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终结阿尔茨海默病：全球首套预防与逆转老年痴呆的个性化程序
28人今日阅读 推荐值 78.4%
阿尔茨海默病（又称老年痴呆，简称AD）发病率急速上升， 势头已超过了癌症，给社会和家庭带来沉重的负担。它不仅是早已注定的遗传基因所致，其罪魁祸首还有身体遭受病菌和毒素侵害、营养不良、压力过大、睡眠不足等，它们就像“潜伏的杀手”，无声无息地每日损害着大脑神经，慢慢地造成脑部功能逐渐衰退，亲人相见如陌生人，无法情感交流，甚至忧郁、暴燥、丧失基本生活能力。在大家茫然之际，全球公认的神经科学领域现代科学家戴尔·E.布来得森，借助中医学和印度医学智慧，往返于病床、实验室三十余年的研究探索，终于第一个发明了全球首套有效预防与逆转阿尔茨海默病的治疗方案 —— ReCODE个性化治疗程序，已有2000多患者获益，甚至有人重返了工作岗位！
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终结阿尔茨海默病实操手册——提升认知能力 逆转阿尔茨海默病的首套操作规程
8人今日阅读 推荐值 78.6%
戴尔·E.布来得森博士在《终结阿尔茨海默病》中，向读者们展示了全球首套预防与逆转老年痴呆个性化程序背后的革命性科学原理，现在他携最新著作又强势归来！本书中既有布来得森博士的治疗实例，又有个性化程序的详细操作规程。细节满满并且通俗易懂，内容详实，能够满足各人所需，真正做到全生命周期下提升认知能力。 世人所讳之阿尔茨海默病，本质上是大脑在众多病理因素侵袭下，出现的一种保护性反应：炎症，胰岛素抵抗，毒素，病原体感染以及营养素、激素、神经营养因子的缺乏。布来得森博士在本书前半部分向我们详细列举了需要解决的问题，随后详细传授了个性化程序的操作规程。个性化程序以KetoFLEX12/3饮食原则为抓手，营造轻度酮症环境，并通过12小时以上的禁食，使大脑得以自我恢复。 同时布来得森博士详细剖析并介绍了恢复性睡眠法、针对认知健康的营养补充剂、体育锻炼以及大脑训练法。另外他还详细解释了致痴毒素与相应的排毒法，为个性化程序施行过程中遇到的困难提供克服方案。值得注意的是，我们无需毫厘不差地执行个性化程序，只要尽心尽力去做，自能收获卓著成效。除此之外本书还载有许多认知衰退患者的励志抗病实例。 总之，本书改变了当下抱残守缺的认知症治疗理念，并提供了一种前沿、有效、经济、简单的方式，来提升患者的认知能力，为患者群体带来空前的希望！
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健康长寿：延缓衰老的科学与行动
19人今日阅读 推荐值 88.6%
本书以权威研究机构和专家的大量实验和研究报告为依据，深入分析了关于衰老的特征及其成因，在细胞、基因、菌落和病毒的层面科学地揭示了人类衰老的秘密，综述了科学家们为了延缓衰老和健康长寿目前正在做的工作。除了药物与各种营养剂之外，本书讨论了如何通过日常的膳食和运动达到晚年健康的目的。其中还有专门一章介绍如何增加免疫力来抵抗目前的新型冠状病毒大流行。本书有几个显著特点，首先，作者所有的观点都有充分的科学依据，列有详细出处的参考文献就有300多份，而且都是近几年最新研究成果。对于尚无定论的观点，作者也如实告知读者。其次，以科学研究成果为基础，作者提出了有针对性的膳食和运动方案，简单易行。使人明白，健康长寿也不仅仅是简单的多吃蔬菜水果，保持锻炼身体就能够达到的。第三，作为一个科普作家，科林能够将专业的医学研究成果用平实易懂的语言叙述出来，使普通读者能够了解深奥的医学文献中的大致内容。起到了普及医学知识的作用。 作者简介：科林•罗斯于1961年毕业于伦敦经济学院，今年81岁。他是英国皇家医学会的资深会员，也是英国皇家艺术学会的会员。其著作涉及健康、营养和学习方法等，其中《21世纪快速学习》被翻译成12种语言出版。他的著作《快速学习新概念》和英语教材《走遍伦敦》已被翻译成中文，由河南人民出版社出版，受到广泛好评。科林•罗斯于1984年创立了快速学习系统公司 “Accelerated Learning Systems”，并于1986年创立了Uni-Vite 保健品公司 (Uni-Vite Healthcare)，一直经营到现在。
