5%
《别人不说，你一定要懂的人情世故（精华读本）》的特点在于通俗易懂，实用有效，没有空洞地讲大道理，一切都从实际的生活出发。通过对生动有趣的生活事例的讲述，对人性与心理进行了详细深刻的分析，从而阐述了实用有效的人情世故哲学。人情世故并不是洪水猛兽，而是有助于我们建立和谐人际关系和美好生活的一门实学。正如南怀瑾先生所说的：“人情世故不是简单的圆滑处世，不是假意的虚伪逢迎，不是单纯地屈服于现实，而是真正懂得生活的意义，安详地走完自己的人生。”
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精进：如何成为一个很厉害的人
106人今日阅读 推荐值 71.4%
盲目的努力，只是一种缓慢的叠加。在《精进：如何成为一个很厉害的人》中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可能，这便是精进。这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自我的那条成功之道。
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3分钟哲学：一本关于伟大想法的小书
55人今日阅读 推荐值 78.3%
哲学家终于说人话啦！3分钟轻松通关一个哲学问题！牛津大学哲学教授乔尼·汤姆森写给普通人的哲学入门书！ 这是一本写给普通人的哲学入门书。它将带领读者了解过去2500年来伟大的哲学家们对一些大问题的看法，以及为何这些问题与我们今天的生活息息相关。全书共十个部分——伦理、存在主义、艺术、社会与人际关系、宗教与形而上学、文学与语言、科学与心理学、日常生活中的哲学、知识与思想，以及政治与经济，共有百余篇小短文，每篇阐释一个哲学观点。全书涵盖了各哲学流派的基本知识，用浅显易懂的描述带领读者从哲学家的视角看世界，同时也能帮助读者理解并重塑自己的思维方式。
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一分钟经理人（新版）
32人今日阅读 推荐值 83.3%
一位善于化繁为简的管理专家，一部开启领导秘诀的商业之作，一个事关所有人的成功寓言。 《新版一分钟经理人》是对经典畅销管理读物《一分钟经理人》的全新修订，世界一流管理大师在37年管理咨询公司的案例实践基础上，以寓言的形式阐述了有效实用的一分钟管理法，被奉为企业管理速成经典，成为世界500强企业高管的必读书。本书轻松易读简单实用，能让读者从被管理到自我管理，成功掌握自己的职业、生活和人生！
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你自以为的极限，只是别人的起点
25人今日阅读 推荐值 72.8%
百万级畅销书作家特立独行的猫重磅新作，写给渴望突破瓶颈、实现快速跨越的你。《你自以为的极限，只是别人的起点》一书告诉千万年轻人，不要给自己的人生设限，也不要对自己丧失信心——你本身所具有的强大潜能，现在还远远没有爆发出来。你现在还远远没有达到你的极限！你自以为的极限，可能只是那些牛人们努力的起点。别再自我矫情，雄起吧，否则你会被人甩得越来越远。而你要想实现快速成长，你只须找到释放自身潜力的有效方式。
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理解了别人的情绪，沟通就成功了一半
22人今日阅读 推荐值 72.1%
一本书教会年轻人提高情商和沟通能力，学会正确表达的社交沟通指南。真正的沟通都是情绪沟通，我们在社交中，最重要的是观察谈话者的情绪，只有真正看懂别人的情绪，沟通才能继续进行下去，并且让对方接受我们的想法，掌控了对方的情绪，一切事情都将在你的掌控之中。
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行为心理学：一个伟大心理学家的思想精华
20人今日阅读 推荐值 61.8%
本书是美国心理学会主席约翰·华生的经典名著。行为心理学是美国现代心理学的主要流派之一，也是对西方心理学影响最大的流派之一。它诞生于20世纪初的美国，诞生的意义是针对冯特学派理论的缺陷而进行的一场心理学革命。行为心理学一反传统心理学采用内省的方法，研究飘忽不定、转瞬即逝的“意识”的研究方向，主张研究能够直接反应人意识的，看得见、摸得着的一些特征，即对人的行为本身进行研究，因而影响深刻。作者认为心理学研究的对象不是意识而是行为，主张研究行为与环境之间的关系，心理学的研究方法必须抛弃内省法，而代之以自然科学常用的实验法和观察法。他在使心理学客观化方面发挥了巨大的作用，对美国心理学产生了重大影响。
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