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吃货的生物学修养:脂肪、糖和代谢病的科学传奇(文津图书奖获奖作品)
33人今日阅读
推荐值 84.2%
食物空前丰富的工业社会,反而成了引发疾病的导火索。当人们真正了解了王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书中讲述的这段历史和历史背后的故事,也一定可以从中获得科学方面的收获。本书是以脂肪、糖和胆固醇代谢研究中重大发现为脉络,展示了这个领域的科学探索和发现、我们日常饮食健康与疾病的关系,以及我们常见的一些药物如减肥药、他汀、胰岛素等药物的前世今生。作者以讲述历史故事的形式,把常人陌生的科学史娓娓道出,引人入胜,同时,对于公众了解与能量代谢有关的疾病也很有帮助。
静坐的科学、医学与心灵之旅
145人今日阅读
推荐值 86.5%
掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法,你所苦求的各种身心好状态,不再是难事。强大的方法背后必有真理存在:先让自己静下来。
好睡:新的睡眠科学与医学
88人今日阅读
推荐值 75.2%
多吃新鲜食物背后的奥秘是什么?怎样吃才确实防病防癌?失眠是一种疾病?会导致头痛、健忘、工作效率低?让内分泌紊乱,憔悴衰老?令人烦躁郁闷,产生情绪问题?增加患癌风险,甚至造成死亡?……当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智,甚至吓得焦虑不安,是否问过自己:它们真的科学吗?真正的睡眠科学,并不会让你如临大敌,而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心,因安心而安睡。本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才,在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40年后,将本质揭示给我们:失眠只是身心问题的果,而不是因。当不再把失眠当成一种病或障碍时,它是你深入疗愈自己与健康的入口。到底睡多久才合适?何时睡才好?需要吃药助眠吗?一切本没有固定的模式要遵守。生命本来的样子就是轻松、自在、刚刚好。让我们在小睡、伸懒腰、打哈欠、呼吸、饮食、晒太阳、运动这些日常小事中,来参悟睡眠的大智慧,赢回一生大健康。
链接:商业、科学与生活的新思维(10周年纪念版)
37人今日阅读 推荐值 81.6%
★复杂网络研究权威 ,无尺度网络创立者,H-指数高达96的论文狂人,诺贝尔奖大热人选,超越《黑天鹅》的惊世之作《爆发》的作者艾伯特-拉斯洛·巴拉巴西经典力作 ★中科院计算所所长助理、中国科学院网络数据科学与技术重点实验室主任程学旗,电子科技大学教授、互联网科学中心主任周涛专文推荐。 ★巴拉巴西博士后,中科院计算所副研究员沈华伟打造唯一权威版本。 ★湛庐文化出品 名人推荐 重温《链接》一书,领略科学家们在网络科学伊始对链接泛在性、数据复杂性、规律普适性的认识和思考,对我们在大数据时代抓住机遇、迎接挑战将大有裨益。 ——程学旗 中科院计算所所长助理,中国科学院网络数据科学与技术重点实验室主任 虽然《链接》写于十年前,但这本书的精神到现在丝毫没有褪色。它带给了我们一种整体的、关联的、系统论的审视世界的方式,使我们不仅仅将视野局限于孤立的单元。我相信,广泛存在的链接是从简单到复杂、从单一到多样、从平凡到璀璨的桥梁。 ——周涛 电子科技大学教授,互联网科学中心主任 《链接》自由地穿梭于多个科学领域之间,展现了复杂网络这一新领域快速发展的新景象。巴拉巴西不仅创立了一门新理论,还能够用非技术语言清晰地描述深层的数学观点,这一点难能可贵。阅读此书,犹如品味一场智慧的饕餮盛宴。 ——马克·格兰诺维特 斯坦福大学社会学教授,弱连接理论奠基之作《找工作》作者 在《链接》中,巴拉巴西向大家展示了复杂网络如何在空间展开,在《爆发》中,巴拉巴西又剖析了复杂网络如何在时间中展开。 ——克莱·舍基 互联网革命最伟大的思考者,畅销书《人人时代》《认知盈余》作者 巴拉巴西是这个世界上少数几个能够洞悉经验现实背后深意的人之一。 ——纳西姆·塔勒布 纽约大学理工学院教授