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突出重围
作者自从有了学医初心直至具备 了行医资格，一路跌跌撞撞、风风雨 雨，一瞬间走过了五十多年时光与岁 月。在这五十多年的时光和岁月里， 作者始终抱着一股强烈好奇心，试图 把临床遇到的疑难杂症，化解成简单 的医学常识。在实践中学习，在学习 中实践。有些别人无法解决的难题， 在取得病人和家属绝对信任之后，死 马活马医，被作者幸运地解决了。就 成了成功的案例。也许可以给读者留 下美好印象。在临床实践中，作者深 刻体会到医患关系信任很重要，由于 患者对医者不信任而造成悲剧，非常 焦虑。作者在《她不应该走》一文中 作了描叙。遇到有些疑难杂症，根据 鉴别诊断依据，病因有了答案，治疗 方法且超过能力范围。作者用一篇文 章给患者指明了方向，治疗才有了着 落。这篇文章标题为《长期头晕头 痛、失眠烦躁、胸闷气短、全身乏 力、平时心跳每分钟120次（病案分析 诊断为功能性子宫出血。）限于篇 幅，其他案例也不一一列举，感兴趣 的读者不妨翻开书看看。
长寿：当人类不再衰老
14人今日阅读 推荐值 75.5%
这本书将从根本上颠覆你的认知；改变你的思考方式；重塑你的行为轨迹。全书从三个角度——“老化是万病之源”、“老年医疗的尴尬现状”、“我们将如何治愈老化”出发；引述辛克莱教授鞭辟入里、振聋发聩的观点；结合现实中印证了这些天才观点的新知识新探索；解释为什么“老化是种病；而且是可治愈的疾病”。本书适合政策制定部门、科研机构、保险公司、医药企业等决策者；企业家、投资人、政策解读者等关注人类未来发展方向的意见倡导者及关注抗衰、长寿、保健的大众读者阅读。
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疲惫的真相
10人今日阅读 推荐值 65.3%
无论你的工作量或年龄多大，感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号，是为了提醒我们身体出了问题。 冈德里医生详细阐述了他对疲惫真相的研究，这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状，包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争，需要消耗大量的能量，所以你会精疲力竭、情绪失调、体重增加。 因此，冈德里医生提出获得能量的三种方法。 更好地照顾和喂养我们的微生物群系，冈德里医生将它们称为我们的“肠道伙伴”， 这样这些微生物就能不知疲倦地工作，确保我们的健康。 努力为线粒体创造必要的条件，将食物和氧气转化为“能量载体”，为我们的身 体和大脑的活动提供能量。 通过减少过多的食物摄入，遏制一些环境攻击，使肠道得到非常必要的喘息时间， 而不是被推到悬崖边缘。 《疲惫的真相》提出了增加线粒体能量和滋养微生物群系的饮食方法，以及促进能量产生和避免能量消耗的食物清单，将帮助读者找到最 佳状态，给到身体所需要的能量。
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偷走心智的贼
2人今日阅读 推荐值 86.0%
在手机里输入“老年痴呆”四个字，你会得到成千上万条相关资讯。有提醒注意阿尔茨海默病早期征兆的，有报道相关药物研制取得重大突破的，有建议你少吃主食多睡觉的，还有宣称念佛打坐有预防功效的……部分信息耸人听闻且相互矛盾，让人难辨真伪、莫衷一是。 不仅许多普通人弄不清阿尔茨海默病到底是什么、能不能治、怎么治，相关医学研究者也为此众说纷纭。自20世纪初该病被命名以来，围绕它的发病根源出现了各种理论与假说：遗传说、β-淀粉样蛋白斑块说、3型糖尿病说、tau蛋白说、炎症说……相应的药物与疗法也层出不穷。到底哪个才是对的？这本书将带你回到阿尔茨海默病被发现的源头，循着医学界峰回路转的研究过程，一直讲到今天的前沿现状，告诉你哪个有可能是对的。
