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菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相

[美]戴维·珀尔马特 [美]克里斯廷·洛伯格

103人今日阅读 推荐值 72.3%

本书分为三部分，从细菌和人类疾病的关系开始分析，着重讲述了肠道细菌和抑郁症、一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。第二部分阐述了肠道渗漏对人产生的各种影响。第三部分给出建议，提出大脑塑造着健康计划，为读者重塑健康的肠道菌群。

消失的微生物：滥用抗生素引发的健康危机

马丁·布莱泽

26人今日阅读 推荐值 81.8%

为什么现在的孩子越来越高、越来越胖？为什么青少年糖尿病越来越多、发病年龄越来越小？为什么越来越多的现代人患上了哮喘、过敏性鼻炎以及五花八门的食物过敏？种种“现代疾病”背后是否有一个共同的“罪魁祸首”？美国著名科学家马丁·布莱泽认为，在过去的几十年里，由于滥用抗生素及剖宫产，我们在不经意间已经伤害了与人类协同演化了数十万年之久的“微生物朋友”，特别是在我们的孩子们身上。这扰乱了人体内微生物的稳态，打破了人体与微生物之间的平衡，进而危害了我们孩子的代谢、免疫和认知能力。

人体里的动物园与占据身体90%微生物共存

阿兰娜·科伦

9人今日阅读 推荐值 83.2%

2015年度百大选书，版权售至22个国家和地区的“人体微生物合作说明书”，亚马逊评分多为4.5星+，《科克斯书评》《图书馆杂志》等多家媒体争相推荐。 同演化生物学专家一起，探索身体的未知之地。 身体疾病、器官运作、感觉、心理健康……8大话题，你的一切都与微生物息息相关！ 过敏、抑郁症等新型疾病的源起； 微生物如何控制大脑； 过敏是因为免疫力较强； 母体的细菌对婴儿健康的影响。 人类的过去和未来都藏在微生物里！ 接种疫苗、使用抗生素控制微生物以延长寿命； 微生物DNA鉴定以“对症下药”； 监控微生物评估健康风险。 案例权威+科学佐证+领域专家专业审订，人类的身体是如何通过“控制”微生物发展至今的。 写实风格插图，用肉眼即可“看到”人体内的微生物，科普知识也可以如此有趣。 “粪便移植”有助于身体修复？ 过敏是因为免疫系统太尽责？ 母乳会根据婴儿的发育需求变化？ 看似无用的阑尾，是为微生物而存在？ 为什么每日摄入的卡路里，以肠道吸收为准？ …… 身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？ 我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。 伦敦大学学院博士以演化生物学为基础，从“精神控制”——大脑与感觉，到“身体修复”——益生菌，讲述了自古以来微生物是如何“主宰”人体的。 看完这本书，你会了解如何培养、改善我们体内的微生物，并开始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。

生命的引擎——微生物如何创造宜居的地球

保罗·G·法尔科夫斯基

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近40亿年来，微生物有着只属于自己的原始海洋。作为地球的管家，这些生物改变了我们这个星球的化学性质，使之适于居住。《生命的引擎》带领读者深入到微观世界，去探索这些奇妙的生物如何使地球上生命的存在成为可能，去了解如果没有它们，人类将如何不复存在。法尔科夫斯基以富有洞察力和幽默感的文字解释了微生物内部的微型引擎是如何建造的，以及它们如何在每一个行走、游泳或飞行的生物体内像乐高玩具一样被装配和组装。法尔科夫斯基向我们展示了进化如何保持这种生命的核心机器，他还发出了警告：摆弄这些生命的机器使其更“有效”地满足日益增长的人类需求，这种行为将给未来带来危险。本书生动有趣地讲述了支持我们生存的微生物的故事，将激发我们对这一优雅复杂的生命形式的思考。