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睡眠医学原理与实践（第4版）

[美]Meir H.Kryger Thomas Roth William C.Dement

《睡眠医学理论与实践（第4版）》是一部汇集世界各地170多位专家最新研究成果的巨著，在国际上享有睡眠医学“圣经”的美誉。全书由睡眠医学理论与睡眠医学实践两大部分组成，共125章，并有475幅插图及近300张表框。前部分侧重介绍睡眠基础理论，包括正常睡眠和变异、睡眠机制、生理、时间生物学、药理学、生物心理学和做梦等基础研究理论，展现了一部精彩的睡眠医学发展史。这些不懈的探索和努力，为人类的睡眠疾病诊疗打开了新的通途。后部分是近年来进展迅速的睡眠相关临床医学，包括睡眠障碍、时间生物学障碍、失眠、神经性障碍、深睡眠、睡眠呼吸障碍，以及与睡眠相关的心血管疾病、女性健康、精神疾病，睡眠障碍诊断和治疗睡眠疾病的新方法。这里有困扰人们很久和为人熟知的疾病，也有一些与许多疾病息息相关却又容易被人们忽视的症状。对这些疾病的发病机制、病理生理及与社会影响密切相关的方面，《睡眠医学理论与实践（第4版）》均有详细描述。

睡眠自由：科学睡眠宝典

王溪 程震

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本书介绍了前沿的睡眠研究成果，整合斯坦福大学、芝加哥大学、密歇根大学睡眠课程的精华，通过一个个真实有趣的科学实验讲述关于睡眠的重要知识，用通俗易懂的方式阐释上百篇睡眠科学经典论文的研究成果。阅读本书，读者可以了解基本睡眠原理和机制，打造适宜的睡眠环境，制定适合自己的睡眠方案，解决常见的睡眠问题。