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当妈妈患上阿兹海默症：十年陪护手记
5人今日阅读 推荐值 96.0%
这是一本颠覆你对阿尔茨海默病认知的书，揭露所谓“她忘记了一切，但不会忘记爱你”背后的残酷真相。在作者三十岁这年，他发现自己的母亲开始变得健忘。一开始只是忘带钥匙、做饭忘记放盐这些小事，后来逐渐演变成为忘记家在哪里、认定儿媳偷自己东西，再往后便是出现幻觉、精神分裂、抑郁、狂躁……直至渐渐丧失语言和行动能力。十年零十个月的看护历程，既是对母亲养育之恩的报答，亦是作为子女责任和义务的担当，更是作者本人意志力的磨炼和心灵的成长之旅。本书展现了阿尔茨海默病患者的真实生存情况，并在其中介绍讨论了作为陪护家属在发现患病信号、照顾病患时应当注意的事项。
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人类超级进化史书系（15册）
达尔文的人类进化“一揽子”学说主导学术界100年，却在20世纪80年代被证伪。那么，在1000万年的进化过程中，人类究竟如何胜出—— 是东非大裂谷的出现，导致了某种灵长类动物离开大树、用两足行走吗？ 古人类遗址中发现的兽骨，来自先祖打来的猎物还是拣来的腐尸？ 拉斯科洞穴中摄人心魄的野兽壁画，是巫师在癫狂的仪式中创作出来的吗？ 150万年前的直立人就已经能够流利地交谈了吗？ “意识”这个生命的奇迹，从欺骗行为、埋葬仪式中可否寻到蛛丝马迹？ 理查德·利基以直立人骨架“图尔卡纳男孩”这一20世纪古人类学最重要的发现为起点，清晰明了地勾画了人类进化的四大阶段：700 万年前人科的起源；两足行走的猿类的“适应性辐射”；250 万年前人属的起源；现代人的起源。除此之外，《人类的起源》还将带领我们利用有限的证据，提出种种出人意料的假说，推断人类的艺术、语言和心智起源之谜。 《人类的起源》属于湛庐文化重磅推出的“科学大师书系”图书之一。“科学大师书系”精选了宇宙学、物理学、生物学、计算机科学、认知科学等领域的10本经典著作，其作者既是世界一流的思想者，又是文采斐然的科普作家——理查德·道金斯、贾雷德·戴蒙德、丹尼尔·丹尼特、马丁·里斯等等。这些书将直接送你站上大师的肩膀。 1万年前的欧洲人就是金发碧眼吗？ 印度几千年的种姓制度造就了怎样的结果？ 人类是起源于非洲还是世界各地分别演化出来的？ 尼安德特人、丹尼索瓦人真的被我们的祖先完全消灭了吗？ 你知道有很多“幽灵人群”活在我们的DNA里吗？ 传统的考古学、语言学构建的人类演化史留下了大片大片的空白。幸好，这已经成为过去时。古人类DNA测序正在掀起一场革命，重新谱写一曲50万年的人类迁徙演化之歌。 大卫·赖克从古人类遗骨中提取DNA，从基因层面还原了人类祖先的面貌。原来，我们的先祖在地球上已经上演了几百万年的“权力的游戏”：在任何一片大陆上，人群都经历了多次毁灭与更迭；所有当代人的祖先都拥有一段复杂难辨的混血史，没有人是“纯种”；千百万年来的种族、性别、阶层不平等在我们每个人的DNA里都留下了深深的刻痕。 面对DNA序列分析这种最先进可靠的技术，我们以前所以为的所有关于人类演变的知识，凡是跟这本书所代表的当前科学理解不一样的，都只能改写。因此，这场革命给了两个问题迄今最为清晰的答案：我们是谁，我们从哪里来。
“洞见未来，掌握科技新趋势”系列套装（套装12册）
1人今日阅读