注意力:专注的科学与训练
19人今日阅读 推荐值 71.2%
本书详细剖析了有关注意力的脑科学秘密和心理过程,以通俗易懂的语言描述了注意的形成、转变和工作流程,揭示了注意转移、集中与分散等活动的神经科学原理,全面解读大脑中关于注意力的诸多谜题,并针对注意力的“训练”提出了科学、可行的策略。
12星座人大全集:科学解读人的血型与星座的秘密
18人今日阅读 推荐值 53.4%
12星座人根据太阳在黄道上所处的12个星座的位置,揭示了每个人在出生之际及尔后的一生中所受到的太阳印记的影响,由此将人划分为12个星座类型,并逐一对每一星座类型的宝宝、女人、男人的性格、心理、行为、情感等特征分别进行了分析、介绍。4种血型人根据人类的4种血型,揭示了每个人的一生中所受到的血型的影响,并逐一对每一血型类型的宝宝、女人、男人的性格、心理、行为、情感等特征分别进行了分析、介绍。星座·血型星座分析主要侧重人的性格和后天命运。血型分析主要侧重人的内心感受与行为方式。
如何科学开发孩子的大脑:智商与情商发展指南
12人今日阅读 推荐值 86.0%
每个在新世纪出生的孩子,无论是先天缺陷儿还是哈佛神童,都应该有懂得孩子大脑发育基本规律的父母。掌握大脑发展规律,是掌握一切育儿知识的基础,包括身体发育、社交情感发展、语言发展等。父母从一开始就关注孩子的大脑发育状况,会对孩子将来的学业和生活产生深远的影响。本书能帮你走出对早期大脑发育的认识误区,揭开事实真相,介绍简单有效的方法,培养孩子聪慧卓越的大脑。
思维的发现:关于决策与判断的科学
11人今日阅读 推荐值 77.4%
《思考,快与慢》伴读,《原则》作者瑞·达利欧精读的作品,揭秘诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼伟大理论思想形成的全过程,一本书读懂行为经济学的起源与发展。50年前,心理学家丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基对人类的思维过程进行研究。他们发现,人类是非理性的,背离了经济学家所设计的完美模型,而有违常理的那些行为是可以被预测的。丹尼尔·卡尼曼因此获得了2002年诺贝尔经济学奖。《思维的发现》展现了丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基亲密合作的精彩过程,揭秘了框架效应、前景理论等重大学术成果的诞生始末。他们二人开启了人类对于决策与判断的科学认知,并在经济学、医学、法学等众多领域引发了变革风暴。作为行为经济学的开山鼻祖,丹尼尔·卡尼曼和阿莫斯·特沃斯基的影响延续至今。阿莫斯·特沃斯基(Amos Tversky,1937-1996年),斯坦福大学心理学教授,美国麦克阿瑟 “天才奖”获得者。丹尼尔·卡尼曼 (Daniel Kahnema,1934-),普林斯顿大学尤金·希金斯心理学荣誉退休教授,凭借着与阿莫斯·特沃斯基对决策制定问题的开先河之研究,获得了2002年的诺贝尔经济学奖,著有《思考,快与慢》。
小言黄帝内经与生命科学
36人今日阅读 推荐值 88.9%
《黄帝内经》,中国传统医学四大经典著作之一,核心内容是关于生命的构成以及生命运行的法则。因构建“阴阳五行学说”“脉象学说”等中医学术理论,终成中国古代最重要的医学巨著。国学大师南怀瑾先生于2007年初应邀讲解《黄帝内经》,从如何养生、寿人切入,解读中医、道家等生命科学基本要识;旁征博引,阐释精要,涉猎政治、经济、教育、军事等多个学科;真识灼见,弘扬法旨,启发智慧,发人深省,以中华传统文化之精要,“医世”“医人”“医社会”。今集此系列讲座为《小言黄帝内经与生命科学》一书,以飨读者。
技术分析与股市盈利预测:技术分析科学之父沙巴克经典教程
18人今日阅读 推荐值 73.6%
《股市趋势技术分析》的第一部分绝大部分内容源于已故理查德W.沙巴克先生此前的研究和著作。读者在阅读时也许对此部分内容并不陌生,因为除了配图不同,其他所有内容与沙巴克先生的论述基本没有任何区别。