微信读书

健康长寿饮食指南

家森幸男

《健康长寿饮食指南》内容简介：全球长寿村，饮食习惯大调查，为什么有的人能无病无灾地活到120岁，有的人却40岁不到就英年早逝？为什么有的地方生存环境极其恶劣，百岁老人却层出不穷，而有的地方医疗水平高度发达，人们却是各种恶疾缠身。 寿命的长短究竟跟什么有关，是自然环境，还是生活习惯？ 来自日本的长寿学博士，在世界卫生组织的协助下，历时20余年，走遍全球25个国家的61个长寿地区，终于揭示了长寿的秘诀，那就是——长寿的秘密在饮食。 我们究竟应该吃什么？怎么吃？请您仔细阅读这本《健康长寿饮食指南》，家森幸男博士会告诉您越吃越长寿的秘密。 海报：

深入浅出讲《黄帝内经》：陈钢教授40年专攻之心悟.上

陈钢

3人今日阅读

本册分为丛书的上卷，即基础卷，共分为五章，分别由绪论、阴阳五行、藏象、精气神、养生组成。全书访照中医基础理论的体系，以阴阳五行、藏象、精气神为纲，以《黄帝内经》的条文为线索，以临床验案为点睛，将中医理论融会贯通。 作者简介：陈刚，男，62岁，成都中医药大学教授，原基础医学院院长，成都中医药大学学术期刊中心主任，中医基础理论（黄帝内经）专业硕士和博士研究生导师。师从李克光教授和郭仲夫教授，1984年毕业后留校至今，主要从事《黄帝内经》的教学和研究工作。被评为四川省名中医，四川省中医药学术与技术带头人。共发表论文110余篇，出版著作教材20余部，获省科技进步奖等各级奖励10余项，作为课题负责人承担了国家自然科学基金项目、国家科技部十五攻关项目以及省部、厅级等各级课题10余项。