比尔·盖茨年度书单重磅推荐 不谈脑科学的人工智能不是真正的人工智能 创造通用人工智能的全新可能 移动计算先驱、全球最大的掌上电脑制造商Palm创始人杰夫·霍金斯首提“千脑智能”理论。元宇宙商业之父马修鲍尔开创之作。马修·鲍尔是元宇宙先行者，全球蕞早系统介绍元宇宙的趋势家，影响了马克·扎克伯格、比尔·盖茨、杰夫·贝佐斯等科技大咖的元宇宙开创者，推动元宇宙成为西方新热点并引发世界性热潮，并率先进行元宇宙领域的投资、布局与实践。 迄今为止，一本书讲透关于元宇宙的所有问题，是开启元宇宙未来可能性的启蒙指南与行动路线图。《元宇宙改变一切》称得上是元宇宙“第壹书”，本书通过翔实的商业科技史料、深入的分析、精彩的诠释，澄清了事实与想象、趋势与炒作、科技与科幻，分析了具有代表性的产业案例，并指明了构建元宇宙的行动方向，是目前关于元宇宙及其未来的权威著作。
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信睿周报·第12辑（第67-72期）
《信睿周报第七十二期》内容简介：千百年来，坐落于联通欧亚的丝绸之路上的敦煌石窟吸引着中外朝圣者和研究者的目光，衍生出一系列横跨历史、考古、艺术、政治、宗教等多领域的学术成果。在敦煌学诞生已逾百年的今天，我们如何以现代的眼光重新思考敦煌遗产及其艺术的价值？本期《信睿周报》邀请来自美术史、考古学、建筑与设计领域的学者，试从他们近年关于敦煌的研究与个人经历出发，来回应这一问题，呈现“敦煌特辑”。 《信睿周报第七十一期》内容简介：在数字时代，当“思故人”的仪式迁至赛博空间，绵绵哀思更多地寄托在一方数字墓碑上，我们该如何处理一个人故后留存在以太中的文字和影像？如何借助一众线上账号和数字足迹追思甚至“再现”先人？以及为保证自己的数字资产不至于错付他人，我们该怎样立一份数字时代的遗嘱？本期“起点”聚焦数字遗产，从文化、记忆、后人类研究等角度重思数字时代的死亡。 《信睿周报第七十期》内容简介：作为一种特殊灾害天气，沙尘暴一直备受大众关注。而早在上世纪70年代末的美国，一本记叙、诠释尘暴的起因和影响的环境史学经典之作——《尘暴》面世，也曾引起学界和公众的强烈反响。本期《信睿周报》围绕《尘暴》一书及关乎人类未来的环境问题，邀请历史学家、生态学家、人类学家和艺术家访谈或撰文，回溯历史，反思自我，也许能帮助我们更好地面对今天的生态困境。 《信睿周报第六十九期》内容简介：“民族国家”是近现代世界重要的国际行为体，很少有人会去探求在此之外是否还有其他历史主体存在，以及世界各地是如何开始采用相似的“国家”这样一种政权形式的。本期“起点”聚焦对民族工程在历史叙事中的中心性的反思，以及对流动性历史、地区形成中的全球性等话题的探讨。 《信睿周报第六十八期》内容简介：从人类学视角出发审视建筑中的社会关系、制度建构、文化多样性等议题，早于18、19世纪就开始萌生。而“建筑人类学”作为一个学科，指将人类学作为理论、方法、工具，应用到作为研究对象的建筑之上，目前在国内还未得到广泛认可。本期“起点”试图聚焦这一正在形成中的新学科，思考乡土建筑研究中的建筑更新、景观叙事、地方营造和城市研究等话题。 《信睿周报第六十七期》内容简介：声音研究始于现代工业社会起步的喧嚣背景之下，与技术变革、时代变迁密切相关，来自人类学、社会学、历史学领域的学者都在较早时期就表现出对声音的关注，并进一步发展出今天我们所见的一系列丰富的声音理论和听觉文化研究议题。本期《信睿周报》邀请几位从事声音研究和创作的学者、策展人和艺术家，从各自视阈出发，呈现声音研究给当下以视觉为中心的文化带来的新启示。
元宇宙与智能经济新趋势（套装12册）
《读透经济学的8对关键词》知名经济学家向松祚写给普通大众的经济学入门书一本书助你快速掌握经济学概念，培养经济学思维，理解与日常生活息息相关的经济问题。《新机器智能》科技界一代传奇杰夫·霍金斯人工智能领域里程碑式作品，挖掘人类智能复杂表象背后的简单机制，初次提出人脑工作原理的普适框架。《千脑智能》不谈脑科学的人工智能不是真正的人工智能，创造通用人工智能的全新可能。《元宇宙改变一切》元宇宙商业之父马修·鲍尔开创之作,一本书讲透元宇宙。Facebook创始人扎克伯格等19位国内外科技商业大咖力荐。
关于未来的答案系列套装（全10册）
