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萨巴厨房．轻食沙拉，纤体瘦身

萨巴蒂娜

3人今日阅读 推荐值 80.5%

本书收录了近百道瘦身沙拉食谱，以及多款经典沙拉酱的做法。根据功效特点的不同，全书分成了“清肠排毒的蔬果沙拉、增肌减脂的肉食沙拉、提升代谢利水消肿的高纤沙拉、饱腹感十足却热量低的主食沙拉”四个章节，在用途、食材等方面都各有侧重。此外，对于沙拉中常用的食材挑选和保存、以及自己制作低卡沙拉酱的方法，也有介绍。

今天也要元气满满呀

元气食堂著绘

17人今日阅读 推荐值 86.4%

元气食堂有一群来自食物界的可爱的小伙伴——熊大卫和食物丁们。食物丁是元气世界的限定生物，这些食物不仅会说话，而且都有自己的性格特点。它们偶尔会“下凡历劫”，去各自擅长的餐厅或食品工厂“打工”。不管来自何方，有何种身份，它们内心都充满乐观和希望，并且热烈地活着，我们能从它们身上看到一些自己的影子——孤独、有个性、碎碎念、渴望被理解、缺乏安全感、即使不完美也依然爱这个世界……无论如何，今天也要给自己点一杯“元气奶茶”呀！

江苏出版年鉴(2022)

《江苏出版年鉴》编写组

【内容简介】 本书汇聚了2022年江苏出版概况、领导关于出版行业的重要讲话以及批示、农家书屋情况、版权管理情况、全省出版单位情况、新华发行集团情况、出版行业情况、全年新书目录、获奖图书情况、江苏版图书评论目录、述论书评、先进表彰情况、出版统计等内容，是出版行业一年的情况汇总。本书近60万字，对江苏2022年出版事业进行了全面系统的总结，涉及图书出版、电子音像等诸多方面。其中涉及出版相关论述和讲话是出版方针政策的系统解读。