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掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生（经典修订版）

张展晖

34人今日阅读 推荐值 80.4%

《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒入睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。

三大思考工具轻松解决各种问题（修订本）

岸良裕司 岸良真由子

27人今日阅读 推荐值 72.8%

《三大思考工具轻松解决各种问题·修订本》在原版畅销的基础上进行了全新的修订，更符合国内读者阅读，介绍的三大思考工具包括：让问题变得一目了然的整顿工具──分支图，打破两难局面的解决工具──疑云图，看清障碍，朝目标前进的实现工具──远大目标图。运用这三大思考工具，能够帮助人们锻炼出强大的思考力：养成逻辑思考力；将事物归纳得一目了然；养成找出“为什么”的能力；学会解决两难处境；学会站在对方的立场思考；学会与伙伴同心协力解决问题；养成颠覆性的创意思考，打破墨守成规的观念；理解梦想与现实的关系，提高实现目标的斗志与能力；运用所学知识加以思考，为自己的行动负责。