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有氧健身舞蹈
本书系统地阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特点,对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识进行了详细的描述,使读者在了解基本理论的前提下,能更深入地学习舞蹈技巧,提高自己的运动能力,掌握不同风格舞蹈的特点。本书在内容上与传统的教材相比有较大的不同。本书采用活页式体例结构编写,并将线上和线下相结合,即在线课程和课堂教学相结合,具有独创性。为满足不同院校课程教学的要求,编者对教学舞蹈进行了由易到难的创编,教师可根据学生地层次进行教学。
全民健身计划-有氧舞蹈
为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情 营造全民健身的浓厚氛围 吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写 本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法 同时还能够了解保健方面的知识 对指导大众健身颇有助益
运动健身与营养
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本书主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章,包括15章内容,分别为:第一章营养物质的消化与吸收;第二章能量——运动与营养的基础;第三章碳水化合物——最有效的能源物质;第四章蛋白质——赖以生存的营养素;第五章脂类——储存能量的最佳形式;第六章矿物质——生命的骨架;第七章维生素——维系生命的物质;第八章运动健身的一般原理;第九章运动健身的合理营养;第十章营养补充与运动能力;第十一章不同健身运动的营养特点;第十二章儿童少年体育锻炼与营养;第十三章女性健身运动与营养;第十四章老年人群的运动与营养;第十五章体重管理的运动营养。书中在附录部分增加中国居民膳食指南、膳食宝塔内容和中居民膳食参考摄入量,以便于读者参考。
强体健魄 树我邦国:浙江大学百年体育文化传承与发展
本书共分五个部分。第一部分浙大体育的概况,简单介绍百年浙大体育。第二部分浙大体育历程,重点是突出百年浙大发生的重大事件。第三部分浙大体育人物,介绍百年浙大体育风云人物。第四部分浙大体育建筑,主要是各校区体育建筑图片的集锦。第五部分是附件,主要是对浙大百年体育的大事记以及各种榜单的罗列。本书的出版适合于新进浙大学生了解浙大体育发展,促进学生锻炼热情。
北京市商业健身俱乐部消费者行为与营销策略的研究
商业健身俱乐部是当代中国经济、政治、文化、社会发展方式变革和现代化建设的必然产物和具体表现。我国健身娱乐业从20世纪80年代萌生到当前大型健身场所崛起,充分显现了“朝阳产业”特征。由于市场竞争激烈,经营理念和科学管理滞后,出现了种种混乱情况。应当适应国家发展进步和人民生活需要,用完善、系统的营销和现代管理理论,指导和规范我国商业健身俱乐部的建设和发展。为此,本文对北京市商业健身俱乐部的消费者行为和营销策略进行系统的研究,为我国健身俱乐部稳步发展和建立完善理论体系提供科学依据。$$本研究采用文献资料、调查等研究方法,对北京市部分商业健身俱乐部消费者行为和营销策略进行研究。结果如下:$$1.认识和把握健身消费者需要和行为特点,是健身俱乐部制定正确营销策略的基础。$$2.研究北京市健身消费者行为,需要建立健身消费者行为的基本理论框架,需要认识健身消费者行为模式、行为过程和各种影响因素。遵循健身俱乐部消费者的行为模式要注意其自身的特点。$$3.调查表明:北京市健身消费者消费前行为主要是搜集信息和购买决策。大多数人是自我意识健身需求;采用人际来源和个人经验来源搜集方式;前三位评价标准为地点方便、价格合理、场地设施;购买决策大多为健身目的、在俱乐部里、促销期间、现金方式、购买的年卡;因消费者年龄、性别、教育程度、职业、收入的不同,表现不同的消费特征。$$4.消费中行为包括体验与评价。体验结果是对环境设施有很多不满;健身产品内容和形式多样,但不够新颖;缺少个性化、独特的服务项目;工作人员责任心差,功利心强;没有良好的过程沟通。体验后评价要求加强健身科学化程度;改善附属设施的条件和风格;提高教练员和服务人员的素质和形象;及时对消费者进行管理与沟通。$$5.消费后行为是满意的决策继续购买和向别人推荐;不满意的决策是退卡、转让和抛弃。$$6.影响健身消费者行为的生理、心理、社会环境和营销因素构成了完整的消费环境,共同影响着健身消费者的行为。$$7.正确的营销策略应具备的基本条件:掌握消费者行为的基本理论和中国消费者的行为特点;学习借鉴国外先进理念;加强从业人员素质;加强宏观管理。$$8.商业健身俱乐部的营销策略要根据自身的经营特点,准确细分市场,结合文化营销、关系营销、体验营销、网络营销等理念,提高核心竞争力,对不同层次的俱乐部采用不同策略的营销。