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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难（樊登推荐，克服焦虑实用指南）
70人今日阅读 推荐值 73.2%
与“内卷”时代每个人的内心共鸣！ 一本懂焦虑，更“懂你”的疗愈手册。 “壹心理”诚意推荐，北医六院专家审校推荐。 剖析当代人的焦虑、恐惧和无助，想大声告诉你——我们能做的还有很多。 英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。在他的从业生涯里，因为焦虑问题向他寻求帮助的来访者大多数是通常意义上的好人，他们往往诚实善良、踏实勤奋，对自己要求严格，努力地过好自己的生活。可是，当他们面对焦虑时却常慌了手脚、不知所措，不知不觉错过了许多本应享受的美好时光... ...通过这本小书，坎托弗博士想告诉饱受焦虑困扰的朋友，情况远没有想象得那么可怕、令人绝望。 在本书中，坎托弗博士首先帮助大家了解焦虑，为人们做好面对焦虑的心理建树——焦虑是正常的情绪，焦虑也可以被疗愈。前提是使用专业、科学的方法。坎托弗博士为不同类型的焦虑和不同程度的焦虑也准备了应对策略。从养成良好的生活小习惯到化解“有毒”的执念，帮助人们做好走出摆脱焦虑的第一步。对于苦受焦虑折磨的朋友，坎托弗博士不失深度地介绍了专业的心理疗法，帮助人们摆正看待焦虑疗愈的态度，也让人们对焦虑如何被疗愈做到心里有数，以能做到更好地信任咨询师、更好地配合专业治疗，早日摆脱焦虑的阴影。
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管理是要系统的：企业管理实用指导手册
15人今日阅读 推荐值 83.4%
自丛书第一本出版至今已经8年。根据出版界发行惯例，一本书出版三年后似乎就很难进入主流销售渠道，更谈不上进行持续促销。尽管如此，该丛书的销售量在后面几年中一直保持着稳定。有的企业在老总的授意下大批量购买，用于内部管理人员的管理学习；而更多的是企业高管、企业中的职能管理人员自行购买，将该丛书作为指导企业或自己做好管理工作的实用手册。
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实用中药临床手册
10人今日阅读 推荐值 87.9%
本书共收载常用中药19类295味，以临床实用性为原则， 对中药临床应用既有理论总结，也有名老中医特色用药、用药注意事项、古代文献摘要以及现代药理研究等的介绍，对于扩展临床用药思路，提升临床用药水平大有裨益。本书可供广大中医、中西医结合、西医临床医师，基层中医工作者，实习中医师和中医中药爱好者阅读、借鉴。
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程序化广告：个性化精准投放实用手册
7人今日阅读 推荐值 71.5%
《程序化广告 个性化精准投放实用手册》从互联网广告的发展历史讲起，深入探索了中国程序化广告的发展历程，围绕程序化广告的参与者、交易模式、核心流程和相关技术原理，详细阐述了程序化广告的投放逻辑、优化思路、竞价原理、数据分析等内容，并通过系统实例真实呈现了程序化广告生态体系中的产品形态。
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实用院前急救手册
7人今日阅读
急诊医学最大的特点之一是患者往往以急危重症的“症状”就诊，院前急救更是如此，医生能否在第一时间内对“症状”的危险程度进行正确评估，并采取恰当的救治措施，是使生命得以延续、疾病得以治愈的基本条件之一。然而，到目前为止，尚无一本以急危重症“症状”分析为主线，对症状进行危险程度的评估并采取相应救护措施的书籍。基于这种现状，提出本选题，以指导院前急救工作，进一步提高院前急救专业人员的理论水平和对危重病人的救治水平。选题突出急诊急救特点，以急危重症的“症状”为主线，强调病情评估的危险分层、急救措施及诊治要点。对每一个急危重症，强调呼吸、循环、代谢状况的评估及诊治。重点突出实用和创新。
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实用中成药速查手册
6人今日阅读 推荐值 80.4%
本书收集整理常用中成药 700余种，按药物的主要作用分类编排，介绍了每种中成药的药物组成、剂型、规格、用法用量、功用主治和注意事项等内容。本书所载药品种多、信息量大、阐述简明、实用性强，可以满足各级医务人员和中成药研制人员阅读参考的不同需求，更可供城乡家庭和中医药爱好者作为生活实用书籍阅读参考，为他们提供一本方便查阅的实用工具书。
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实用透析手册（第3版）
5人今日阅读
本书将在第2版的基础上，跟据最新的临床实践指南和循证医学证据修订新版，内容将覆盖血液透析、腹膜透析、特殊血液净化技术、透析并发症和透析患者管理等方面。本书作者权威，内容实用，临床指导意义强。本书将在第2版的基础上，跟据最新的临床实践指南和循证医学证据修订新版，内容将覆盖血液透析、腹膜透析、特殊血液净化技术、透析并发症和透析患者管理等方面。本书作者权威，内容实用，临床指导意义强。
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空气压缩机行业实用手册
5人今日阅读
本书较为全面、系统地将空气压缩机及相关设备的知识分门别类地进行了梳理和论述。内容涵盖基础专业知识、名词和术语，往复式压缩机、回转式压缩机、动力式压缩机、压缩空气后处理设备等产品类别，对当前市场的优势产品如螺杆空气压缩机、喷水单螺杆空气压缩机、涡旋压缩机、空气悬浮和磁悬浮离心鼓风机、节能型干燥机等，从原理到结构着重进行了细致的分析与讲解。并针对压缩空气系统组成，安装调试、压缩空气系统节能技术、压缩空气合同能源管理、空气压缩机相关标准与规范等均有详尽讲解。 由浅入深、循序渐进、贴近实际是本书的特色，是有志于从事空气压缩机行业人士的入门教材。本书可作为相关企业岗前、岗中培训教材，也可供中等职业技术学校相关专业学习参考。
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实用五金手册
4人今日阅读 推荐值 76.9%
本手册是一部介绍现代五金产品的大型综合性工具书。主要内容包括金属材料、通用配件、五金工具、建筑五金共4篇24章。本书全面系统地介绍了各类五金产品的品种、规格、性能、用途，并归纳了最新的技术资料和相关标准，内容采用表格形式合理编排，查阅方便，以现行有效的最新版国家标准和行业标准内容为基础，数据准确可靠。本手册可供从事五金生产、设计、销售、采购、使用等方面工作的读者使用，也可供大中专院校相关专业师生参考，还可供普通家庭用户选用。
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实用疼痛治疗技术手册
3人今日阅读
本书详细阐述了神经阻滞技术、脊柱内镜技术、射频治疗技术、脊髓电刺激技术、等离子技术、冲击波治疗、椎间盘化学溶解术、椎间盘激光减压术等代表现代疼痛技术与方法的典型案例。术中配有二维码视频，各种治疗技术一目了然。
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