1人今日阅读
元宇宙概念大爆发，虚拟人成为最受入局者关注的切入点，玛蒂娜·罗斯布拉特《虚拟人》一书将帮助你全面了解虚拟人，了解人类未来与自己的虚拟人分身共生的未来。这些关于自主经济、社会企业、创新经济体、全球化2.0、创新生态系统、人工智能、后奇点未来、企业家精神、医学2.0、终身学习、气候危机、气候工程、可持续能源系统、神经未来，以及3大技术突破：超级智能网络、纳米、基因编辑等15个方面的重要趋势，作者全球未来研究院创始人、奇点大学创始董事、苹果公司顾问詹姆斯·坎顿将在《指数型商机》中为你一一揭秘。《指数型商机》中所描述的那些改变“游戏规则”的趋势将会改变未来30年人类文明的轨迹，并将导致人类自身发生变化，变得更聪明、更健康、更长寿；企业组织形式和创新能力将发生变化，变得有先见之明，更敏捷、更有创造性；技术领域将发生变化，变得更加互联、更有直觉性；新事物也将不断涌现，如新的商业模式、新的创新、新的全球性风险、新的竞争对手以及新的市场等。
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虚拟人
1人今日阅读 推荐值 74.6%
人类躯体死亡，思维是否有可能继续存在，从而实现思维不朽？思维克隆人、网络人等虚拟人将如何颠覆人类对“我”的定义？利用思维克隆技术，我们能否重新构建所爱之人的记忆、行为方式以及人格特征？思维克隆人和其生物学原型有着怎样的区别？未来，我们该如何界定思维克隆人的社会地位和法律地位？毫无疑问，思维克隆人的出现将会对传统人类社会产生深刻的哲学影响、社会影响、法律影响以及伦理影响，人类传统社会将被彻底颠覆。那么，作为人类的我们该如何应对这些问题？如何“给思维克隆人一个说法”？元宇宙概念大爆发，虚拟人成为最受入局者关注的切入点，玛蒂娜·罗斯布拉特《虚拟人》一书将帮助你全面了解虚拟人，了解人类未来与自己的虚拟人分身共生的未来！
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洞见未来的“元宇宙”世界（套装8册）
作者彼得·戴曼迪斯和史蒂芬·科特勒全面展示了商业创业风口上的9大指数型技术——量子计算、人工智能、网络、机器人、虚拟现实与增强现实、3D打印、区块链、材料科学与纳米技术、生物技术，并洞察这9大指数型技术的互相融合会带来巨大的变革力量，将会完全重塑我们的生活方式与商业模式。两位作者结合9大指数型技术的融合，充分预测和描述了零售业、广告业、娱乐业、教育、医疗保健、长寿、商业、食品业等8大行业指数型变革的未来。指数型技术融合的背后是掌握指数型思维这一认知逻辑。当下人和组织的增长逻辑都在发生改变，线性增长正在被指数型增长取代。每一个人和组织，只有掌握指数型思维，利用大趋势的确定性来抵抗自己小波动的不确定性，才能应对呼啸而来的未来！数型技术的融合将如何改变今天的传统产业和思维模式？商业、教育、医疗健康等行业将发生怎样的剧变？当人工智能、机器人技术、虚拟现实、材料技术、量子计算与3D打印、区块链和全球千兆网络相互叠加时会发生什么？此刻即未来，科技进步的速度远超任何人的想象，从现在开始的下一个10年，我们将经历比过去一百年更多的动荡并创造更多的财富。
关于记忆的30个“秘密”
1人今日阅读
本书是一本内容深入浅出的科普读物，书中的每一个记忆“秘密”都聚焦于记忆的一个特定方面，系统地介绍了记忆在不同生命周期的特征和与之相关的常见问题。每个主题都针对一个具体的记忆现象或问题，不仅科学地解释了记忆的工作原理，还提供了改善记忆的策略和技巧，使读者能够从多个角度理解记忆的复杂性及其在日常生活中的应用。本书的科学深度和实用广度，使其适合多年龄段的读者使用。通过阅读本书，学生和教育工作者可以了解增强学习记忆力的技巧，家长可以了解如何在孩子的不同成长阶段辅助其记忆力的发展，中老年人及其家属可了解延缓记忆力减退和预防认知障碍的策略。
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