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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难（樊登推荐，克服焦虑实用指南）
39人今日阅读 推荐值 73.3%
与“内卷”时代每个人的内心共鸣！ 一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。 “壹心理”诚意推荐，北医六院专家审校推荐。 剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做的还有很多。 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要求严格，努力地过好自己的生活。可是，当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措，不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友，情况远没有想象得那么可怕、令人绝望。 在本书中，坎托弗博士首先帮助大家了解焦虑，为人们做好面对焦虑的心理建树——焦虑是正常的情绪，焦虑也可以被疗愈。前提是使用专业、科学的方法。坎托弗博士为不同类型的焦虑和不同程度的焦虑也准备了应对策略。从养成良好的生活小习惯到化解“有毒”的执念，帮助人们做好走出摆脱焦虑的第一步。对于苦受焦虑折磨的朋友，坎托弗博士不失深度地介绍了专业的心理疗法，帮助人们摆正看待焦虑疗愈的态度，也让人们对焦虑如何被疗愈做到心里有数，以能做到更好地信任咨询师、更好地配合专业治疗，早日摆脱焦虑的阴影。
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实用中药临床手册
19人今日阅读 推荐值 87.9%
本书共收载常用中药19类295味，以临床实用性为原则， 对中药临床应用既有理论总结，也有名老中医特色用药、用药注意事项、古代文献摘要以及现代药理研究等的介绍，对于扩展临床用药思路，提升临床用药水平大有裨益。本书可供广大中医、中西医结合、西医临床医师，基层中医工作者，实习中医师和中医中药爱好者阅读、借鉴。
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程序化广告：个性化精准投放实用手册
10人今日阅读 推荐值 71.7%
《程序化广告 个性化精准投放实用手册》从互联网广告的发展历史讲起，深入探索了中国程序化广告的发展历程，围绕程序化广告的参与者、交易模式、核心流程和相关技术原理，详细阐述了程序化广告的投放逻辑、优化思路、竞价原理、数据分析等内容，并通过系统实例真实呈现了程序化广告生态体系中的产品形态。
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实用中成药速查手册
9人今日阅读 推荐值 80.4%
本书收集整理常用中成药 700余种，按药物的主要作用分类编排，介绍了每种中成药的药物组成、剂型、规格、用法用量、功用主治和注意事项等内容。本书所载药品种多、信息量大、阐述简明、实用性强，可以满足各级医务人员和中成药研制人员阅读参考的不同需求，更可供城乡家庭和中医药爱好者作为生活实用书籍阅读参考，为他们提供一本方便查阅的实用工具书。
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管理是要系统的：企业管理实用指导手册
8人今日阅读 推荐值 83.4%
自丛书第一本出版至今已经8年。根据出版界发行惯例，一本书出版三年后似乎就很难进入主流销售渠道，更谈不上进行持续促销。尽管如此，该丛书的销售量在后面几年中一直保持着稳定。有的企业在老总的授意下大批量购买，用于内部管理人员的管理学习；而更多的是企业高管、企业中的职能管理人员自行购买，将该丛书作为指导企业或自己做好管理工作的实用手册。
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实用院前急救手册
6人今日阅读
急诊医学最大的特点之一是患者往往以急危重症的“症状”就诊，院前急救更是如此，医生能否在第一时间内对“症状”的危险程度进行正确评估，并采取恰当的救治措施，是使生命得以延续、疾病得以治愈的基本条件之一。然而，到目前为止，尚无一本以急危重症“症状”分析为主线，对症状进行危险程度的评估并采取相应救护措施的书籍。基于这种现状，提出本选题，以指导院前急救工作，进一步提高院前急救专业人员的理论水平和对危重病人的救治水平。选题突出急诊急救特点，以急危重症的“症状”为主线，强调病情评估的危险分层、急救措施及诊治要点。对每一个急危重症，强调呼吸、循环、代谢状况的评估及诊治。重点突出实用和创新。
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婴幼儿养育和早期干预实用手册（高危儿卷）
6人今日阅读
本书由鲍秀兰教授通过医教结合组织多学科专家共同完成，给予广大家长有关孩子养育和早期教育最科学、权威和具体的指导，帮助家长在孩子的体格、运动、认知、情感和交往等方面得到最好的发展，且受益终生。本书作者为作为高危儿诊断和干预治疗的业界权威，专业知识扎实，书稿内容的科学性、专业性都很强，本书主要针对高危儿，以问答的形式，帮助年轻的父母根据自己的需求寻找喂养中遇到的问题的答案。
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实用焊接工艺手册（第二版）
5人今日阅读
本书是《实用焊接工艺手册》(第二版)，此书第一版深受广大读者的欢迎。手册第一章至第五章介绍了常用的熔焊与热切割的工艺内容，包括焊条电弧焊、埋弧自动焊、钨极和熔化极氩弧焊、CO2气体保护焊、气焊与气割、电渣焊、等离子弧焊接与切割和碳弧气刨等工艺知识；第六章至第十三章介绍了各种常用材料的焊接工艺，包括碳钢、合金结构钢、不锈钢和耐热钢、铸铁、铝及铝合金、铜及铜合金、异种金属等材料的焊接工艺。附录部分还为读者提供了有关名词术语、常用符号及意义和有关标准的查阅等内容。本书内容简洁、实用性强。不涉及焊接冶金、焊接电源原理、焊接结晶过程等理论性较强的知识，全部为焊接现场所需要的焊接方法的选择、焊接过程及工艺参数、焊前预热温度、焊后热处理等具体的工艺内容。本书是广大焊接工作者必备的工具书，也可作为焊接现场管理人员工作的参考资料。
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党建工作实用手册
5人今日阅读
本书依据习近平总书记关于党的建设的重要思想和党的二十大以及二十届二中、三中全会精神，结合新时代对党的建设新要求编写，采用通俗易懂的一问一答形式，以党的政治建设、思想建设、组织建设、作风建设、纪律建设、制度建设、反腐败斗争等八个篇章，全面介绍新时代党建工作的指导思想、总体要求、基本原则、主要任务、具体措施等内容，涵盖党建工作的全过程和各领域，既有方针政策又有具体措施，还将中央新近出台的关于党建工作的系列文件精神融入其中，是各级党组织和广大党员干部学习掌握党建知识，提升党建能力的工作指南和常用工具书。
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基层党务实用手册
5人今日阅读
本书依照党的二十大以及二十届二中、三中全会精神和党中央关于党务工作的新要求，结合当前基层党务工作的实际，以党的组织工作、基层组织建设、基层组织选举、发展党员工作、党员教育管理、干部工作等11个篇章内容，以通俗易懂的一问一答形式介绍新时代党务工作的指导思想、主要任务、工作理念、工作方法、工作流程、注意事项等，涵盖基层党务工作的整个过程和各方面，系统解决了基层党务工作是什么、干什么、怎么干等问题，是新时代做好基层党务工作的实用指南和常用工具书。
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